Có 180+ tài liệu thuộc chủ đề "kiến thức sản phụ"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bài tập Yoga dành cho bà bầu. Trong suốt thời kì mang thai, bà bầu thường hay bị chứng chuột rút và căng các bắp cơ. Sau đây là những bài Yoga nhẹ nhàng mà các bà bầu có thể tập luyện mỗi ngày đề khắc phục tình trạng này.. Bài tập 1: Đưa hai chân thẳng lên vách tường....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bạn nên hay không nên kiêng cữ những gì khi mang thai!. Từ thuở xa xưa, người ta nghĩ ra đủ mọi điều kiêng kỵ cho phụ nữ có thai. Cho đến tận bây giờ, vẫn còn rất nhiều phụ nữ phân vân trước những lời răn dạy của bà, của mẹ. Có thể thấy một điều rằng khá nhiều...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bởi đa phần những người béo phì, dư thừa cân nặng thường rất dễ bị chứng ợ nóng viếng thăm. Theo thống kê, khoảng 35% người thừa cân mắc chứng ợ nóng.. Hút thuốc còn kích thích dạ dày tiết ra axít khiến cho bạn dễ bị mắc chứng ợ nóng.. Uống một cốc trà gừng hay một cốc trà...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Các cơn thèm ăn trong thời kì mang thai có bình thường không?. Nhiều bà mẹ thèm ăn trong suốt thời kỳ. mang thai. Có người thì muốn ăn cả thùng. kem, có người lại muốn ăn cả than đá nữa. Người ta cho rằng, đôi khi đó là. cách cơ thể của bạn cho bạn biết cần phải hấp...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Các giai đoạn của cơn chuyển dạ. Thay vào đó, bạn sẽ phải trải qua ba giai. Ba giai đoạn của cơn chuyển dạ.. Chuyển dạ là quá trình vật lý trong đó tử cung co bóp và cổ tử cung mở ra để em bé bước ra thế giới bên ngoài.. Giai đoạn đầu gồm các pha sớm, pha...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chế độ ăn uống : Trước và trong thời kì mang thai.. trong những vấn đề quan trọng nhất mà bạn có thể làm cho con bạn.. Trong suốt thời kì mang thai, để thai nhi phát triển tốt, người mẹ phải cung cấp một lượng chất bổ dưỡng cần thiết. Ngoài ra, các chất bổ dưỡng phù hợp cần...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chứng đau đầu khi bầu bí. Đau đầu khi bầu bí có phải là hiện tượng phổ biến không?. Khi bạn đang trong thời kì mang thai, thì hiện tượng căng thẳng đầu óc không phải là trường hợp hiếm. thẳng là một hình thức khá phổ biến của chứng đau đầu,. nó khiến bạn thấy uể oải, chán váng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chứng phù trong suốt thời kì mang thai. Bạn bị sưng phù trong suốt thời kỳ mang thai là chuyện rất bình. thường, nhất là vào giai đoạn gần tới ngày. Nếu bạn cần có những lời khuyên hay gợi ý nào đó để xoa dịu hiện tượng phù thì hãy tham khảo các gợi ý dưới đây:. Chứng phù...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Có nên sinh mổ để giảm són tiểu?. Dành thời gian trò chuyện vơi nhóm những bà mẹ trẻ, các nhà khoa học thấy rằng khuynh hướng lo lắng quá độ gây nên bệnh són tiểu (Incontinence ) sau sinh ngày càng tăng lên. dấu hiệu lo lắng quá mức, bệnh trĩ và giãn tĩnh mạch, bệnh són tiểu là...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau bụng trong thời kì mang thai. Và sức nặng tăng thêm này sẽ khiến bạn đau lưng và cả đau bụng. Bệnh đau bụng khi mang thai. Đau bụng khi có thai không phải là chứng bệnh lạ.. Những nguyên nhân gây đau bụng phổ biến. Khó tiêu hoặc ợ nóng: Đôi khi đau bụng kèm cảm giác buồn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau và tê ngón tay, bàn tay, giống như cảm giác kim châm thường gặp phải khi chân tay để yên quá lâu và chủ yếu là do hội chứng nghẽn rãnh cổ tay (carpal. tunnel: các dây thần kinh ở cổ tay bị dồn nén quá mức. Chứng nghẽn rãnh cổ tay bộc phát khi nào?. Bạn có thể...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để có một sức khỏe tốt trong thời kì mang thai. Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn nhằm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển. Ngoài ra, nó sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.. Hạn chế việc nôn mửa vào buổi sáng. Bạn nên ăn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để mẹ bầu ngủ ngon. đến sinh hoạt điều độ của mẹ cũng có khả. năng ảnh hưởng đến thai nhi. Trên thực tế, khi có thai, có rất nhiều yếu tố có khả năng làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của người mẹ.. Những nguyên nhân phổ biến nhất khiến mẹ bầu mất ngủ. Hình dáng cơ thể thay...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đẻ mổ là do thiếu vitamin D. Những thai phụ mà cơ thể thiếu hụt lượng vitamin D cần thiết sẽ có nguy cơ đẻ mổ cao gấp 4 lần so với các thai phụ khác.. Metabolism, đã lý giải lý do tại sao thiếu hụt có thể gây ra các vấn đề liên quan đến sinh nở. Một trong...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đi lại và đi nghỉ trong thời kì mang thai. dành cơ hội để có một kỳ nghỉ trước khi sanh dành riêng cho chồng bạn? Đi lại trong kỳ mang thai không có vấn đề gì, đặc biệt nếu đó là vào ba tháng đầu hoặc ba tháng tiếp. Thông tin tại đây sẽ cho bạn biết tất cả...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dùng thuốc bổ cho phụ nữ có thai - Nên hay không?. Ngoài chế độ dinh dưỡng, nhiều người đã tìm tới sự giúp đỡ của các loại thuốc bổ. Vậy việc dùng các loại thuốc bổ đó như thế nào, và sự cần thiết của chúng đến đâu? Dưới đây là ý kiến của người sử dụng và các...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Em bé đạp. Bạn sẽ thấy bé đạp lần đầu vào khoảng từ. chuyển động của bé ở giai đoạn đầu của thai kỳ!. chính xác, nhưng bạn sẽ có thể cảm nhận được chu kỳ chuyển động của bé vào những khoảng thời gian nhất định.. Những chuyển động của bé ở những tuần sau
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Gây tê thông thường khi chuyển dạ. Gây tê được thực hiện ở giai đoạn thai phụ cảm thấy đau không chịu nổi nữa hoặc khi. Gây tê thông thường là gì?. Là việc truyền thuốc gây tê vào giữa hai đốt sống lưng bằng một mũi kim đặc biệt.. Thuốc gây tê sẽ làm tê liệt thần kinh ở...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giảm stress trong thời kì mang thai. thường bị căng thẳng trong thời kì mang thai.. Có lúc bạn cảm thấy rất hạnh phúc, có lúc lại cảm thấy tâm trạng tồi tệ. Thậm chí có lúc bạn hụt hẫng và hoang. Hiện tượng stress như thế xảy ra với nhiều thai phụ.. Tuy nhiên, nếu mức độ stress ngày...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ho và cảm lạnh khi mang thai. Hiện tôi đang ho rất nhiều và có cảm giác như mình bị cảm lạnh. Tôi rất lo lắng vì mình đang có thai. Xin hỏi bác sĩ những triệu chứng này có ảnh hưởng đến thai nhi không?. Vì sao bà bầu dễ ho, cảm?. Chúng ta đều biết rằng hệ miễn...