Tìm thấy 20+ kết quả cho từ khóa "cách bảo vệ sức khỏe mùa đông"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
8 cách bảo vệ sức khỏe trong mùa đông. Thời tiết giá lạnh và những thói quen của bạn trong những ngày mùa đông có thể khiến bạn gặp một số vấn đề về sức khỏe. Khoai lang là một thực phẩm rất phổ biến và bổ dưỡng trong mùa đông.. Giảm căng thẳng vào mùa đông. Mùa đông khiến bạn gặp áp lực trong công việc cũng như cuộc sống nhiều hơn. Bạn không nên bỏ thói quên tập thể dục ngoài trời vào những ngày mùa đông giá lạnh.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Nhằm bảo vệ sức khỏe người dân trong mùa nắng nóng, Cục Quản lý môi trường y tế đã phối hợp với các đơn vị liên quan xây dựng tài liệu “Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng cho cộng đồng và người lao động” để giúp người dân có những kiến thức cơ bản, chủ động phát hiện và thực hiện các biện pháp xử trí, phòng chống một số vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng..
hoc247.net Xem trực tuyến Tải xuống
Các công trình nghiên cứu chứng tỏ tác dụng bảo vệ và kích thích của tỏi có thể có quan hệ với tlìành phần allicũì. Còn dôi với những người không thích mùi vị và kích thích của tỏi cũng có thể ăn tỏi bằng những cách khác làm tăng cường sức miễn dịch của cơ thể, tăng cường sức khỏe.. Có công hiệu ích khí thúc tinh, Icà món ăn thích hỢp với những người bị chúng bệnh như tiirlr địch khác thường, có thể tăng cường hoạt động của tinli trùng..
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Uống nước đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe. Mời các bạn hãy tham khảo bài viết này để biết cách uống nước đúng cách mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn và cả gia đình.. Việc nước tích tụ quá nhiều trong cơ thể sẽ pha loãng các chất điện giải trong máu, dẫn tới hạ natri. Trong điều kiện cơ thể bình thường, mỗi ngày bạn cần cung cấp 40ml nước cho mỗi kg cơ thể, trung bình là từ 1,5 -2 l nước uống mỗi ngày.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Ngủ đúng cách. Giáng sinh là một bữa tiệc đem lại không khí vui vẻ, thoải mái, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý việc bảo vệ sức khỏe, đặc biệt với bệnh cảm lạnh, khi mùa đông tới. Do đó, hãy uống sữa ấm trước khi đi ngủ, tắt quạt, luôn giữ cơ thể ấm trước khi đi ngủ.. Ăn một bữa sáng đủ dinh dưỡng. Vào những thời điểm bận rộn như thế này, bữa ăn sáng quan trọng hơn bao giờ hết.. Nghiên cứu cho thấy, ăn sáng đủ chất dinh dưỡng giúp cân bằng lượng đường trong máu, kiểm soát sự thèm ăn và năng lượng.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Cách giặt quần áo để bảo vệ sức khỏe khi trời nồm ẩm. Khi bạn giặt quần áo vào thời tiết nồm và ẩm sẽ khiến quần áo lâu khô và có thể làm vi khuẩn phát sinh. Cùng xem cách giặt quần áo để bảo vệ sức khỏe khi trời nồm ẩm.. Khi thời tiết nồm và ẩm, độ ẩm khá cao vì vậy bạn không nên giặt và phơi quần áo vào buổi tối. Điều này sẽ làm cho quần áo lâu khô hơn ngoài ra còn dễ làm cho bạn nhiễm các bệnh về da như nấm, hắc lào....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
90 giây để bảo vệ sức khỏe. Tự bảo vệ sức khỏe để tránh khỏi nguy cơ bệnh tật, lão hóa cần có thời gian nhưng có lẽ không nhiều như bạn nghĩ: Chỉ cần 30 phút tập luyện mỗi ngày và ngủ đủ 7-8 tiếng. Tuy nhiên, các chuyên gia hàng đầu về dinh. dưỡng, bệnh tim mạch và ung thư cũng đưa ra lời khuyên, 90 giây để làm những việc rất đơn giản sau cũng giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên.. Ăn táo giúp phòng chống ung thư, nhưng nhớ là ích lợi của quả táo nằm cả trong vỏ táo.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nhận thức đúng đắn tác dụng bảo vệ sức khỏe của khí công: Tập khí công tựa như tham gia các loại hình rèn luyện thân thể khác, làm cho cơ thể được tập luyện, từ đó nâng cao thể chất, tăng cường sức đề kháng, đạt đến mục đích bảo vệ sức khỏe.. Nhưng cho rằng tập tốt khí công thì không bao giờ sinh bệnh là không đúng, bởi vì sự duy trì sức khỏe, sự phát sinh của bệnh tật là một quá trình phức tạp, do nhiều yếu tố quyết định. Khí công tuy là một cách luyện tập bảo vệ sức.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Các loại cây cảnh giúp hút khí độc, bảo vệ sức khỏe. Nhiều loại cây cảnh quen thuộc không chỉ có tác dụng làm đẹp, trang trí nhà cửa mà còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe, hút khí độc trong nhà cực kì hiệu quả.. Cây lô hội không chỉ có công dụng làm đẹp, chăm sóc da hiệu quả mà còn giúp bảo vệ sức khỏe gia đình. Bởi loại cây này có thể hút khí aldehyde formic, cacbonic, cacbondioxit.Bạn có thể tham khảo những công dụng tuyệt vời của cây nha đam vào mùa hè..
www.scribd.com Xem trực tuyến Tải xuống
Công bố thực phẩm bảo vệ sức khỏe tạiIFOODCông bố thực phẩm bảo vệ sức khỏe là điều kiện kiên quyết trước khi đưa sản phẩm, thựcphẩm bảo vệ sức khỏe vào thị trường.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Nên chọn lựa kính thật kỹ càng vì nếu chất lượng không đảm bảo thì việc đeo kính dưới ánh nắng trong thời gian dài sẽ gây phản tác dụng cho mắt. Để giữ gìn cho đôi mắt khỏe đẹp từ bên trong, ngoài việc nên ăn các thức ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng, đa chất. Khi sử dụng kính, nên chọn lựa kỹ càng vì nếu chất lượng không đảm bảo (do làm từ các chế phẩm độc hại) thì việc đeo kính dưới ánh nắng trong thời gian dài sẽ gây phản tác dụng cho mắt..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hãy vận động để bảo vệ sức khỏe. Ai cũng biết rằng, không ăn uống thì chết, không vận động lâu ngày thì sức khỏe sút giảm. Điều này quan trọng đến nỗi Tổ chức y tế thế giới (WHO) đã thành lập nhiều tiểu ban cùng các nước để nghiên cứu vai trò của thể dục thể thao đối với sức khỏe và đã đi đến kết luận: Một lối sống có vận động là cách quan trọng để giữ gìn sức khỏe và hạnh phúc bản thân trong suốt đời người..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Để giữ gìn cho đôi mắt khỏe đẹp từ bên trong, ngoài việc nên ăn các thức ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng, đa chất. Khi sử dụng kính, nên chọn lựa kỹ càng vì nếu chất lượng không đảm bảo (do làm từ các chế phẩm độc hại) thì việc đeo kính dưới ánh nắng trong thời gian dài sẽ gây phản tác dụng cho mắt..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Rửa Tay Để Bảo Vệ Sức Khỏe. Trong cuộc sống hằng ngày đôi khi chúng ta quên tuốt luốt là vô số vi khuẩn và virus đang rình rập quanh ta chờ có dịp để lây nhiễm và tấn công...Bàn tay thường là trung gian đem mầm bệnh vào người. Cũng may là trong một môi trường tràn ngập vi khuẩn nhưng cơ thể chúng ta cũng có trang bị những đội quân phòng thủ gồm những vi khuẩn tốt để chống lại quân xâm lược là những vi khuẩn xấu từ ngoài vào.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Các mẹo vặt cực hay giúp bảo vệ sức khỏe từ Trung y. Theo Trung y thì rửa chân bằng nước lạnh không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 16 mẹo vặt từ Trung y, từ cách chọn màu áo khi trời nắng, hay khi nào nên mở cửa sổ… đã được chia sẻ trên truyền thông xã hội Trung Quốc nhằm giúp mọi người khỏe mạnh. Mùa hè nên ăn thức ăn có vị đắng.. Bụng đói không nên ăn mật ong.. Luôn giữ tinh thần lạc quan! Tâm trạng không tốt có thể gây đau bao tử.. Hãy đi ăn bên ngoài!
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Phương pháp bảo vệ sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường khi vào hè. Mùa hè là mùa của dịch bệnh với đặc trưng là những căn bệnh ngoài da do thời tiết nóng nực kéo dài như rôm sảy, mụn nhọn… gây ngứa ngáy, lở loét… Đặc biệt, đối với bệnh nhân tiểu đường, chỉ cần lơ là một chút sẽ dẫn đến nhiễm trùng. Bệnh tiểu đường.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Nhưng trên tất cả điều đó, hãy bảo vệ sức khỏe chính mình, vì sức khỏe là vô giá.
www.scribd.com Xem trực tuyến Tải xuống
Một thực phẩm bảo vệ sức khỏe nhập khẩu tại Việt NamTheo nghị định 15/2018/NĐ-CP, các doanh nghiệp cần phân biệt rõ đâu là thực phẩm bảo vệ sứckhỏe (chức năng) đâu là thực phẩm bổ sung để nhanh chóng thực hiện công tác công bố thựcphẩm, tránh nhầm lẫn lãng phí thời gian.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Bí quyết bảo vệ sức khỏe an toàn sau khi đi mưa. Những lời khuyên hữu ích sau đây giúp bạn bảo vệ sức khỏe an toàn sau khi đi mưa.. Sau khi đi mưa, cơ thể của chúng ta thường bị dính nước, ngấm nước mưa,… Điều này rất có hại bởi nước mưa không chỉ lạnh mà còn chứa rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn và các yếu tố gây bệnh. Vì thế, ngay sau khi đi mưa về nhà, các bạn cần làm sạch và lau khô người ngay.. Làm ấm cơ thể. Khi vừa đi mưa về, cơ thể bị ngấm lạnh, vì thế rất cần được làm ấm.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm gì để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi?. Người cao tuổi nên tập thể thao nhẹ nhàng.. Ngày nay đời sống vật chất văn hóa, tinh thần có nhiều tiến bộ và sự phát triển nhanh của y học, tuổi thọ của người cao tuổi (NCT) được nâng lên, chất lượng sống của người cao tuổi được quan tâm hơn rất nhiều. Để người cao tuổi có cuộc sống khỏe mạnh, cần chú ý. Đảm bảo chế độ ăn.