- Khi sinh viên rời nhà đến học đại học, những thói quen tốt về sức khỏe đôi khi ở lại nhà luôn. - Nhưng các nhân viên y tế và các giáo sư ở trường đại học đồng ý rằng thói quen tốt về sức khỏe của mỗi người quyết định sự trải nghiệm cuộc sống đại học thành công và thích thú. - Điều gì hơn nữa, sống lành mạnh trong những năm đầu của tuổi trưởng thành có thể tạo nên lối sống.. - Tìm kiếm dịch vụ. - Giữ một “thân hình sinh viên” khỏe mạnh nghĩa là ghi tên dịch vụ y tế của sinh viên ở trường đại học. - Điều này là tốt vì đa số sinh viên sẽ cần tới nó ở một vài điểm. - Đa số sinh viên cần đến dịch vụ y tế ít nhất một lần trong khi ở trường đại học.. - Ngoài việc cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, dịch vụ y tế cho sinh viên có thể tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho sinh viên và phụ huynh.. - Sức khỏe giới tính. - Nhưng sinh viên cần hiểu rằng các bệnh lây qua đường tình dục (STD) có thể rất nặng và đe dọa tính mạng. - Các dấu hiệu và triệu chứng có thể gồm chất tiết bất thường, ngứa vùng sinh dục, hoặc đau khi giao hợp hoặc khi tiểu tiện.. - Có nhiều bạn tình hoặc bạn tình bị nhiễm bệnh, hoặc dùng bao cao su không đúng cách hoặc không dùng thường xuyên khiến sinh viên có nguy cơ cao mắc STD. - Sinh viên cho rằng mình có thể bị STD cần đi khám bác sỹ ngay lập tức. - Xét nghiệm và điều trị có thể thực hiện được ở hầu hết các dịch vụ y tế ở trường đại học.. - Số lượng sinh viên bị stress và thói quen ăn ít là lớn nhất. - Một vài yếu tố có thể phát sinh stress và ảnh hưởng tới sức khỏe sinh viên là:. - Khi sinh viên trở nên kiệt sức, họ có thể dễ bị mắc bệnh. - Việc tạo dựng mối quan hệ chính ở trường học, đặc biệt với bạn cùng phòng và những nhà tư vấn của trường có thể giúp giải quyết stress là vô cùng quan trọng. - Hãy giữ liên lạc với cha mẹ và anh chị em ruột ở nhà bằng cách gọi điện thoại, thư và email cũng có thể giảm stress và giúp cảnh báo gia đình về những vấn đề này trước khi chúng ảnh hưởng tới sức khỏe của sinh viên.. - Thường được dùng như các cách để đương đầu với stress, chúng có thể gây ra trầm. - Các dịch vụ y tế có thể thường xuyên cung cấp các dịch vụ hoặc chuyển các sinh viên có dấu hiệu lạm dụng rượu hoặc ma túy tới bệnh viện.. - Mở rộng quan hệ bạn bè có thể xua đuổi cảm giác cô đơn, điều thường gây stress và trầm cảm.. - Thức ăn là yếu tố then chốt để giữ gìn sức khỏe ở trường học. - Có một điều, nhiều sinh viên quyết định chọn lựa bữa ăn cho mình ngay từ đầu. - Các nghiên cứu về sinh viên cho thấy họ kém hiểu biết về dinh dưỡng.. - Để giúp sinh viên có sự chọn lựa tốt hơn về dinh dưỡng, nên khuyến khích sinh viên ăn lót dạ nhanh trên đường tới lớp bằng một số đồ ăn đơn giản như hoa quả tươi.. - Nguy cơ viêm màng não. - Ký túc xá có thể là trung tâm cuộc sống xã hội của sinh viên. - Nhưng không gian sống, ăn uống và nghiên cứu chung với nhiều sinh viên như vậy có thể làm cho con bạn dễ nhạy cảm với viêm màng não do não mô cầu. - Bệnh lây nhiễm mạnh và có thể gây thành dịch địa phương trong trường học và căn cứ quân sự, chủ yếu là do bệnh nhiễm khuẩn có xu hướng lan nhanh chóng ở những nơi tụ họp đông người.. - Các ca viêm màng não do não mô cầu tăng nhanh trong sinh viên đại học, đặc biệt những người sống trong ký túc xá. - Và nghiên cứu mới đây thấy rằng sinh viên đại học năm thứ nhất sống trong ký túc xá có nguy cơ cao mắc viêm màng não do não mô cầu.. - Năm 1999, CDC khuyến cáo rằng tất cả các sinh viên đại học, đặc biệt là những người sống tại trường học, cần được tiêm phòng.. - Cha mẹ cần khuyến khích con cái rèn luyện sức khỏe:. - 1- Khuyến khích sinh viên sử dụng nguồn lực y tế tại trường học. - 2- Thảo luận về bảo hiểm y tế, để sinh viên có thể có quyết định đúng về việc tư vấn hoặc điều trị y tế.. - Hầu hết các trường cao đẳng và đại học cung cấp website bao gồm thống tin về các dịch vụ y tế cho sinh viên.. - Chú tâm đến vấn đề sức khỏe trong những năm ở trường đại học không chỉ cải thiện sức khỏe hiện tại mà còn tạo nên một lối sống lành mạnh sẽ duy trì lâu dài sau khi tốt nghiệp.
Xem thử không khả dụng, vui lòng xem tại trang nguồn hoặc xem
Tóm tắt