- 3 cách đơn giản để luôn vui v ẻ Cu ộ c s ống dường như luôn vắ t ki ệ t s ứ c l ự c c ủ a b ạ n. - Ngoài trách nhi ệ m v ới gia đ ình, b ạ n còn ph ải đố i m ặ t v ớ i áp l ự c công vi ệ c, s ứ c ép hoàn thành nh ữ ng m ụ c tiêu riêng và “làm tròn b ổ n ph ậ n” trong các m ố i quan h ệ v ớ i c ộng đồ ng, xóm gi ề ng và b ạ n bè Nh ữ ng “gánh n ặng” này đè lên vai chúng ta từ ngày này qua ngày khác đế n m ức có đôi khi ta cả m th ấ y "Không hi ể u mình s ống để làm gì". - Th ậ t may m ắ n, có r ấ t nhi ều điề u thú v ị mà t ự ta có th ể t ạo ra để cân b ằ ng v ớ i nh ữ ng ngh ĩa vụ và trách nhi ệm dường như rấ t n ặ ng n ề kia. - Hãy th ử 3 cách đơn giản dưới đây để cu ộ c s ố ng c ủ a b ạ n thêm thi v ị nhé: Dành th ờ i gian cho ngh ỉ ngơi B ạ n có th ể ngh ĩ rằ ng b ạ n quá b ậ n r ộ n, ch ẳng có lúc nào để mà vui v ẻ , thư gi ãn. - Nh ưng nếu đúng là quá bậ n thì b ạ n l ạ i càng c ầ n s ự ngh ỉ ngơi hơn bấ t k ỳ ai! B ạ n không c ầ n ph ả i dành tr ọ n th ờ i gian bi ể u c ủ a mình để ngh ỉ ngơi, tận hưở ng nh ữ ng l ợ i ích mà nó mang l ại. - Đơn giản hơn nhiề u, th ời gian cho thư gi ãn và “l ấ y l ạ i sinh l ự c” ch ỉ chi ế m c ủ a b ạ n 1- 2l ầ n/tu ầ n mà thôi. - B ạ n có th ể dành th ời gian cho gia đ ình thân yêu, xem m ộ t b ộ phim hay “tr ố n” vào m ộ t cu ố n sách thú v ị, đắ m mình trong b ồ n t ắ m d ị u mát hương hoa cỏ hay th ậ m chí là th ả b ộ trong công viên g ần nhà. - Đừ ng bi ế n nh ữ ng ho ạt độ ng này thành m ột điề u gì đó cứ ng nh ắc, khiên cưỡ ng b ở i điề u quan tr ọ ng là b ạ n th ự c s ự c ả m th ấ y mình được thư gi ãn, m ọi căng th ẳ ng tan bi ế n. - Chân th ậ t v ớ i c ả m xúc b ả n thân B ạ n có nh ớ l ầ n cu ố i khi làm m ộ t vi ệ c gì đó là v ì b ạ n th ự c s ự mong mu ố n? Nhi ều ngườ i trong s ố chúng ta thường đặ t c ả m xúc b ả n thân sang m ộ t bên m ỗ i khi quy ết đị nh làm m ộ t vi ệ c gì đó, nhấ t là nh ữ ng ngh ĩa vụ “quan tr ọ ng”. - Tuy nhiên, hãy t ự cho phép mình làm nh ữ ng gì mình th ậ t s ự thích, dù đó chỉ là vài công vi ệ c v ặ t vãnh nh ấ t trong nhà. - B ạ n có th ể l ự a ch ọ n th ời điểm, không gian để c ả m xúc c ủ a b ạn đượ c bùng n ổ nh ấ t. - B ạ n có th ể tham gia m ộ t vài di ễn đàn chia sẻ nh ữ ng ch ủ đề mà b ạ n quan tâm, tham gia các nhóm, h ộ i có cùng s ở thích… ch ắ c ch ắ n b ạ n s ẽ c ả m th ấ y cu ộ c s ố ng này th ậ t thú v ị bi ế t bao. - cu ộ c s ống này luôn tươi mớ i và h ạnh phúc hơn! Theo Nhân Hà (Dân trí / SIP)
Xem thử không khả dụng, vui lòng xem tại trang nguồn hoặc xem
Tóm tắt