- Nắm được nguyên lý kỹ thuật: Chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay trước mặt. - Trang bị cho sinh viên một số kỹ năng của những kỹ thuật cơ bản: Chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay trước mặt….. - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay trước mặt bằng 2 tay 5.2.2. - Kỹ thuật đệm bóng 5.2.3. - Kỹ thuật phát bóng thấp tay trước mặt 6. - Hình thức tổ chức dạy học: 7.1. - Nội dung. - Hình thức tổ chức dạy học. - Nội dung 1. - 2 Nội dung 2. - 2 Nội dung 3. - 2 Nội dung 4. - 2 Nội dung 5. - 2 Nội dung 6. - 2 Nội dung 7. - 2 Nội dung 8. - Tuần 1 (nội dung 1): Hình thức tổ chức dạy học. - Thị phạm và phân tích kỹ thuật. - Giới thiệu các kỹ thuật di chuyển cơ bản:. - Bước lướt - Bước tiến, lùi + Thị phạm và phân tích kỹ thuật. - Tác dụng của kỹ thuật di chuyển trong thi đấu. - Nêu những lỗi thường mắc khi thực hiện kỹ thuật. - Tập kỹ thuật di chuyển bước lướt, bước tiến, bước lùi.. - Thực hiện di chuyển theo 4 hướng : phải, trái, tiến, lùi. - Tuần 2 (nội dung 2): Hình thức tổ chức dạy học. - 1.Tập kỹ thuật chuẩn bị và di chuyển theo tín hiệu.. - Lưu ý: Nhắc lại yếu lĩnh kỹ thuật chuẩn bị và di chuyển.. - Giới thiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay.. - Nêu một số lỗi thường mắc khi thực hiện chuyền bóng.. - Tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay không bóng. - Bài tập cảm giác tay khi tiếp xúc bóng như: Cầm bóng, chuyền bóng trên đầu, chuyền bắt bóng (nhóm 2 người) 3. - Tập kỹ thuật chạy dẻ quạt.. - +Phân tích và tập mô phỏng kỹ thuật chuyền bóng cao tay. - Tuần 3 (nội dung 3): Hình thức tổ chức dạy học. - Tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay (không bóng) kết hợp với di chuyển theo tín hiệu. - Tập bổ trợ kỹ thuật chuyền bóng cao tay có bóng (nhóm 2 người):. - Bài tập đứng ở cự ly gần chuyền bóng cho nhau (tập cổ tay. - Một người ngồi trên đất thực hiện chuyền bóng trả lại người tung đứng cách 2m đến 3m. - Tự tung bóng trên đầu và chuyền bóng đi , người đối diện thực hiện chuyền trả lại.. - Tập theo nhóm kỹ thuật đã học.. - Kiểm tra bài tập ngoại khóa. - Tuần 4 (nội dung 4): Hình thức tổ chức dạy học. - 1.Tập bổ trợ kỹ thuật chuyền bóng cao tay (theo nhóm 2 người ở cự ly gần).. - Vận dụng di chuyển hợp lý thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay (theo nhóm) 3. - 1 Giới thiệu kỹ thuật đệm bóng:. - Những lỗi thường mắc khi thực hiện kỹ thuật đệm bóng. - Tập mô phỏng kỹ thuật. - Hướng dẫn bài tập bổ trợ kỹ thuật đệm bóng: cách tiếp xúc bóng, cách sử dụng lực. - Bài tập chuyền bóng chính xác tới khu vực người phục.. - Tổ chức luyện tập theo nhóm các kỹ thuật đã học.. - +Phân tích và tập mô phỏng kỹ thuật đệm bóng. - Tập kỹ thuật đệm bóng (không bóng) kết hợp với di chuyển. - Tự đệm bóng liên tục lên cao + Tự thực hiện xen kẽ giữa chuyền bóng và đệm bóng liên tục. - 3.Bài tập đệm bóng (nhóm 2 người). - Bài tập chuyền bóng chính xác tới vị khu vực người phục vụ. - Tự ôn các kỹ thuật đã học.. - Giới thiệu kỹ thuật phát bóng thấp tay trước mặt.. - Nêu những lỗi khi thực hiện phát bóng.. - Hướng dẫn tập bổ trợ kỹ thuật phát bóng (tư thế, sử dụng lực…).. - Tuần 9 (nội dung 9): Hình thức tổ chức dạy học. - Bài tập chuyền bóng đúng vị trí.. - Tự tập phối hợp nhịp nhàng giữa di chuyển và thực hiện kỹ thuật.. - +Tự chuyền bóng liên tục trên cao. - Tuần 10 (nội dung 10): Hình thức tổ chức dạy học. - Thực hiện bài tập di chuyển dọc sân tự chuyền bóng trên cao kết hợp phát bóng qua lưới. - Tuần 11 (nội dung 11): Hình thức tổ chức dạy học. - Giới thiệu nội dung và hình thức kiểm tra cuối kỳ.. - Tập chuyền bóng đúng vị trí.. - Tập phát bóng qua lưới.. - Tuần 12 (nội dung 12): Hình thức tổ chức dạy học. - 1.Di chuyển ngang sân thực hiện chuyền bóng và đệm bóng rơi vào ô. - Tập phát bóng qua lưới. - Nữ phát bóng qua lưới.. - Nam phát bóng qua vạch 3m.. - Tập di chuyển ngang và kết hợp mô phỏng kỹ thuật chuyền bóng ,đệm bóng. - Tập theo nội dung và hình thức kiểm tra. - Tuần 13 (nội dung 13): Hình thức tổ chức dạy học. - 1 Thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay vào ô.. - Thực hiện kỹ thuật đệm bóng vào ô. - Nữ phát bóng qua lưới. - 1.Tập theo các nội dung và hình thức kiểm tra.. - Tuần 14 (nội dung 14): Hình thức tổ chức dạy học. - 1.Ôn theo các nội dung và hình thức kiểm tra. - Kiểm tra thử. - Tuần 15 (nội dung 15): Hình thức tổ chức dạy học. - Kiểm tra cuối kỳ. - Thực hiện đầy đủ nhiệm vụ trong đề cương môn học. - 9.2.1 Kiểm tra giữa kỳ.. - 9.2.2.1 Nội dung Sinh viên thực hiện 3 kỹ thuật sau:. - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay. - Kỹ thuật đệm bóng + Kỹ thuật phát bóng thấp tay trước mặt. - 9.2.2.2 Hình thức kiểm tra Chuyền bóng cao tay. - Mỗi sinh viên thực hiện 4 quả. - Thành tích được tính bằng số quả bóng chuyền đúng kỹ thuật rơi vào ô quy định.. - Kỹ thuật này người kiểm tra thực hiện 4 quả, thành tích được tính bằng số quả bóng đệm đúng kỹ thuật rơi vào ô quy định.. - Phát bóng thấp tay Sinh viên đứng sau vạch biên ngang cuối sân thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay trước mặt. - Mỗi sinh viên thực hiện 2 quả. - Yêu cầu kỹ thuật: Nam. - Thực hiện đúng kỹ thuật không phạm luật. - Bóng qua lưới sang sân + Thực hiện đúng kỹ thuật, không phạm luật