Có 80+ tài liệu thuộc chủ đề "sức khỏe con người"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Một ngày cho người đang giảm cân. Giờ tập thể dục không thể thiếu trong lịch làm việc.. Nếu muốn giảm cân, hãy chú ý sử dụng 24h trong ngày sao cho đạt được hiệu quả cao nhất trong trao đổi chất, đốt cháy calo và làm tan bụng mỡ.. Thức dậy và dành 02 phút thể dục qua loa...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Một số lỗi thường gặp khi dùng thuốc kháng sinh. Thuốc kháng sinh không xa lạ gì với chúng ta nhưng cách dùng thuốc kháng sinh như thế nào mới khoa học và thực sự có hiệu quả? Đó là không nên phạm vào một số lỗi sau:. Có tác dụng như thuốc chống viêm. Thuốc kháng sinh không trực...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Người chân cong dễ bị viêm khớp. Nhiều nghiên cứu cho thấy, rất nhiều người mắc chứng viêm khớp có cặp chân vòng kiềng, chân càng cong thì. triệu chứng viêm khớp càng xuất hiện sớm hơn. Các nhà khoa học đang thử nghiệm cách làm cho chân thẳng hơn, giúp tăng độ khỏe cho toàn chân, làm chậm lại...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
đồ trang sức. Không phải ai cũng biết những bộ trang sức hợp kim sáng bóng đang rất được ưa chuộng lại có thể làm hại sức khỏe bởi nguy cơ nhiễm độc chì rất cao.. Chì đang ngày càng trở thành một thành phần chính trong chế tác đồ trang sức. Theo tài liệu Trung tâm Sức khoẻ Môi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những cách tăng cường hệ miễn dịch. Chăm sóc hệ miễn dịch sẽ khôn ngoan hơn nhiều với với. là những thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch. Luyện tập giúp tăng cường chức năng của hệ miễn dịch.. Các chất chống ôxy hóa hỗ trợ hệ miễn dịch rất tốt. Tăng cường bổ sung các chất chống ôxy hóa...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những người không nên ăn cay. 1.Những người mắc bệnh mạch máu não, cao huyết áp, viêm khí quản mãn tính, bệnh lao phổi.. Những đối tượng này không nên ăn ớt hay bất kỳ chất cay nào. Bởi chất cay trong ớt sẽ kích thích tuần hoàn máu khiến tim đập nhanh.. Nếu ăn quá nhiều chất cay trong...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Phân biệt và điều trị các loại bỏng. Xả nước lạnh vào vết bỏng sẽ giúp ngăn chặn sự tổn thương tiếp diễn. Bỏng có nhiều cấp độ khác nhau, từ một vết bỏng nắng vô hại đến vết bỏng mức độ 3 nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là cách phân biệt 3 loại bỏng khác nhau và...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Phát hiện “thủ phạm” gây ra bệnh ung thư ruột kết. Hopkins, Anh quốc đã tìm ra loại vi khuẩn được cho là. nguyên nhân gây ra ung thư ruột kết, một trong những loại ung thư có tỷ mắc cao nhất ở Anh quốc.. Sau khi tiến hành nghiên cứu trên chuột có mang những gen gây ra bệnh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Theo nghiên cứu chỉ rõ: ngồi lâu có thể gây ra 18 chứng bệnh sau:. Tư thế ngồi không đúng hoặc ngồi lâu trước máy tính trong một thời gian dài sẽ dễ gây ra mệt mỏi cho cơ gáy sau cổ, gây nên đau nhức ở cổ và vai, chuột rút ở cơ gáy, thậm chí xuất hiện đầu...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Phòng bệnh táo bón ở người cao tuổi. Táo bón là một bệnh thường gặp thuộc hệ thống. Bệnh táo bón có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng người cao tuổi (NCT) bị táo bón chiếm tỷ lệ nhiều hơn. Bình thường một người có thể đi ngoài có thể từ 1-3 lần trong một ngày hoặc trên 3...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Phòng chống bệnh ngoài da sau mùa mưa lũ. Sau những trận lũ lụt tàn phá, đi kèm theo đó là các bệnh dịch như tả, lỵ, thương hàn, sốt xuất huyết gia tăng. Ngoài ra còn có một số bệnh ngoài da phát triển do ngâm mình, nhất là chân trong nước bẩn, điều kiện vệ sinh kém. Ngoài...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Phòng ngừa ngộ độc thực phẩm trong mùa hè. Vào mùa nóng, nhiệt độ môi trường tăng cao, không khí oi bức, bụi bặm là yếu tố thuận lợi cho nhiều loại vi trùng phát triển nên nguy cơ chúng ta bị ngộ độc thực phẩm càng tăng cao. Vì vậy, việc tìm hiểu, nhận biết được nguồn gốc cũng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nhất là ở những người bị xơ gan do bia rượu, nhiều người sau khi được ra viện, Bia tuy nhẹ độ hơn rượu. Cũng theo BS Khanh, vài năm trở lại đây, số bệnh nhân bị xơ gan do bia rượu phải nhập viện điều trị rất nhiều. “Khoảng 10 năm trở về trước, bệnh nhân xơ gan chủ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Stress và cân nặng. Trong nhịp sống hiện đại, stress dường như đã trở thành một căn bệnh đáng sợ mà nếu không có khả năng đề kháng, bạn chỉ còn một cách là bị nó đè bẹp. stress trên sức khoẻ rải đều từ đầu đến…. hormone, từ thần kinh tâm lý đến “chú em” và “cô bé” tất...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Sử dụng khẩu trang đúng cách phòng dịch cúm. Một trong những biện pháp hiệu quả mà đơn giản là dùng khẩu trang vừa có tác dụng che bụi vừa có tác dụng ngăn ngừa lây nhiễm bệnh cúm nhưng không phải ai cũng biết Trên thị trường có rất nhiều. khẩu trang nhưng không phải ai cũng biết lựa...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Suy gan, thận vì dị ứng thuốc nam. Dị ứng thuốc nam thuộc nhóm dị ứng nặng vì gây tổn thương lớn cho gan, thận. sàng, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết gần 20% các ca bệnh dị ứng điều trị tại khoa có nguyên nhân dị ứng thuốc nam.. Cầm sổ y bạ với kết luận gan nhiễm mỡ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tại sao lại đau bụng sau ăn?. Mặc dù phần lớn các trường hợp bị đau bụng là lành tính nhưng đau bụng trong một số trường hợp cụ thể sẽ liên quan với một bệnh tật nào đó.. Ví như nếu đau bụng thường xuyên sau ăn thì phải đi kiểm tra dạ dày.. Nguyên nhân đau bụng bình...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tắm nắng tốt cho bệnh trầm cảm. Thiếu ánh nắng có thể ảnh hưởng nhất thời tới trí nhớ và nhận thức ở những người vốn đã mang sẵn bệnh trầm cảm, một nghiên cứu mới cho thấy.. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh sự liên quan giữa việc tiếp xúc với nắng và xúc cảm, ví dụ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tẩy trắng răng có hại gì không?. Tôi định đi tẩy trắng răng nhưng nghe bạn bè nói tẩy trắng răng không tốt, ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và răng miệng. Tẩy trắng răng đang là nhu cầu thẩm mỹ cần thiết, nhất là đối với chị em. Thế nhưng việc tẩy răng được thực hiện tràn lan...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thiếu ngủ tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, những người mắc chứng khó ngủ khi còn trẻ thường có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi về già cao hơn người bình thường.. Nghiên cứu gần đây cho thấy chứng mất ngủ kinh niên là một trong những tác nhân chính gây ra...