- Giải bài tập trang 173 SGK Sinh lớp 8: Vệ sinh hệ thần kinh. - Tóm tắt lý thuyết: Vệ sinh hệ thần kinh. - là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. - Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh.. - Hướng dẫn giải bài tập SGK trang 173 Sinh học lớp 8: Vệ sinh hệ thần kinh Bài 1: (trang 173 SGK Sinh 8). - Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì? Vì sao như vậy?. - Để bảo vệ hệ thần kinh cần tránh sử dụng những chất gây hại đối với hệ thần kinh như:. - Chất kích thích: rượu, chè, cà phê… thường kích thích làm thần kinh căng thẳng gây khó ngủ, ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.. - Các chất khác làm suy giảm chức năng hệ thần kinh.