Có 40+ tài liệu thuộc chủ đề "làm sao để giảm cân"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
11 mẹo để có mái tóc "nổi bần bật". Mái tóc tự nhiên, sống động, thoải mái và nổi bần bật dưới nắng hè là ước muốn thầm kín của bất kỳ cô nàng nào!. Mùa hè - mùa gây hư tổn nặng nề cho tóc. Trong mùa hè nắng cháy, nhiệt độ cao ngất và độ ẩm bất chợt...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giảm cân. chỉ bằng những hoạt động thường ngày. Chắc chắn rằng bạn có thể giảm vài kg trong hè này đấy!. Khi tắm cũng có thể giảm cân đấy teens ạ!. Nếu như nhà bạn có bồn tắm thì quả là tuyệt! Vì chỉ cần 10 phút ngâm mình trong bồn với nước ấm, cùng một ít tinh dầu...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
4 cách làm lành các vết sẹo cực kỳ hiệu quả. Thực ra là thế này nè, các vết sẹo chỉ là một phần của quá trình chữa bệnh tự nhiên cho làn da khi bị thương hoặc để ngăn chặn nhiễm trùng thôi. Các vết thương sẽ liền sẹo và lên da non một cách nhanh chóng thông qua...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Động tác 1:. Lặp lại: Thực hiện 8 đến 10 lần cho mỗi chân.. Động tác 2:. Lặp lại: thực hiện 8 đến 10 lần cho mỗi bên chân Động tác 3:. Động tác 4:
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
4 mẹo để có đôi chân quyến rũ. XX nào muốn có đôi chân duyên dáng và ấn tượng như những người mẫu trên các tạp chí thì đừng bỏ qua các “chiêu” này nhé!. Để tự tin hơn khi diện các loại váy ngắn, teengirls đừng quên loại bỏ lớp "vi ô lông". ở chân nhé. Để loại bỏ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chủ Nhật: Trả lại móng chân tự nhiên. Bạn nên chà xát móng chân với một miếng chanh tươi trong 1 phút. Thứ Sáu: Cắt móng chân. Vì thế, sau khi tắmbạn nên cắt móng chân móng tay của bạn luôn
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đánh răng không đúng lúc. Cách đánh răng và thời điểm đánh răng mới quyết định đến sức khỏe của răng bạn ạ. Từ nhỏ, chúng ta đã được dạy phải đánh răng sau khi ăn uống các loại thực phẩm. Tiếp đến, hãy đánh răng khoảng một giờ sau khi tiêu thụ các loại thực phẩm ấy. Nguyên nhân...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Sở hữu mái tóc dầu luôn là một vấn đề bực bội đối với các cô nàng nhưng vẫn có rất nhiều cách để mái tóc dầu cứng đầu của bạn trở nên tuyệt vời hơn.. Sử dụng dầu gội dịu nhẹ. Có rất nhiều dầu gội có chất tẩy rửa mạnh mẽ có thể tước da đầu mà từ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tạm biệt mái tóc gàu!. Gàu không chỉ gây ngứa da đầu, đem lại cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng tới vẻ đẹp của mái tóc nữa. Hãy cùng Kênh14 tìm cách loại bỏ Gàu nào!. Nguyên nhân. Muốn chữa gàu thì trước hết chúng mình phải tìm hiểu nguyên nhân gây ra nó nhé.. Nguyên nhân chủ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
11 bước tự chế kem sát trùng bằng thảo dược cho da mụn. Tại sao bạn lại không thử làm để áp dụng kem sát trùng bằng thảo dược cho riêng mình? Ngoài tiết kiệm được kha khá tiền bạc, bạn còn cải thiện tình trạng mụn rõ rệt và an toàn nữa. Bước 1: Ép hoặc vắt một loại...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những bí quyết để sở hữu cặp đùi thon. Không phải ai sinh ra dáng cũng chuẩn như người mẫu, nhưng con gái ai cũng thích mình đẹp và sở hữu một cặp đùi thon gọn. Một trong những lý do chính khiến XX không thể sỡ hữu một cặp đùi thon thả như ý chính là chế độ ăn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
5 mẹo đơn giản cho làn da sáng đẹp tự nhiên. Không cần tốn tiền cho những loại mỹ phẩm đắt đỏ, không cần phải áp dụng cách chăm sóc da quá cầu kỳ bạn gái vẫn có thể có làn da mịn màng, sáng đẹp với những mẹo nhỏ dưới đây!. Bạn có thể thực hiện tẩy da chết...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
5 cách kiểm soát mụn bạn có thể sử dụng ngay hôm nay. Ngoài việc điều trị mụn trực tiếp thì có một số điều bạn có thể tiến hành hàng ngày để kiểm soát làn da của bạn ít bị mọc mụn.. Những stress tiêu cực hoặc sự trầm cảm hàng ngày có thể làm gia tăng tình trạng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Rửa cả hai bàn chân của bạn mỗi ngày với ấm chứ không phải là nước nóng. Lau khô chân ngay lập tức nhất là giữa tất cả các kẽ ngón chân của bạn.. Chân của bạn có thể bị khô và nứt khiến các vi khuẩn nhanh chóng xâm nhập dưới da và tạo sự nhiễm trùng. Chú ý...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
9 loại rau củ quả tốt cho làn da bị mụn. Nếu nhân nào đang sở hữu một mặt tiền nhiều đèn pin thì hãy mau chóng kết thân với các loại rau củ có nhiều hóa chất hỗ trợ làm sạch khuôn mặt và loại trừ mụn nhé.. Cà rốt: Có chứa một nguồn vitamin A dồi dào. Các...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cách lựa chọn 1 sản phẩm chăm sóc da mụn. Đừng quá lo lắng nếu bạn vẫn chưa tìm được 1 sản phẩm chăm sóc da mụn phù hợp với bạn. Một số chỉ dẫn dưới đây sẽ gợi ý cho bạn tìm thấy 1 sản phẩm trị mụn phù hợp với bạn.. Chọn một sản phẩm có chất tẩy...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
7 bước đơn giản tự chế kem trị mụn cho riêng bạn. Đây là cách điều trị mụn an toàn chỉ với các thực phẩm tự nhiên có thể đã có sẵn ở trong nhà bạn rùi đấy!. Những loại kem trị mụn hoặc các sản phẩm trị mụn có thể quá đắt tiềnvới bạn và thường gây ra tác...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
“Xóa sổ” mụn trứng cá chỉ trong 7 ngày. Nếu bạn đang tìm một biện pháp nhanh chóng và đơn giản để thoát khỏi mụn trứng cá chỉ sau 1 tuần thì bài viết này sẽ rất quan trọng mà bạn nên đọc trong ngày hôm nay.. Được biết, nhiều teen phương tây đã áp dụng những biện pháp đơn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
5 sai lầm khi teen điều trị mụn. Đừng trở thành nạn nhân với những sai lầm điều trị thông thường này nhé.. Quên sử dụng thuốc. Để giảm mụn rõ ràng, bạn nên nhờ đến các loại thuốc trị mụn. Điều này có nghĩa là bạn phải sử dụng thuốc mỗi ngày và dùng đúng theo chỉ dẫn. Các...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
5 loại quả "siêu tốt". giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè. Bạn vẫn thường măm những trái cây như táo, cam, dưa hấu nhưng bạn hãy thử thay đổi khẩu vị và bắt đầu kết thân với những trái cây sau để giữ gìn sức khỏe và làn da mùa hè nhé!. Acai thường được tìm thấy rất...