- Khi chúng ta có được cái nhìn tích cực về bản thân và biết tự đánh giá những khả năng, điểm mạnh, điểm yếu, điều mình thật sự muốn và điều mình có thể làm được thì đó là lúc chúng ta mới thoát khỏi những khuôn khổ và lối mòn tư duy và bắt đầu khám phá nguồn sức mạnh tiềm ẩn vốn có của chính mình.. - Dù có thể là hơi trễ, nhưng "Thà trễ còn hơn không bao giờ"!. - không phải là kẻ ngu dốt.". - hay "phải chi"? Đối với bạn, hạnh phúc đích thực nghĩa là gì? Điều gì có thể khiến bạn say mê và theo đuổi suốt cuộc đời?. - Hãy tiên liệu và chuẩn bị đối phó với những điều có thể ngăn cản bạn tiến đến mục tiêu. - Phải chăng bạn cảm thấy lo sợ đến nỗi không dám thực hiện bất kỳ một sự mạo hiểm nào? Hãy mạnh dạn đưa ra những quyết định của riêng mình và theo đuổi chúng đến cùng - bởi để có thể tiến xa hơn và đạt được những tầm mức cao hơn trong cuộc sống, nhiều lúc bạn cần phải can đảm rời khỏi không gian suy nghĩ quen thuộc của mình.. - Không một tác nhân nào có thể tiếp thêm hay lấy đi của bạn sức mạnh ấy được - ngoại trừ chính bạn.. - Chúng ta thường tiêu tốn khá nhiều thời gian và suy nghĩ chỉ để bận tâm đến những trở ngại có thể gặp phải trên cuộc hành trình đi đến mục tiêu của mình. - Nhưng trong cuộc hành trình đến với ước mơ, chắc chắn không ai trong chúng ta có thể tránh khỏi những lần thất bại. - Tuy nhiên, nếu biết rèn luyện để có thể bình tĩnh và kiểm soát hành động thay vì tỏ ra nóng nảy, giận dữ, bạn sẽ được mọi người tôn trọng và đạt được mục tiêu của mình nhanh hơn. - Bằng cách đó cô có thể kiềm chế và lấy lại sự tự chủ của bản thân trước những điều không mong muốn đang diễn ra. - Hoặc tôi có thể tự xoa dịu mình bằng những lời than thân trách phận và cảm thấy an ủi khi nghĩ rằng mình đang chịu khổ cực thay cho những người khác. - Tôi cũng có thể xem đó như một cơ hội để mình nghỉ ngơi, để nhìn lại quãng đời đã qua và suy ngẫm về nó.". - Bất kỳ ai đã từng phải chịu đựng sự áp đặt của bạn, về sau sẽ khó có thể đặt niềm tin nơi bạn.. - "Làm sao tôi có thể làm được điều đó trong khi tôi coi họ là bạn.". - Những khi tiếp nhận một thông tin không như mong muốn, chúng ta có thể không kiểm soát được phản ứng của mình. - Nhưng thật ra chúng ta hoàn toàn có thể làm điều đó và nên như thế. - Bằng cách nói thẳng thắn nhưng chân thành để làm cho người nghe có thể cảm nhận được thành ý bạn đang muốn trao cho họ. - Khi lắng nghe, hãy tập trung vào những nhận xét cũng như suy nghĩ của họ, vì đôi khi chỉ cần một lời giải thích ngắn gọn cũng có thể tác động làm thay đổi quan điểm của bạn. - Bên cạnh việc kiên định trong suy nghĩ, đôi lúc bạn cũng nên xem lại cách cư xử của mình - có thể khi đó bạn sẽ nhận ra rằng mọi việc đơn giản hơn bạn nghĩ rất nhiều. - Dù cho điều tồi tệ nhất có thể xảy đến đi chăng nữa thì bạn vẫn sẽ biết được mình nên phát ngôn và xử sự như thế nào. - Không ai có thể tự nhiên đưa ra những cách cư xử quyết đoán ngay được, điều đó chỉ có thể đạt được khi chúng ta biết tập cư xử với người khác theo cách mà chúng ta muốn được người khác đối xử với mình. - Bạn có nhận ra chính mình trong những miêu tả dưới đây? Có thể bạn thấy ở mỗi trường hợp đều. - Nhóm người nửa vời: Có rất nhiều điều có thể truyền cảm hứng cho bạn. - Bạn không bỏ qua những cơ hội để học hỏi cái mới và có thể thay đổi kế hoạch của mình trong chốc lát. - Bạn có thể hiểu rất rõ những nhược điểm của mình cũng như biết rằng chúng thật khó thay đổi. - Có thể những thói quen này được hình thành do ảnh hưởng của môi trường xung quanh mà bản thân bạn khó nhận ra. - Thông qua những mối quan hệ của mình, có thể bạn sẽ phải quyết định thay đổi một vài thói quen nào đó hoặc cũng có thể bạn sẽ nhận ra rằng mình không cần phải thay đổi bất cứ điều gì cả.. - Không nhất thiết chúng ta phải có những đóng góp nhất định về vật chất hay tinh thần cho xã hội thì mới có thể nhận ra được sức mạnh của bản thân mình. - Có thể hôm nay bạn không nhận ra rằng điều mà bạn vừa nói với một người không quen biết ở bến xe buýt là có ý nghĩa như thế nào, nhưng rất có thể điều đó lại có thể làm biến đổi cuộc đời của cả một con người.. - "Chúng ta có thể quay lại khoảng không gian đó, nhưng thời gian thì không!". - Mọi loại hình truyền thông đều có thể trở thành những công cụ hữu ích đối với cuộc sống của chúng ta, tuy nhiên, vì chúng ta không kiểm soát được nhu cầu của mình nên đã dẫn đến việc sử dụng chúng một cách không hiệu quả. - Nếu không biết làm chủ ý thức, chúng ta có thể sẽ lãng phí rất nhiều thời gian để ngụp lặn trong nguồn thông tin mênh mông của truyền hình, báo chí, inter- net. - Có thể trong khoảng thời gian đầu bạn sẽ cảm thấy buồn chán và không biết phải bắt tay vào việc gì trước tiên, nhất là vào giờ ti-vi có những chương trình mà bạn yêu thích hoặc những lúc bạn thường đọc báo hay chơi trò chơi ô chữ.. - Sau khi có kinh nghiệm, bạn có thể trở thành người sử dụng các phương tiện truyền thông để giúp cho công việc của mình tốt hơn chứ không phải là người bị phụ thuộc vào chúng nữa. - Tương tự như thế, chính bạn cũng đang hạn chế những khả năng của bản thân bằng việc suy nghĩ tiêu cực về những điều mình có thể và không thể làm được. - Cho nên họ mới có thể giàu có như vậy.". - Đã có khi nào bạn tự hỏi: Tại sao chính chúng ta - mà không phải là ai khác, mới là người khẳng định sức mạnh của bản thân? Câu trả lời đang ở trong chính bạn, vì bạn là người duy nhất có thể sử dụng nguồn sức mạnh của mình một cách hiệu quả nhất. - Nếu bạn cảm thấy đã đến lúc có sự lựa chọn cho riêng mình, bạn sẽ làm như thế nào? Hãy khuyến khích chính mình để có thể làm tốt hơn. - Bạn có thể thư giãn bằng cách ngâm mình trong bể nước ấm áp dưới ánh nến lung linh hay có một giờ yên tĩnh thư thả trong công viên. - Nếu cuộc sống của bạn quá bận rộn, lắm quan hệ và đạt được nhiều thành công thì những buổi tối giản dị, thoải mái như thế có thể sẽ mang đến cho bạn cảm giác ngạc nhiên đầy thú vị. - Có thể bạn cần phải chia sẻ, giãi bày về hoàn cảnh hiện tại của mình với một ai đó. - Bạn có thể sẽ bất ngờ khám phá ra cả một đội quân sẵn lòng ủng hộ mình. - "Đôi khi, điều quan trọng là khám phá những điều không thể, hơn là điều có thể.". - Một vấn đề nữa mà bạn cần quan tâm, đó là bạn đang có một không gian sống như thế nào? Nó quá chật chội với lỉnh kỉnh đủ thứ vật dụng hay nó quá trống trải? Thuật phong thủy phương Đông đã giải thích vị trí và bản chất của các vật dụng cũng như sự tương tác giữa con người với chúng có thể tác động tích cực hay tiêu cực đến tinh thần chúng ta. - Có thể bạn sẽ cảm thấy có phần hụt hẫng và trống trải khi phải xa rời những vật kỷ niệm đó, nhưng nếu bạn chắc chắn rằng mình không hối tiếc, thì hãy buông bỏ chúng đi để cảm nhận những điều kỳ diệu mà sự tự do mang lại.. - "Để hiểu rõ bản thân, cần khẳng định mình.". - Có thể bạn sống quá lâu theo những giá trị của người khác nên nhìn mọi vật cũng bằng lăng kính của người khác mà không nhận ra lăng kính cá nhân mình đang bị che lấp dần đi. - Chúng ta có thể kiểm tra vấn đề này qua những việc đơn giản, giả dụ như nghĩ xem bạn thích màu nào nhất: xanh, đỏ, tím, hay vàng. - Hãy tự khám phá ra sở thích thật sự của mình, và thậm chí khi đó bạn có thể phát hiện ra rằng sở thích của mình thay đổi tùy theo mỗi ngày, tùy theo tâm trạng! Bạn có nhận ra mối tương quan nào giữa màu sắc với những cảm xúc của mình không? Từ những trải nghiệm đó, bạn có thể đưa ra quan điểm của riêng mình về ý nghĩa của các màu sắc mà không cần phải đi theo cách đánh giá của người khác, miễn là nó giúp bạn cảm thấy thoải mái, tự tin khi nhìn nhận chúng. - Có thể một người nào đó đã từng nói màu đen là màu tối tăm, tượng trưng cho những điều không may. - Khi bạn nhận biết được màu sắc nào tác động đến bạn, bạn có thể bắt đầu chọn lựa và sử dụng chúng để khuyến khích đồng thời đẩy mạnh những năng lực đặc biệt giúp ích cho cuộc sống của mình.. - Khi bạn đã có thể tự do chọn lựa theo những sở thích và mong muốn của riêng mình thì bạn cũng sẽ có đủ sự linh hoạt để thay đổi hoàn cảnh. - Hôm nay có thể bạn mang theo một viên đá nhỏ để tăng thêm sự mạnh mẽ, thì ngày mai bạn có thể lấy một bức ảnh nhỏ để mỗi khi nhìn vào bạn sẽ thấy phấn khởi hơn.. - Có rất nhiều những thay đổi nhỏ mà bạn có thể thực hiện để thúc đẩy nguồn nội lực của mình. - có thể làm thay đổi cả cuộc đời bạn.. - Bạn hãy thử để ý xem, những người có suy nghĩ tích cực - luôn nghĩ mình có thể làm được mọi chuyện - chính là những người thành công nhiều nhất.. - Bạn có thể nhận ra trực giác nhờ tính đơn giản, gần gũi và đột xuất của nó. - Và vì vậy, đôi khi trực giác vạch ra cho bạn một con đường nhưng bạn vẫn có thể tin theo hoặc khước từ chúng. - Để rèn luyện cho trực giác nâng cao khả năng phán đoán vấn đề, bạn có thể thử áp dụng phương pháp sau. - Lúc đó, bạn đã có thể kết hợp và tận dụng mọi năng lực của bản thân vào giải quyết những vấn đề của mình.. - Nhưng khi bay tới nơi, nó nhận ra rằng nước trong bình không còn đầy để nó có thể đưa mỏ vào uống được. - Nhưng những việc nhỏ lại có thể làm rối lòng ta.". - Những vị giám đốc này có thể bắt người khác phải chờ đợi họ như một tín hiệu ngầm thể hiện địa vị của mình. - Hoặc khi gặp mặt, họ có thể khiến những nhân viên cấp dưới tin rằng bản thân mình chẳng có chút quan trọng nào cả, mặc dù điều này không hoàn toàn đúng.. - và bạn đã làm gì để có thể ứng phó một cách hoàn hảo mà vẫn giữ được lòng tự trọng và sự tự tin của chính mình? Bạn có thể vượt qua những vấn đề này, và dưới đây là một vài mẹo nhỏ trong cuộc sống giúp sử dụng đúng đắn nguồn sức mạnh của cá nhân mình:. - Và biết đâu chính điều bạn đang thực hiện sẽ có tác dụng ngược trở lại đối với người bắt bạn phải đợi chờ! Bạn đang chứng tỏ sức mạnh của mình và không ai có thể ngăn cản hay kìm giữ được nguồn năng lực đó.. - Hãy tỏ ra bình tĩnh để có thể kiểm soát được bản thân trong mọi tình huống. - Nếu làm chủ được sức mạnh cá nhân của mình, bạn còn có thể truyền cảm hứng cho cả những người đang tiếp chuyện với bạn. - Còn khi chỉ suy nghĩ, người ta có thể thay đổi.". - Việc đọc đi đọc lại những lời khẳng định đó không những giúp bạn có thể giữ vững mục tiêu hiện tại mà còn kích hoạt được sức mạnh cá nhân trong bạn. - Bạn cũng có thể thường xuyên bổ sung, cập nhật hoặc thay đổi bản danh sách của mình tùy theo sự biến đổi của hoàn cảnh.. - Hãy tập trung ý chí tinh thần và sức mạnh thể chất vào mục tiêu cụ thể thì mũi tên của bạn mới có thể trúng đích.. - Khi giao tiếp hãy nhìn vào mắt người đối diện và sau đó có thể thay đổi điểm nhìn của mình lên các phần khác trên gương mặt của họ như mũi, miệng, trán, chân mày. - Bên cạnh đó, bạn có thể thay đổi điểm nhìn từ mắt này sang mắt kia của người đối diện. - Có thể bởi lý do này mà chúng ta cảm thấy tự nhiên hơn khi nhìn vào mắt trái của người khác. - Bạn cũng có thể tỏ ra thân thiện và đặc biệt quan tâm, thích thú với những vấn đề người khác đang nói bằng cách khẽ nghiêng người về phía họ.. - Nếu bạn vốn tính nhút nhát và cảm thấy thật khó để nhìn vào mắt người khác khi giao tiếp thì có một mẹo khác có thể giúp bạn giải quyết vấn đề. - Những gì làm, chúng ta hãy làm hết mình.". - Ngược lại, với một thể chất yếu đuối thì dù năng lực bạn có cao đến mấy chăng nữa cũng khó có thể đi đến được thành công trọn vẹn.. - "Lời nói có thể làm chết đi hoặc cứu sống một con người.". - Một giọng nói thiếu tự tin sẽ làm giảm sức mạnh bản thân và có thể khiến cho người khác không đánh giá đúng về bạn.. - Hãy thực hiện bài tập này cho đến khi nào bạn cảm thấy mình có thể kiểm soát được thời gian một cách chính xác.. - Họ có thể hấp tấp nói cho xong bài thuyết trình chỉ vì sợ đã lấy đi quá nhiều thời gian của người khác. - Hãy tìm hiểu về những người mà bạn sẽ nói chuyện: Tại sao họ mời bạn? Họ mong đợi gì ở bạn? Có thể bạn sẽ cảm thấy đôi chút khó khăn, nhưng bạn hãy nghĩ rằng mình không phải chịu áp lực nào cả. - Khi sử dụng những công cụ hỗ trợ bằng điện tử, hãy chắc là bạn có thể điều khiển được chúng một cách nhịp nhàng.. - Để làm cho buổi nói chuyện thêm thân tình, bạn có thể tâm sự về mình một chút với khán giả hoặc kể một câu chuyện vui có tính chất riêng tư nào đó. - "Người nào có thể hiểu thấu nỗi sợ hãi thì sẽ luôn tìm thấy sự an toàn.". - Đối với những đau đớn hay nỗi sợ hãi cũng vậy, chúng ta có thể giảm bớt hoặc đẩy lùi chúng đi trong tâm trí mình nếu trước đó chúng ta để cho bản thân trải nghiệm cảm giác đó. - Ví dụ, bạn là người sợ độ cao hay sợ nước sâu, bạn sẽ tự bảo vệ mình bằng cách tránh xa những vị trí có thể gây cảm giác lo sợ như vậy, tuy nhiên nhiều trường hợp bắt buộc bạn phải suy nghĩ lại về chúng. - Trước khi bạn bắt đầu né tránh những cảm giác nặng nề có thể xảy ra, hãy để cho bản thân bạn được cảm nhận chúng một cách trọn vẹn. - Khi chúng ta đã hiểu rõ điều gì, chúng ta có thể thay đổi được điều ấy.. - làm việc này hay việc kia, ta đã hàm ý rằng mình không đủ tự tin để quyết định thành công và rất có thể ta sẽ gặp thất bại. - Đừng sợ rằng khi bạn nói thật có thể làm mất lòng họ. - Nếu có điều gì đó bất ngờ xảy đến và khiến bạn không thể tham dự được, bạn có thể giải thích nguyên nhân và mong sự thông cảm của người ấy mà không cần phải tìm một câu nói gắng gượng để làm bức bình phong tạm bợ. - Bạn có thể bắt đầu bằng những thành công nho nhỏ để đặt niềm tin và nền tảng cho những thành công lớn hơn sau này.. - Bạn đã làm sai điều gì? Điều gì cần phải được thay đổi để có thể thành công vào lần sau? Và bạn cũng thử nghĩ xem, nếu không bao giờ gặp phải những vấn đề rắc rối, những vấp váp ban đầu thì làm sao bạn đánh giá được sự tiến bộ của chính mình? Tất cả mọi người đều rèn luyện bản thân mình bằng cách ấy. - Thật là thiếu khôn ngoan khi cứ giữ lại trong lòng những điều phiền muộn mà ta hoàn toàn có thể vứt hẳn chúng đi.. - Trên đường đời, mỗi chúng ta chắc hẳn đều đã ít nhất một lần đặt chân đến thành công, dù có thể cái ta đạt được là một thành tựu lớn lao hay chỉ là kết quả nhỏ bé. - Không điều gì có thể hoàn thành nếu thiếu lòng nhiệt huyết và niềm tin."