Có 40+ tài liệu thuộc chủ đề "dinh dưỡng bà bầu"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bà bầu có thể dị ứng vì ăn lạc?. Con của các bà mẹ ăn nhiều lạc trong quá trình bầu bí có nguy cơ bị dị ứng lạc và thực phẩm về sau.. là con của các bà mẹ ăn nhiều lạc trong quá trình mang thai có tỉ lệ dị ứng cao gấp 3 lần.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Các bác sĩ thường khuyên các thai phụ nên vận động trong suốt thai kỳ.. Các bác sĩ thường khuyên các thai phụ nên vận động trong suốt thai kỳ. Với lượng protein và chất sắt cần thiết phải được cung cấp thêm cho thời kỳ mang thai, dường như các thai phụ không thể thiếu thịt trong chế độ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cơ thể của bạn hoạt động nhiều hơn khi mang thai và có thể hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng khi bạn ăn vào. Nếu bạn có trọng lượng bình thường và khỏe mạnh, không cần phải tăng cường bổ sung calo và dinh dưỡng trong tam cá nguyệt đầu tiên, chỉ bổ sung khoảng 300 calo mỗi ngày trong...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản. Dinh dưỡng có tác động trực tiếp đến hiệu quả và độ khỏe của của tinh trùng, vì thế, thói quen ăn uống nghèo nàn, thường xuyên. dùng rượu, bia có thể hạ thấp số lượng và chất lượng của tinh trùng.. Hiện nay, vô sinh ở nam giới cũng là...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Vô số phụ nữ đang ‘ngất ngây’ vì sắp được làm mẹ nhưng lại e ngại tăng cân nhiều. Thực tế khi mang thai, việc tăng cân là điều cần thiết và không tránh khỏi.. Tăng cân đồng nghĩa với việc bé của bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng để phát triển ổn định và khỏe mạnh....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bà bầu nôn nao khi bổ sung vitamin. Một thai phụ băn khoăn: ‘Thuốc bổ sung vitamin cho bà bầu luôn khiến tôi nôn nao. Có hại gì không nếu thỉnh thoảng, tôi lại bỏ uống một lần.. Làm thế nào để tôi không bị nôn nao nữa?’.. Bạn có thể giữ thai kỳ khỏe mạnh thông qua dinh dưỡng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Xóa tan chứng táo bón khi bầu bí. Gần một nửa số bà bầu khi mang thai gặp phải chứng táo bón khó chịu, cho dù trước đó không hề bị táo bón. Những thay đổi khi mang thai nhiều đến nỗi các bà bầu không kịp làm quen, từ thay đổi chế độ ăn uống đến thay đổi trong...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giúp bà bầu ốm nghén ăn đủ chất. Giai đoạn ốm nghén, nhiều bà bầu không những không lên cân mà. thậm chí còn bị giảm cân khá nhiều và việc ăn uống cũng khó khăn hơn, vì thế, bổ sung đủ chất là điều làm bà bầu lo lắng nhất.. Ốm nghén cũng là lúc thai nhi đang hình...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những loại thức ăn bà bầu cực yêu thích. Các món ăn dưới đây, vừa dễ ăn lại vừa bổ dưỡng, rất được các bà bầu ưa chuộng trong thời gian mang thai:. Táo, chuối, lê, cam hoặc các loại trái cây khác đều được các bà bầu yêu thích. Nếu bạn thích, có thể chọn một số loại quả...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bà bầu uống sữa như thế nào là hợp lý?. Sữa cung cấp canxi và các loại vitamin cần thiết, bổ sung dưỡng chất cho bà bầu nhưng uống như thế nào là hợp lý, để bà bầu hấp thu được các loại vitamin bổ dưỡng này?. Mỗi khi mang thai, các bà bầu đều nghĩ ngay đến việc bổ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để không bị ợ nóng khi mang thai. Chứng ợ nóng tuy không gây ảnh hưởng gì đến thai nhi nhưng lại luôn khiến các bà bầu có cảm giác khó chịu, mệt mỏi.. Đây là hiện tượng bình thường, thường gặp ở phụ nữ mang thai do hormone giới tính duy trì thai tăng lên nhiều so với trước...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bạn có tin chế độ dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bộ não của trẻ? Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, các loại siêu dưỡng chất như folate, choline, axit béo thiết yếu, sắt… có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí thông minh của trẻ ngay...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bổ sung bao nhiêu axit folic là đủ?. Khi mang thai, hầu hết sách báo và các bác sỹ đều đưa ra lời khuyên là nên bổ sung đầy đủ lượng axit folic, tuy nhiên, các bà bầu lại không thể biết chính xác bổ sung bao nhiêu mới là đủ.. Hỏi: Chúng tôi đang dự định có con và...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đồ ăn tốt cho mẹ và bé. Dinh dưỡng khỏe mạnh, cân bằng là yếu tố đảm bảo thai nhi phát triển tốt. Có 5 nhóm thực phẩm chính cho bạn chọn lựa, gồm: tinh bột và ngũ cốc. rau xanh. hoa quả. thịt, cá, trứng, các loại hạt. sữa, sữa chua và phômai.. Tinh bột, ngũ cốc. Thai phụ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
an toàn cho bà bầu. Nước lọc có chức năng cung cấp nước cho cơ thể nhưng ngoài nước lọc thì bà bầu còn có thể uống những thức uống khác nữa mà vẫn đảm bảo an toàn. Bà bầu nên uống gì để đảm bảo an toàn khi mang thai? Chắc hẳn mỗi bà bầu đều biết rằng nước...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để không tăng cân quá nhiều khi mang thai. Việc tăng cân khi mang thai là hoàn toàn bình thường, hầu hết các bà bầu đều tăng khoảng 12kg, nhưng nếu tăng quá nhanh thì lại là một vấn đề hoàn toàn khác.. Tăng cân nhanh và nhiều khi mang thai sẽ khiến bà bầu có nguy cơ bị tiểu...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tại sao bà bầu phải bổ sung thêm chất sắt?. Bạn đọc hỏi: Dạo gần đây, bác sĩ có khuyên tôi nhớ bổ sung thêm chất sắt cho cơ thể. Do khối lượng máu trong cơ thể của một người phụ nữ mang thai tăng gấp 50%, bởi thế lượng chất sắt được bổ sung thêm rất cần thiết cho...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Một số loại quả bà bầu cần tuyệt đối tránh. Mang thai, bổ sung rau củ quả đa dạng là yếu tố quan trọng hàng đầu đối với các bà bầu, tuy nhiên, cũng có một số loại quả mà bà bầu tuyệt đối không nên ăn thử.. Các bà bầu cũng biết rõ, có một số loại hoa quả...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hiệu quả của nước dừa với bà bầu. Nước dừa nhiều chất dinh dưỡng, giúp cân bằng lượng điện phân trong máu.. Nước dừa còn là loại nước giải khát vô trùng tự nhiên, giúp duy trì sức khỏe cho cả mẹ và bé. Dưới đây là những tác dụng khác của nước dừa với bà bầu:. Nước dừa chứa...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Có nên ăn cho 2 người khi mang thai?. Hầu hết các bà mẹ khi mang thai đều có quan niệm rằng, có bầu thì phải ăn cho 2 người, tuy nhiên, xét về vấn đề sức khỏe thì việc ăn cho hai người dễ khiến bạn bị béo phì và mắc nhiều bệnh tật.. Một trong những căn bệnh...