- Giải pháp: Bạn cần biết rằng mỗi người đều có thể tỏa sáng bằng một thứ ánh sáng riêng. - Hôm nay là một người bạn hoặc đồng nghiệp nào đó, nhưng ngày mai có thể là chính bạn được mọi người hoan nghênh.. - Đây có thể là cội nguồn làm nảy sinh những tật xấu khác, khiến bạn không còn được yêu mến, tôn trọng.. - Ngoài ra, thức ăn nóng quá còn có thể phá hoại ở mức độ nhất định những tế bào và công năng của đường tiêu hóa.. - Có thể bạn cảm thấy rất “đã” nhưng liền sau đó là cảm giác giật giật lên tận thái dương và ngay cả họng của bạn nữa. - Khi đói, chạy bộ sẽ làm tăng gánh nặng cho phổi, dễ gây hiện tượng tim đập không đều, thậm chí có thể gây đột tử với những người có tiền sử bệnh tim mạch. - Với nồng độ đậm đặc, acid này có thể tẩy sạch rỉ sét kim loại. - Chỉ cần nhìn ai đó ngáp, lập tức cũng có thể xuất hiện phản ứng tương tự nơi bạn.. - Theo một nghiên cứu thì tiếng chuông xe đạp có thể làm chúng ta nhớ lại quãng đường ngày xưa đến trường. - Nếu bợn đang dùng thuốc bổ và tháo dược, nên nói với b á c sĩ bởi chúng có thể ảnh hưởng đến tác dụng của cá c loại tân dược m à bác sĩ kê cho bợn.. - Việc mang thai ngoài ý muôn có thể tác động mạnh đến sức khỏe của chính bạn và đứa con trong bụng. - Theo các chuyên gia y khoa, những sản phẩm trên có thể ảnh hưởng đến hiệu quả tích cực của thuôc khác trong quá trình kê toa và điều ưị. - Chẳng hạn, calcium có thể làm giảm quá trình hấp thu một sô". - Nếu bạn cảm thấy đau gần cửa vào âm đạo thì có thể do nhiễm khuẩn hoặc tiết dịch trong quá trình giao hỢp, gây nên những thay đổi hormone.. - Chụp nhũ ảnh lần đầu tiên có thể đưỢc chỉ định bởi bác sĩ phụ khoa, và có thể đưa ra một sô". - Việc thờ ơ với bản thân, không khám sức khỏe định kỳ mỗi năm có thể so sánh với việc. - này hoàn toàn có thể giảm đến tối thiểu nếu mọi người chỉ ở nhà. - Tuy nhiên, các chứng bệnh này lại hoàn hoàn có thể phòng tránh đưỢc.. - Do đó, ta có thể dùng thân hơi như một công cụ để.... - Một nghiên cứu ở Đại học Harvard cho biết những người ăn từ 5 đến 8 serving rau và trái cây một ngày có thể giảm 30% nguy cơ đau tim. - Theo nghiên cứu vào năm 2005 của Erasmus MC (University Medical Center Rotterdam) ở Hà Lan cho biết, đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể tăng 1,3 năm tuổi thọ.. - Thêm vào đó, nếu ăn đường quá mức có thể dẫn đến những bệnh nguy hiểm, hậu quả nghiêm trọng. - Vi khuẩn trong miệng có thể là nguyên nhân gây bệnh tim. - Trước khi thực hiện, bạn có thể xoa tròn hai bàn tay vào nhau để tạo độ ấm cho tay.. - Làm như vậy để máu liíu thông tô"t và có thể ngăn ngừa đau lưng dưới, đầu gôì và hông. - Đó có thể do sự thiếu thừa một số loợl hormone trong cơ thể và sự m ốt cân bàng này không chỉ gây rối loợn tuyến nội tiết m à còn gây ra stress. - Ngoài ra, bạn có thể kích thích sản xuất hormone này bằng cách bổ sung thêm beta carotene (có trong cà rốt).. - sẽ kích thích quá trình đó, Insulin là hormone chuyển động, sau một giờ luyện tập thể dục thể thao, nó có thể tăng lên 5-7%.. - Khi đói không nên ăn khoai lang vì khoai lang có thể kích. - Vì khi đang đói ăn nhiều vải, có thể do cơ thể đột nhiên bị thâm nhập thành phần đường cao mà gây nên tình trạng. - Ăn nhiều chất chua khi đói, có thể gây đau dạ dày.. - Việc bớt dùng nước cốt dừa có thể góp phần giảm nguy cơ béo phì, rối loạn lipid máu, hội chứng chuyển hóa, tiểu đường type 2. - Đó là những chất oxy hóa mạnh, có thể làm tổn hại tế bào và tạo tổn thương tiền img thư. - Việc có quá nhiều muôi trong các món ăn khoái khẩu này có thể là môl nguy cho sức khỏe, nhất là với những người cao huyết áp, có bệnh tim mạch, gan, thận. - Mọi thực phẩm đều có thể gây hại, kể cả gạo, mì cũng có thể gây nguy hiểm cho tính mạng và sức khỏe con người. - Các chất độc trong thực phẩm có thể tồn tại rất lâu và nhiệt đôi khi không giải quyết đưỢc gì. - Không chồng quá nhiều hộp lên nhau trong tủ lạnh vì như thế hơi lạnh có thể không tới được và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.. - Protein trong sữa có thể làm giảm quá trình hút nước của cồn tới 3 lần, đồng nghĩa với việc sản xuấ't glucose của cơ thể không bị ảnh hưởng nhiều và bạn sẽ không có cảm giác đói.. - Nhờ đó bạn sẽ ăn ít hơn và có thể là cả uô'ng nữa. - Những con sô' có thể sẽ trở thành lời cảnh báo hiệu quả giúp bạn từ bỏ dần thói quen ăn vặt.. - Tuy nhiên, nếu biết cách, bạn vẫn sẽ có thể nói lời tạm biệt với những thói quen làm hỏng vóc dáng cũng như thể lực của mình, để có thể sở hữu một cơ thể đẹp và khỏe mạnh.. - Bạn có thể yên tâm hơn bằng việc áp dụng những phương pháp ăn nông thông minh và khỏe mạnh.. - Các nhà nghiên cứu cho biết, mỗi ngày cơ thể chỉ cần 400 Ịig (khoảng một tách bột ngũ côíc) là có thể giúp tim mạch được khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch đến 40%.. - Bạn cũng có thể thay thế bằng khoai lang chiên. - Nếu sỢ khoai chiên cung cấp quá nhiều mỡ, dầu, bạn có thể nấu chín chúng dưới dạng nướng hoặc luộc.. - Nếu không tập thể dục, năng lực hoạt động của buồng phổi và tim có thể giảm tới 10%.. - Ngoài ra có thể dùng trà xanh, trà đen.... - Những ứiay đổi đơn giản trong việc lựa chọn thực phẩm hay chế độ ăn uống khoa học có thể đem lại cho chúng ta một sức khỏe dồi dào, một cuộc sống khỏe manh và kéo dài tuổi thọ.. - Mặc dù chúng vẫn có thể cung. - Có thể chỉ cần một ly sữa hay một lát dưa hâu.. - Có thể đó là ữiệu chứng bệnh viêm phổi, ung thư phổi,.... - hoặc có thể nghiêm trọng hơn nữa.. - Có thể là chứng ợ nóng, nhưng cũng có thể là do tim bạn đang bị bệnh. - Cơn đau ngực kèm theo cơn đau ở tay ưái - bạn nên đến bệnh viện ngay - có thể bạn đang lên cơn đau tim đấy.. - Ra mồ hôi ban đêm là điều không bình thường - đó có thể là dấu hiệu của bệnh lao, hoặc AIDS.. - Đây có thể là triệu chứng liên quan đến các bệnh lan truyền qua đường tình dục. - Bạn không nên lờ nó đi vì có thể chồng/ vỢ bạn sẽ bị lây.. - Tự nhiên cảm thấy khó khăn khi thở - có thể bạn đang bị suyễn, hoặc là một dị ứng. - Bạn nên nhớ rằng bệnh suyễn mà không dưỢc chữa trị có thể dẫn đến tử vong. - Nhưng khi bạn phải dậy ba, bốn lần một đêm để vào nhà vệ sinh - có thể tuyến tiền liệt của bạn có vấn đề. - Thực tế, nếu ăn quá nhiều thực phẩm chứa vitamin A, bạn có thể bị ngộ độc, mặc dù phản ứng có thể không rõ ràng lắm.. - Thậm chí tập những bài tập mạnh một vài phút cũng có thể xóa đi cơn đau. - Để giảm đau và nhanh liền vết thưong, bạn có thể bôi thêm một lớp kem vitamin E thật mỏng.. - 6) Nghẹt mũi: Bạn có thể thông mũi bằng cách cho nước nóng và xông hơi bằng tinh dầu bạc hà. - Bạn cũng có thể lấy giá đậu rửa sạch, giã nhỏ, trộn với một chút muôi tinh, rồi ngậm trong họng. - Một chế độ ăn kiêng hỢp lý với không quá nhiều sản phẩm từ sữa, thịt tươi, hoặc chất béo bão hòa có thể giúp cơ thể giảm bớt lượng oestrogen trong giai đoạn này.. - Đau có thể là biểu hiện khởi đầu củ a một bệnh nộng, tối nguy hiểm đang xảy ra.. - cha mẹ nên đưa đến bệnh viện ngay vì đó có thể là biểu hiện của bệnh u não.. - Thực tế, đó có thể là dấu hiệu bệnh tim mạch. - Bạn có thể dự đoán sức khỏe của mình qua những triệu chứng sau của móng tay:. - Các dải den có thể xuất hiện trên nhiều móng khi móng tay bị cọ xát nhiều.. - Vết đen dạng tia thẳng như mã vạch có thể là biểu hiện của bệnh ung thư da (u melanin). - Trắng lên: Có thể do thiếu keratin (một chất cấu tạo nên móng), thường không có gì đáng lo ngại. - Vết trắng bất bình thường lan rộng có thể liên quan đến nấm hay eczeraa. - Vàng đi: Các vết vàng hay nâu có thể xuất hiện do ám khói thuôh hoặc do bạn có thói quen sơn móng tay sẫm màu. - Bạn cũng có thể loại bỏ màu ám khói thuốc bằng cách dùng một miếng bông thấm nước cốt chanh chà lên móng tay.. - Để giảm nhẹ, bạn có thể giũa nhẹ nhàng lên móng và bôi lên móng một lớp sơn bảo vệ. - LưỢn sóng: Hiện tượng móng lượn sóng ngang này có thể xuất hiện ở những phụ nữ có thói quen giũa móng tay mạnh bằng một dụng cụ kim loại. - Khum lên: Có thể do di truyền hoặc là dâ'u hiệu của một chứng bệnh hô hấp kéo dài.. - Sự bất bình thường này hay xuất hiện ở ngón cái, và có thể tự biến mất.. - Mệt mỏi, mệt đến nỗi chúng ta có thể ngủ bất cứ nơi đâu, trên bàn làm việc hay trên xe buýt.. - Quả ớt chứa chất hóa học có thể gây ra cảm giác nóng do sự rùng mình, kích thích các dây. - Tuy nhiên, cách này nguy cơ gây táng cân không lành mợnh, việc õn nhiều và không cân đối có thể gây hợi cho hệ tim mợch.. - Nhiíng nếu như vậy, bạn có nguy cơ tăng cân không lành mạnh, việc ăn nhiều và không cân đối có thể có hại cho hệ tim mạch. - Với những người muốn tăng cân khỏe mạnh, có thể làm theo chiến lược của những vận động viên thể hình:. - Phụ nữ tập thể dục thường xuyên có thể giảm được 1/3 nguy cơ ung thư nhờ điều hòa mức hormone có liên quan đến sự phát hiển bệnh này, thay đổi tốc độ tiêu hóa thức ăn trong ruột.. - Theo dõi thói quen đại tiện: Thói quen này có thể giúp bạn nhận thấy những dấu hiệu ban đầu của bệnh ung thư đường ruột. - và bổ sung acid folic kết hỢp với một số vitamin nhóm B khác có thể làm giảm homocysteine trong máu xuông, giúp ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch vừa kể.. - Nitrate bình thường là vô hại, song nó có thể chuyển hóa thành niữite và tạo thành nitrosamine - chất gây ung thư cực mạnh trong cơ thể. - Olestra cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa ở một sô". - Dĩ nhiên là có thể uống rưỢu ở mức độ vừa phải, song tô"t nhâ"t là nên tránh.. - Hàu sống có thể mang vi khuẩn độc, gây bệnh hoặc tử vong.. - Mặc dù thịt mỡ và các sản phẩm sữa có một số giá trị dinh dưỡng, song cũng có thể tìm chúng trong những thực phẩm lành khác.. - Nhiều loại dầu thực vật qua chế biến công nghiệp có thể dẫn đến một sô". - Theo một phát hiện mới được công bố, hấp thu nhiều vltamin D có thể giúp chúng ta thở dể dàng hdn.. - Họ phát hiện những người có lượng vitamin D cao hơn có thể dễ dàng hít vào và thở ra hơn so với những người khác.. - Giáo sư - bác sĩ Rosalind VVright tại trường ĐH Y Harvard cho biết vitamin D có thể là phương pháp dễ dàng tăng cường chức năng của phổi.. - Trước đó đã có các nghiên cứu khác cho thấy vitamin D có thể giúp làm chắc xương cũng như ngăn ngừa một số bệnh ung thư và đa xơ cứng.. - Nó cũng có thể được tìm thấy ữong các nguồn thực phẩm như cá béo (cá hồi, cá thu), gan, dầu cá, ngũ cốc, sữa, nước trái cây.... - tới sức khỏe, có thể gây bệnh dịch, thậm chí di truyền sang đời con cháu