Tìm thấy 14+ kết quả cho từ khóa "8 loại thực phẩm làm đẹp da"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thực phẩm làm đẹp từ trong ra ngoài. Hãy tập “lên giây cót” đều đặn bằng các loại thực phẩm để lấy lại sự trẻ trung và vẻ đẹp tự nhiên như bạn mong muốn:. Thực phẩm làm đẹp da. Cách tốt nhất: Thường xuyên hấp thụ các loại thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa để tránh lão hóa làn da do tiếp xúc trực tiếp dưới nắng mặt trời như: chè xanh, hoa quả (chanh, cam, quýt, bưởi), rau xanh (bông cải xanh, bông cải trắng, rau diếp.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm đẹp da: Thực phẩm "đuổi' Cellulite. Cellulite - là những vết sần vỏ cam xuất hiện trên da. Vậy bạn có biết 4 nhóm thực phẩm dưới đây sẽ là 'trợ thủ đắc lực' trong cuộc chiến chống lại cellulite, làm đẹp da?. Chọn những thức ăn giàu lecithin (lexithin) sẽ rất có lợi cho việc hình thành các tế bào da mới. Cellulite thường xuất hiện ở đùi, mông.. Tiếp theo sẽ là những thức ăn giàu protein như thịt gà, thịt nhiều nạc, đậu, các loại hạt hoặc sữa không kem.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
7 loại thực phẩm giúp đẹp da. Hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hằng ngày bởi đó chính là món quà tặng thiên nhiên ban tặng để trẻ hóa làn da, chống nếp nhăn, hạn chế mụn.... Cam chứa rất nhiều vitamin C và được đánh giá như là một “người bảo vệ”. tốt nhất cho làn da của bạn tránh khỏi những tia cực tím có hại. Vitamin còn giúp ngăn cản những nếp nhăn để làn da trở nên căng mịn hơn.. Cam như là "người bảo vệ". Mỗi ngày nên ăn một quả cam (không phải nước cam)..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đẹp da: 7 loại thực phẩm nên ăn. Hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hằng ngày bởi đó chính là món quà tặng thiên nhiên ban tặng để trẻ hoá làn da, chống nếp nhăn, hạn chế mụn.... Cam chứa rất nhiều vitamin C và được đánh giá như là một “người bảo vệ” tốt nhất cho làn da của bạn tránh khỏi những tia cực tím có hại. Vitamin còn giúp ngăn cản những nếp nhăn để làn da trở nên căng mịn hơn.. Mỗi ngày nên ăn một quả cam (không phải nước cam)..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
5 loại thực phẩm đẹp da cho bà bầu. Và cách tốt nhất trị nám nhưng đảm bảo sự an toàn cho em bé trong bụng là dùng các thực phẩm sau:. Kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao lại giàu dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B và vitamin D, chất xơ tự nhiên, canxi , phốt pho, kali , các nguyên tố vi lượng và khoáng chất.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Vốn là loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống thường ngày, rau má có giá trị dinh dưỡng cao: giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất nên được sử dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm làm đẹp.. Bạn có thể dùng dưỡng da kể cả bên trong lẫn bên ngoài chỉ với việc dùng từ 30-40g rau má tươi mỗi ngày.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm đẹp da với khoai tây. Khoai tây không chỉ là thực phẩm thông dụng mà còn là một loại “dược phẩm” điều trị tình trạng viêm nhiễm da, mụn trứng cá.. Khoai tây chứa nhiều tinh bột, cellulose, giàu vitamin B1, B2, phốt pho, riêng khoai tây nấu chín cung cấp hàm lượng vitamin C khá cao.. Đối với sức khỏe, khoai tây vừa là loại thực phẩm tốt cho huyết áp, giữ cho huyết áp ổn định vừa cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi thành mạch tim..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm đẹp da cùng khoai tây. Khoai tây không chỉ là thực phẩm thông dụng mà còn là một loại “dược phẩm” điều trị tình trạng viêm. Khoai tây chứa nhiều tinh bột, cellulose, giàu vitamin B1, B2, phốt pho, riêng khoai tây nấu chín cung cấp hàm lượng vitamin C khá cao.. Đối với sức khỏe, khoai tây vừa là loại thực phẩm tốt cho huyết áp, giữ cho huyết áp ổn định vừa cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi thành mạch tim..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thực phẩm làm đẹp Ngực. Tại sao bạn lại không kết hợp giữa việc lựa chọn thức ăn vừa ngon miệng lại vừa làm đẹp vòng 1?. Các loại đậu:. Trong đậu chứa rất nhiều Protein và Lexithin, những chất này giúp tạo độ săn chắc cho vòng một. Hơn nữa, khi bổ sung thường xuyên các loại hạt đậu vào cơ thể sẽ giúp ngực căng tròn gợi cảm hơn.. Sinh tố đu đủ và sữa bò:. Trong đu đủ và sữa bò vốn dĩ đã có chứa rất nhiều chất có lợi cho ngực đẹp.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ánh nắng mặt trời và sức nóng của mùa hè sẽ khiến bạn lo lắng nhiều hơn cho làn da của mình. Làm thế nào để bảo toàn làn da mịn màng và tươi sáng trong mùa hè? Hãy chăm sóc da với 8 công thức dưới đây, chúng sẽ giúp bạn duy trì sự trắng hồng cho làn da.. Táo có khả năng loại bo độc tố cho làn da. Thành phần vitamin C, các loại khoáng chất, đường tự nhiên và axit malic có tác dụng nuôi dưỡng và dưỡng ẩm hiệu quả cho làn da..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm đẹp da và tóc từ chanhLàm đẹp da và tóc từ chanh. Không chỉ là đồ uống có tính chất giải khát, chanh còn có nhiều công dụng trong chế biến thực phẩm, làm thuốc… và làm đẹp!. Chanh rất giàu vitamin C nên có tác dụng làm sạch hệ thống tiêu hóa, cải thiện thành mạch và hạ huyết áp. Nếu pha chanh với một cốc nước ấm và uống hàng ngày sẽ giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể.. Ngoài ra, chanh còn giúp cho da sáng và sạch hơn.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm đẹp da với quả Lựu. Loại nước uống ép từ quả lựu đã trở thành phổ biến. Người châu Âu, đặc biệt là người Hy Lạp tôn sùng quả lựu như “quả tiên”.. Có đặc biệt gì trong các sản phẩm làm đẹp với một quả lựu?. Quả Lựu có chứa energizer nhiều, chẳng hạn như vitamin C, vitamin E, beta caroten, kẽm, selen và polyphenol. Bạn hãy thêm nước quả lựu vào thực đơn nước uống của mình vì nó chứa nhiều thành phần ôxy hoá rất tốt cho sức khoẻ và làm đẹp da..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thực phẩm làm da bị đen. Lý do thì có nhiều xong nguyên nhân có khi lại đến từ những thực phẩm hàng ngày bạn hấp thụ vào cơ thể.. Các loại rau ưa ánh sáng. Thực phẩm có màu đậm. Thay vì ăn các thực phẩm có màu đậm như cà phê, chocolate, đỗ đen, vừng đen bạn nên ăn các loại thực phẩm có màu nhạt như: đậu phụ, cá sẽ làm cho các sắc tố đen bài thải ra ngoài một cách dễ dàng.. Các thực phẩm chiên rán. Do đó, bạn nên ăn ít những loại thực phẩm này.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những tinh chất của hoa là sản phẩm dưỡng da tuyệt vời mà thiên nhiên đã ban tặng cho con người.. Nước chiết xuất từ hoa là sản phẩm hòa tan kết hợp giữa tinh dầu chiết xuất từ hoa, nước tinh khiết phối hợp với phân tử nước no và các thành phần thực vật khác. Nước chiết xuất từ các loài hoa từ lâu được biết đến như một trong những sản phẩm làm đẹp da rất tốt. Có nhiều loại nước chiết xuất từ các loại hoa với công dụng riêng, phù hợp với từng loại da.. Nước hoa nhài.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
8 loại thảo mộc làm đẹp da. Một số loại thảo mộc có tác dụng làm cho làn da thêm mịn màng và tươi trẻ, chúng mọc quanh năm ở các vùng Địa Trung Hải, có tác dụng xoa dịu những căng thẳng và làm làn da rạng rỡ hơn. Thảo mộc thường được dùng nhiều trong các spa, đặc biệt là trong các phòng tắm, xông hơi và rất công hiệu cho việc ngâm chân.. Hiệu quả của thảo mộc. Cho một muỗng trà sấy khô hoặc 2 muỗng thảo mộc tươi vào trong một cái cốc.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
có làn da đẹp. Ăn uống để có làn da đẹp hơn thực sự dễ dàng hơn bạn nghĩ rất nhiều. thực phẩm dưới đây là những thức ăn có khả năng nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da một cách tuyệt vời. Hãy thêm chúng vào bữa ăn của bạn, bạn sẽ thấy làn da bạn thực sự khác biệt trước và sau khi ăn các loại thực phẩm này.. Tác dụng: Có khả năng phòng chống mụn rất hiệu quả.. Với màu sắc phong phú, những loại lá có màu xanh đậm như rau bina có khả năng chống ô xy hóa, rất cần thiết để có một làn da khỏe mạnh.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đây là loại trái cây sẽ góp phần cứu nguy cho các tế bào da của bạn mỗi khi bạn bị khô. Nó cũng góp phần xoa dịu những làn da tấy đỏ, bị dị ứng hoặc làn da quá bẩn đấy. Thậm chí, bạn có thể kết hợp bơ với sữa chua và một số loại quả khác để làm mặt nạ dưỡng da cho da để bảo vệ các axit chống lại sự ôxy hóa, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa của tế bào, giúp làn da tươi sáng và căng hơn.. Nước là thực phẩm tốt nhất cho da của bạn.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
7 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có một làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống, hãy xem tác dụng của chúng như thế nào nhé!. Nhờ hàm lượng vitamin C cao hơn gấp 5 lần so với dưa hấu, nên dưa chuột cũng giúp làn da trắng mịn, đàn hồi và ức chế hình thành các sắc tố đen.. Vốn được mệnh danh là “thực phẩm cho làn da”, đương nhiên cà rốt có hơn một điều hữu ích. Đồng thời nó cũng có khả năng làm sạch chất sừng thừa trên da và có tác dụng như một loại thuốc an thần đối với làn da dầu nhiều mụn..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm trắng da bằng thực phẩm. Do đó, sự mong muốn làm sao cho da được trắng trẻo, nhất là chị em, là điều chính đáng. Trong thực tế đời sống thường nhật đã có nhiều cách, song để an toàn hiệu quả hơn, xin giới thiệu vài cách làm trắng đẹp da từ những loại thực phẩm thông thường, dễ kiếm.. Cà rốt và mật ong: Mật ong và cà rốt đều chứa các vitamin có lợi cho da như A, E.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Gỏi cà rốt - tai heo, giúp chống táo bón, làm sạch ruột, tăng cường hệ miễn dịch, dưỡng da và làm tươi sắc mặt.. Cà rốt xào với củ sắn nước + thịt heo nạc, có tác dụng làm mịn da, giải nhiệt, giải độc, an thần, trợ tiêu hóa.. Cà rốt nấu canh sườn heo hoặc hầm với đuôi heo, có tác dụng dưỡng da, giúp vết thương mau lành, mạnh gân cốt, tăng sức đề kháng, tăng thị lực, chống lão hóa..