Có 60+ tài liệu thuộc chủ đề "cách giữ sắc đẹp"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giảm béo siêu tốc. TÁC HẠI CỦA BÉO PHÌ:. Béo phì ngoài vấn đề về thẩm mỹ và làm cho cơ thể mệt mỏi ,nặng nề còn gây ra nhiều tác hại đối với sức khoẻ, dễ phát sinh các bệnh mỡ nhiễm máu , mỡ nhiễm gan, vv..... NGUYÊN NHÂN GÂY BÉO PHÌ:. Do lượng chất nạp vào cơ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giảm cân: Vừa khổ, vừa khó lại vừa khốn!. Nhưng hành trình giảm cân cũng lắm gian nan trong khi không mấy phụ nữ đủ kiên nhẫn để đi hết quãng đường dài đó. Tiền mất mà… bụng vẫn to khiến nhiều chị em chỉ còn biết than trời: “Giảm cân sao mà vừa khổ, vừa khó lại vừa khốn!”....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Aquamarine Spa sẽ mang đến cho bạn những liệu trình trị liệu hoàn hảo, giúp lấy lại vóc dáng thanh mảnh, cân đối và làn da mịn màng tươi trẻ của tuối thanh xuân tưởng chừng như đã đánh mất.. Liệu trình thứ nhất là khi bạn đã sinh em bé 3-6 tháng, tức là mọi hoạt động của cơ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm đẹp và giảm cân cho phụ nữ sau sinh. Gần đây ngành dược đã nghiên cứu, bào chế dòng thực phẩm chức năng thế hệ mới dành cho phụ nữ sau sinh tập trung vào hai vấn đề:. Việc giảm cân tích cực, an toàn cho phụ nữ thừa cân cũng được công nghệ dược đề cập với sản...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Yếu tố quan trọng của việc tắm trắng. Làm thế nào để có được một làn da trắng hồng mịn màng. Tuy nhiên nhiều người lại lo ngại về chất lượng của dịch vụ tắm trắng, liệu có đảm bảo không, tắm trắng có gây hại cho da không, chính những băn khoăn này đã khiến nhiều phụ nữ phân...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Các công việc lao động, lau rửa dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa hàng ngày đều ảnh hưởng đến tình trạng của da tay và móng tay.. Lâu dần, những vết chai, rám sẽ xuất hiện ở da tay và những nếp nhăn bắt đầu lộ rõ. Khi làm vườn phải sử dụng đến dao cuốc bạn nên đeo găng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nên súc miệng với nước máy, vì nó chứa những thành phần khoáng chất không thể tìm thấy trong nước khoáng. Súc miệng với nước giữa các bữa ăn, đặc biệt sau khi uống nước ngọt, rượu, hay cà phê - những đồ uống làm ố răng. Thói quen này còn giúp bạn tránh được hơi thở nhiều “mùi”.. Nên...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Điều diệu kỳ từ nước vo gạo. Một làn da mềm mại, mịn màng, một suối tóc mây dài óng ả hay hàm răng trắng bóng tự nhiên… là những công dụng chăm sóc sắc đẹp bất ngờ mà nước gạo có thể mang lại cho bạn. Trong nước gạo có chứa Vitamin B5 rất có lợi cho da, vì...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tuy nhiên, bên cạnh đó lại có những thực phẩm có tác dụng ngược lại.. Cá cũng là loại thực phẩm mà cơ thể dễ hấp thụ (có thể tới 96%).. Chất đạm trong trứng thuộc loại tốt nhất trong các thực phẩm (chiếm 12%).. Thịt bò. Không nên kết hợp với các loại thực phẩm có chứa nhiều chất...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giảm mỡ 2 bên hông. Vòng eo của tôi không quá lớn nhưng trông xấu tệ vì 2 bên hông luôn có thớ mỡ, làm mất đi đường cong của vòng eo. Tôi chỉ dám mặc váy liền áo chứ không bao giờ dám mặc quần hoặc váy rời. Mỡ phát sinh từng vùng tùy theo thể trạng của mỗi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nước và vẻ đẹp chị em. Nhiều khi chỉ là vài câu hỏi thông thường, tưởng chừng rất đơn giản để trả lời song có thể bạn vẫn mắc sai lầm đấy.. Uống càng nhiều nước càng tốt?. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh bạn nên uống một lượng nước vừa đủ, khoảng 1,5 – 2 lit/ ngày. Nhiều bạn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Rạng ngời đêm hò hẹn. Nhan sắc ấn tượng nhưng vẫn tự nhiên là đòi hỏi mà các quý cô vẫn thường mong đạt được trong những lần hò hẹn đầu tiên.. Ảnh hưởng từ tâm lý, khi bắt đầu việc trang điểm cho những lần hò hẹn, phái đẹp thường không dễ đạt được gương mặt nền nã, duyên...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tiêu chí cho triệt lông hoàn hảo. Nhu cầu triệt lông của chị em ngày càng cao vì vậy hơn bao giờ hết dịch vụ triệt lông đang có xu hướng nở rộ. Điều đó khiến cho những người có nhu cầu triệt lông vĩnh viễn thực sự hoang mang vì không biết nên lựa chọn nơi nào để “chọn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
5 bí quyết chế mặt nạ dưỡng da dễ làm. Mái tóc, làn da là những bộ phận cần được chăm sóc rất nhiều. Hiện nay có rất nhiều mẹo dân gian về cách chăm sóc và làm đẹp cho da. Hôm nay chúng tôi xin bật mí một vài cách chăm sóc rất hữu hiệu.. Mặt nạ mật ong...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
9 sự thật về mụn và mỹ phẩm. Chắc chắn một điều rằng mỹ phẩm và các sản phẩm liên quan đến mỹ phẩm đều có khả năng gây ra mụn. Mụn bọc thường xuất hiện một hoặc hai ngày sau khi bạn sử dụng mỹ phẩm để trang điểm, nhất là khi mỹ phẩm không thích hợp với làn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mùa đông có thể khiến tóc bạn bị tổn thương. Các điều kiện khắc nghiệt như không khí lạnh cùng gió mạnh có thể làm các mô da đầu bị bong ra và khiến chúng trở nên gồ ghề, khô và có tĩnh điện. Tuy nhiên bạn có thể loại bỏ được hết các lo lắng trên chỉ với 6...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
6 cách ăn fast foot không sợ béo. Ăn fastfood vừa tiếp kiện thời gian, vừa khỏe mạnh mà lại không sợ bị béo. Bạn không tin ư? Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, fast food đã trở thành sự lựa chọn phổ biến của nhiều người.. Nhưng “lợi bất cập hại”, fast food ngon lành, hấp dẫn và...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
13 bí quyết ăn kiêng hiệu quả. Người mẫu kiêm diễn viên điện ảnh Tường Vi sẽ tiết lộ những mẹo nhỏ để việc ăn kiêng giảm cân của bạn trở nên có hiệu quả.. Mọi người đều biết mấu chốt của việc giảm cân là ăn kiêng và tập thể dục đều đặn. Thế nhưng, ăn kiêng không có...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ăn để có vòng 3 chuẩn. Nếu bạn muốn giữ thân hình chuẩn, eo thon thì khẩu phần ăn dưới đây là giải pháp tốt cho bạn Gạo nguyên cám và bánh mì đen rất tốt cho những người muốn giữ một thân hình cân đối vì chúng giàu chất xơ.. Về rau quả, nên chọn những loại có màu...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ăn thế nào để có vòng 3 chuẩn. Nếu bạn muốn giữ thân hình chuẩn, eo thon thì khẩu phần ăn dưới đây là giải pháp tốt cho bạn. Gạo nguyên cám và bánh mì đen rất tốt cho những người muốn giữ một thân hình cân đối vì chúng giàu chất xơ.. Về rau quả, nên chọn những loại...