Có 100+ tài liệu thuộc chủ đề "làm dẹp phái nữ"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chỉ cần một bậc cầu thang, một viên gạch hay một miếng gỗ to… cùng 15 phút luyện tập những động tác sau, bạn sẽ nhanh chóng có được đôi chân thẳng và săn chắc như ý.. Động tác 1: tư thế chuẩn bị, 2 chân khép thẳng, mũi chân hướng phía trước, 2 tay chống hông (hình 1). Động...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những cơn gió mùa thu khiến da bạn bị sùi, mốc và khô ráp. phải làm sao? Bạn hãy đắp mặt nạ tự chế hoặc bôi kem. dưỡng ẩm để thường xuyên cung cấp độ ẩm cho da.. Mặt nạ sáng da. Mặt nạ tự chế: Dưa chuột hoặc củ cải trắng băm nhuyễn đắp lên da, kem lòng trắng....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để đôi mắt không còn dấu chân chim. Những vết rạn chân chim xuất hiện nơi vùng mắt là một dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lão hóa da. giấu đi những vết rạn không mời mà tới này.. Nên hiểu rằng trán rất gần với mắt, việc chăm sóc vùng da trán cũng đồng nghĩa với việc chăm...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để hương nước hoa bền mùi và quyến rũ hơn. Lưu ý sử dụng nước hoa cho mùa đông. Lạm dụng nước hoa ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nước hoa có ảnh hưởng gì tới sức khỏe?. Nước hoa có một sức quyến rũ hết sức dịu dàng và khó cưỡng đối với nữ giới, nhưng không phải ai...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Việc sử dụng kem dưỡng da tưởng. Không nên kéo, vuốt mạnh, không sử dụng các động tác xoa tròn khi sử dụng sản. Nên sử dụng thao tác áp - ấn để giúp bảo vệ da, duy trì độ săn chắc và tác động lên các mạnh bạch huyết giúp thải độc tố, da sẽ tươi sáng hơn cũng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ngày nay, hầu hết mọi người làm công việc văn phòng đều cảm thấy thoải mái hơn khi hàng ngày được bao bọc trong không khí mát lạnh của các máy điều hoà nhiệt độ. Trong không gian mát mẻ và êm đềm đó, chúng ta không hề nghĩ mỗi ngày sức khoẻ đang chịu những tác động xấu. Môi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để “núi đôi” đẹp và khỏe. "Núi đôi". Hơn nữa, ai cũng thấy là "núi". mặc áo ngực để bảo vệ "núi đôi". Chọn áo ngực: Áo ngực có thể coi là người "vệ sĩ". đắc lực cho vòng một, tuy nhiên không phải ai cũng biết chọn đúng loại áo ngực để vừa bảo đảm tính thẩm mỹ cũng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giấm không những được dùng trong các món ăn mà còn có nhiều công dụng tốt đối với sắc đẹp và sức khoẻ, mời các bạn cùng tham khảo nhé.. Với sắc đẹp. Làm mềm da: Cho nửa tách giấm vào nước ấm khi tắm sẽ giúp da mềm mại hơn, đồng thời làm bồn tắm sáng và sạch.. Giúp...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đẹp mà không lệch chuẩn!. Ngày nay, người ta không quá câu nệ vào những gò bó nghề nghiệp của trang phục.. Những cái nhìn thiện cảm hơn, thông thoáng hơn với tất cả những gì mà nhân viên hay đồng nghiệp cảm thấy mình “vận”. đẹp và thoải mái. Không vì thế mà chị em cẩu thả muốn mặc...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Sữa rửa mặt kỳ diệu từ bột gạo tẻ. Các chuyên gia về sắc đẹp đều khuyến cáo: không nên rửa mặt quá 2 lần/ngày bởi làn da sẽ càng tiết ra nhiều dầu nếu nó bị cọ xát quá nhiều. khô da, thay vào đó, bạn có thể sử dụng bột gạo tẻ để làm sạch da mặt vào...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đi xông hơi. hồng ngoại. Xông hơi sử dụng công nghệ tia hồng ngoại (Infrared sauna - IR) sử dụng sóng ánh sáng hồng ngoại để làm nóng không khí, hiện đang bắt đầu phổ biến tại một số viện thẩm mỹ. Chỉ 15 - 20 phút trong môi trường ấm nóng ôn hòa, mang lại sự thư giãn, loại...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Diện quần tất sao cho đẹp. Năm nay, mốt mặc quần tất hoặc tất dài với váy ngắn hoặc quần sooc đi kèm với một đôi bốt hoặc đôi giày búp bê đang rất thịnh hành. Cách chọn quần tất. Hãy mặc chiếc quần tất có hoa văn nhạt với quần áo đơn giản để không quá nổi bật và...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đôi mắt cuốn hút. Cuối cùng, sử dụng gam màu sáng tán sát đường chân mày để tạo sự tươi sáng cho toàn bộ đôi mắt.. Đôi chân mày hơi mỏng, có khoảng cách xa với mí mắt sẽ tạo cảm giác đôi mắt to hơn.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
rụng tóc!. Rụng tóc là một phản ứng bình thường của cơ thể trước những tác động, ví dụ như phẫu thuật, bị sốt hoặc mang thai. Tình trạng rụng tóc cũng cho ta biết phần nào nguyên nhân dẫn đến rụng tóc: rụng khắp da đầu hay chỉ ở một số vùng nhất định? Có để lại đường rõ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dùng chanh để giảm cân. Tập cho cân giảm, eo thon Giảm cân thế nào cho đúng?. Giải độc cơ thể. Bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm có vắt vài giọt chanh tươi là thói quen rất tốt để gìn giữ những đường cong mềm mại, lọc thải các chất độc trong cơ thể và chống tích...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng phân loại sản phẩm nào bạn không nên. Bởi vì mỹ phẩm không được chỉnh lý bởi Cục Quản lý Dược - Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA), nên các thành phần gây hại có thể khó mà được chỉ mặt đặt tên.. Vì vậy bạn nên làm gì? Điều đầu tiên, đừng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dưỡng da mịn màng trong mùa đông. Chỉ cần dùng một loại sữa dưỡng thể cho tất cả các mùa trong năm?. chọn loại sữa dưỡng thể phù hợp. Bạn chỉ cần dùng sữa dưỡng thể có độ ẩm nhẹ nhàng cho mùa đông có thời tiết dễ chịu, nhưng cần phải có sản phẩm dưỡng đặc biệt để bảo...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Duyên dáng váy công sở. Phụ nữ luôn tìm kiếm một chút duyên lạ bằng những bộ trang phục. Mùa hè này, váy liền thân và váy ngắn trong sự kết hợp với những phụ kiện nữ tính sẽ giúp bạn. luôn mới trong mắt mọi người.. Váy liền dịu dàng. Những chiếc váy liền luôn mang đến cho phái...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giá đỗ: Món rau lý tưởng làm đẹp dáng. Đậu tương sau khi làm thành giá đỗ,. Do giá đỗ chứa chất béo và năng lượng thấp, mà chứa nước và chất xơ lại nhiều hơn, cho nên thường ăn giá đỗ không chỉ rất có ích cho sức khỏe, còn tốt cho việc làm ốm đẹp dáng.. Giá đỗ....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bạn có thể tìm thấy son bóng trong túi xách của 99,9% phụ nữ. Chăm sóc: Hầu hết các son bóng cung cấp rất nhiều chất dưỡng ẩm vì chúng có chất dầu tự nhiên, như vitamin E, dầu ô liu. Nhưng bạn cũng nên lưu ý khi mua cần nhìn thành phần trên bao bì để chắc chắn son...