Tìm thấy 20+ kết quả cho từ khóa "ăn uống bảo vệ sức khỏe"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hãy vận động để bảo vệ sức khỏe. Ai cũng biết rằng, không ăn uống thì chết, không vận động lâu ngày thì sức khỏe sút giảm. Điều này quan trọng đến nỗi Tổ chức y tế thế giới (WHO) đã thành lập nhiều tiểu ban cùng các nước để nghiên cứu vai trò của thể dục thể thao đối với sức khỏe và đã đi đến kết luận: Một lối sống có vận động là cách quan trọng để giữ gìn sức khỏe và hạnh phúc bản thân trong suốt đời người..
www.scribd.com Xem trực tuyến Tải xuống
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (chức năng): các sản phẩm có công dụng, liều dùng, các loại sản phẩm có nguần gốc thiên nhiên và có công dụng đối với sức khỏe con người, giúp chữa lành các tổn thương hoặc cung cấp năng lượng cho cơ thể con người…. ngoài ra còn phân biệt ở nền gốc sản phẩm. Thực phẩm bổ sung là vitamins, khoáng chất, chất xơ, axit béo hay axit amin bị thiếu hoặc không tiêu thụ đủ trong chế độ ăn uống hàng ngày của mỗi người.
hoc247.net Xem trực tuyến Tải xuống
Đối với những người thường xuyên cần phải chạy mạnh, mỗi ngày uống 30-40ml giấm, hoặc uống nhiều một chút dồ uống bảo vệ sức khỏe có tính acid (dùng xôi nếp và các trái cây tươi mới làm nguyền liệu cho lên men tạo nên), có thể có tác dụng diều tiết môi trường trong cơ thể.. Trước bữa ăn có thể nghĩ đến uống 1 viên thuốc men tiêu hóa và ăn nhiều các thức ăn giàu chát cellulosc, ví dụ như trái cây và các loại rau củ quả..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mục đích: Trang bị cho học sinh một số kỹ năng nhận biết và xử lý các tình huống thực tế để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.. Mục đích: Giúp học sinh hiểu và điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp đặc biệt hạn chế các thức ăn nhanh, đồ nướng…. Mục đích: Giúp học sinh hiểu và tư vấn cho người cao tuổi thực hiện chế độ ăn uống phù hợp để bảo vệ sức khỏe.. Mục đích: Giúp học sinh hiểu rõ về vai trò của các vitamin để có chế độ ăn uống và cách bổ sung các loại vitamin một cách hợp lý, khoa học..
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Uống nước đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe. Mời các bạn hãy tham khảo bài viết này để biết cách uống nước đúng cách mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn và cả gia đình.. Việc nước tích tụ quá nhiều trong cơ thể sẽ pha loãng các chất điện giải trong máu, dẫn tới hạ natri. Trong điều kiện cơ thể bình thường, mỗi ngày bạn cần cung cấp 40ml nước cho mỗi kg cơ thể, trung bình là từ 1,5 -2 l nước uống mỗi ngày.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
90 giây để bảo vệ sức khỏe. Tự bảo vệ sức khỏe để tránh khỏi nguy cơ bệnh tật, lão hóa cần có thời gian nhưng có lẽ không nhiều như bạn nghĩ: Chỉ cần 30 phút tập luyện mỗi ngày và ngủ đủ 7-8 tiếng. Tuy nhiên, các chuyên gia hàng đầu về dinh. dưỡng, bệnh tim mạch và ung thư cũng đưa ra lời khuyên, 90 giây để làm những việc rất đơn giản sau cũng giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên.. Ăn táo giúp phòng chống ung thư, nhưng nhớ là ích lợi của quả táo nằm cả trong vỏ táo.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để bảo vệ sức khỏe trong mùa đông, bạn nên ăn nhiều các loại rau và hoa quả.. Nhưng uống quá nhiều đồ uống sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng nhiệt độ quá chênh lệnh so với môi trường bên ngoài sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Bí quyết bảo vệ sức khỏe an toàn sau khi đi mưa. Những lời khuyên hữu ích sau đây giúp bạn bảo vệ sức khỏe an toàn sau khi đi mưa.. Sau khi đi mưa, cơ thể của chúng ta thường bị dính nước, ngấm nước mưa,… Điều này rất có hại bởi nước mưa không chỉ lạnh mà còn chứa rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn và các yếu tố gây bệnh. Vì thế, ngay sau khi đi mưa về nhà, các bạn cần làm sạch và lau khô người ngay.. Làm ấm cơ thể. Khi vừa đi mưa về, cơ thể bị ngấm lạnh, vì thế rất cần được làm ấm.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm gì để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi?. Người cao tuổi nên tập thể thao nhẹ nhàng.. Ngày nay đời sống vật chất văn hóa, tinh thần có nhiều tiến bộ và sự phát triển nhanh của y học, tuổi thọ của người cao tuổi (NCT) được nâng lên, chất lượng sống của người cao tuổi được quan tâm hơn rất nhiều. Để người cao tuổi có cuộc sống khỏe mạnh, cần chú ý. Đảm bảo chế độ ăn.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Nhưng ít ai biết được cây thường xuân còn có tác dụng hút khí độc, bảo vệ sức khỏe hiệu quả.. 11.Cây chân vịt
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Nên chọn lựa kính thật kỹ càng vì nếu chất lượng không đảm bảo thì việc đeo kính dưới ánh nắng trong thời gian dài sẽ gây phản tác dụng cho mắt. Để giữ gìn cho đôi mắt khỏe đẹp từ bên trong, ngoài việc nên ăn các thức ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng, đa chất. Khi sử dụng kính, nên chọn lựa kỹ càng vì nếu chất lượng không đảm bảo (do làm từ các chế phẩm độc hại) thì việc đeo kính dưới ánh nắng trong thời gian dài sẽ gây phản tác dụng cho mắt..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Để giữ gìn cho đôi mắt khỏe đẹp từ bên trong, ngoài việc nên ăn các thức ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng, đa chất. Khi sử dụng kính, nên chọn lựa kỹ càng vì nếu chất lượng không đảm bảo (do làm từ các chế phẩm độc hại) thì việc đeo kính dưới ánh nắng trong thời gian dài sẽ gây phản tác dụng cho mắt..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nhận thức đúng đắn tác dụng bảo vệ sức khỏe của khí công: Tập khí công tựa như tham gia các loại hình rèn luyện thân thể khác, làm cho cơ thể được tập luyện, từ đó nâng cao thể chất, tăng cường sức đề kháng, đạt đến mục đích bảo vệ sức khỏe.. Nhưng cho rằng tập tốt khí công thì không bao giờ sinh bệnh là không đúng, bởi vì sự duy trì sức khỏe, sự phát sinh của bệnh tật là một quá trình phức tạp, do nhiều yếu tố quyết định. Khí công tuy là một cách luyện tập bảo vệ sức.
www.scribd.com Xem trực tuyến Tải xuống
Công bố thực phẩm bảo vệ sức khỏe tạiIFOODCông bố thực phẩm bảo vệ sức khỏe là điều kiện kiên quyết trước khi đưa sản phẩm, thựcphẩm bảo vệ sức khỏe vào thị trường.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Các mẹo vặt cực hay giúp bảo vệ sức khỏe từ Trung y. Theo Trung y thì rửa chân bằng nước lạnh không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 16 mẹo vặt từ Trung y, từ cách chọn màu áo khi trời nắng, hay khi nào nên mở cửa sổ… đã được chia sẻ trên truyền thông xã hội Trung Quốc nhằm giúp mọi người khỏe mạnh. Mùa hè nên ăn thức ăn có vị đắng.. Bụng đói không nên ăn mật ong.. Luôn giữ tinh thần lạc quan! Tâm trạng không tốt có thể gây đau bao tử.. Hãy đi ăn bên ngoài!
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
8 quan niệm sai lầm trong bảo vệ sức khỏe. Nhiều người nghĩ rằng, để răng không bị sâu, cần đánh răng nhiều lần trong ngày. Thực ra, chỉ nên làm việc đó tối đa 3 lần/ngày (người có men răng mỏng hoặc đã hàn răng chỉ nên đánh 2 lần/ngày). Việc đánh răng quá nhiều sẽ khiến các hóa chất trong thuốc làm hỏng men, tạo điều kiện cho sâu răng phát triển.. Sau đây là một số điều ngộ nhận khác:. Móng tay nên cắt tròn, móng chân nên cắt thẳng.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Nhằm bảo vệ sức khỏe người dân trong mùa nắng nóng, Cục Quản lý môi trường y tế đã phối hợp với các đơn vị liên quan xây dựng tài liệu “Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng cho cộng đồng và người lao động” để giúp người dân có những kiến thức cơ bản, chủ động phát hiện và thực hiện các biện pháp xử trí, phòng chống một số vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Rửa Tay Để Bảo Vệ Sức Khỏe. Trong cuộc sống hằng ngày đôi khi chúng ta quên tuốt luốt là vô số vi khuẩn và virus đang rình rập quanh ta chờ có dịp để lây nhiễm và tấn công...Bàn tay thường là trung gian đem mầm bệnh vào người. Cũng may là trong một môi trường tràn ngập vi khuẩn nhưng cơ thể chúng ta cũng có trang bị những đội quân phòng thủ gồm những vi khuẩn tốt để chống lại quân xâm lược là những vi khuẩn xấu từ ngoài vào.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Nhưng trên tất cả điều đó, hãy bảo vệ sức khỏe chính mình, vì sức khỏe là vô giá.
www.scribd.com Xem trực tuyến Tải xuống
Thủ tục công bố chất lượng thựcphẩm bảo vệ sức khỏe theo nghịđịnh 15/2018/NĐ-CPCăn cứ theo Nghị định 15/2018/NĐ-CP, thực phẩm bảo vệ sức khỏe thuộc trong 3 nhóm sảnphẩm cần giấy xác nhận công bố tiêu chuẩn chất lượng từ Bộ Y Tế và cơ quan có thẩm quyềnđược chỉ định như sau: 1. Nhóm thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm dinh dưỡng y học, thực phẩm dành cho chế độ ăn đặc biệt.