Tìm thấy 10+ kết quả cho từ khóa "ệnh đau lưng"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bệnh đau lưng - Đúng và sai!. Nên luyện tập ngay cả khi đau lưng nhưng không phải là tập nặng.. Nguyên nhân chính gây ra chấn thương ở lưng là do bạn nâng vật nặng? Câu trả lời là: Sai. Chỉ có khoảng 1 phần 6 số người mắc bệnh đau lưng bắt đầu với nguyên nhân trên.. Trên thực tế căn bệnh này bắt nguồn nhiều hơn từ lối sống của bạn. Sự thiếu hoạt động và luyện tập làm cho các cơ bị yếu đi, làm nguy cơ bị chấn thương tăng nhiều hơn.. Một tấm nệm cứng là tốt nhất cho lưng?. Câu trả lời là: Sai.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bệnh đau lưng ở người cao tuổi. Người cao tuổi hay bị đau lưng. Do đó, phần lớn NCT thường bị chứng đau lưng.. Ở người trẻ, đau lưng có thể do chấn thương cột sống hay do bệnh ở gần cột sống gây nên nhất là ở thận (lao thận, viêm thận...). Còn đối với người bình thường đau lưng thường là do sinh hoạt không hợp lí gây nên, thí dụ: Làm công việc và lao động nặng quá sức như gánh vác, xúc đất, bổ củi, bê nâng vật nặng.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau Lưng Cấp Tính. Dân sống tại Mỹ bị bệnh đau lưng khá nhiều, khoảng 70 tới 90 phần trăm. Ít ra, bị đau lưng đôi ba lần trong một đời người. Nếu đau lưng kéo dài hơn 3 tháng là đau kinh niên.. Ở đây chúng ta chỉ nói vấn đề đau lưng cấp tính tức là trong khoảng thời gian ít hơn 3 tháng.. Tìm hiểu bệnh đau lưng:. Hệ thống lưng dưới có nhiệm vụ chống đỡ cơ thể, bảo vệ hệ thống thần kinh và giúp cơ thể xoay trở. Mỗi đốt xương lưng xen kẽ bằng điã sụn.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mẹo trị đau lưng. hành động này thường bắt cột xương sống của bạn phải vặn vẹo, đẩy, cong, gập. nhiều lúc ở những tư thế hết sức nguy hiểm. Những việc làm như vậy dần dà tạo ra bệnh mỏi lưng, đau lưng. Cứ mỗi 5 người, có hết 4 người đã từng biết nỗi đau khổ của chứng mỏi lưng, đau lưng trong cuộc đời họ.. Các bác sĩ chuyên khoa chia bệnh đau lưng làm 2 loại: loại tức thì và loại lâu ngày. Nó có thể làm bạn đau đớn trong nhiều ngày.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau lưng. hành động này thường bắt cột xương sống của bạn phải vặn vẹo, đẩy, cong, gập. nhiều lúc ở những tư thế hết sức nguy hiểm. Những việc làm như vậy dần dà tạo ra bệnh mỏi lưng, đau lưng. Cứ mỗi 5 người, có hết 4 người đã từng biết nỗi đau khổ của chứng mỏi lưng, đau lưng trong cuộc đời họ.. Các bác sĩ chuyên khoa chia bệnh đau lưng làm 2 loại: loại tức thì và loại lâu ngày. Nó có thể làm bạn đau đớn trong nhiều ngày.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Phòng ngừa đau lưng. Đau lưng là bệnh thường gặp ở những người trung niên và người lớn tuổi.. Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng là do sự suy yếu của xương sống lưng và tổn thương cơ bắp mạn tính.... Ngoại trừ những trường hợp đau lưng có nguyên nhân bệnh lý rõ ràng còn có những trường hợp đau lưng không rõ nguyên nhân.. Đau lưng không rõ nguyên nhân thường có liên quan đến tư thế làm việc, sinh hoạt, trong đó thường gặp nhất là những người lao động phải làm việc ở tư thế khom lưng..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau lưng và cách phòng ngừa. Đau lưng là bệnh thường gặp ở những người trung niên và người lớn tuổi. Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng là do sự suy yếu của xương sống lưng và tổn thương cơ bắp mãn tính. Ngoại trừ những trường hợp đau lưng có nguyên nhân bệnh lý rõ ràng thì có những trường hợp đau lưng không rõ. Đau lưng không rõ nguyên nhân thường có liên quan đến tư thế làm việc, sinh hoạt, trong đó thường gặp nhất là những người lao động phải làm việc ở tư thế khom lưng..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
20 bài thuốc chữa đau lưng. Ðau lưng là một bệnh rất hay gặp ở độ tuổi trung và cao niên. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra và thường được chia làm hai loại: Ðau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính.. Bài viết dưới đây xin giới thiệu một số bài thuốc đơn giản, dễ tìm có thể chữa được bệnh đau lưng mãn tính.. Bài 1: Lá ngải cứu tươi xào nóng với dấm, bọc trong túi vải đắp, chườm vào thắt lưng hay chỗ đau.. Bài 2: Bã dấm 250g, xào nóng, bọc trong túi vải, đắp vào chỗ đau trước khi đi ngủ 1-2 giờ..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
7 cách giảm nguy cơ đau lưng. Hoạt động: Nhiều người bị đau lưng thường hạn chế hoạt động để bớt đau.. Bệnh đau lưng - Đúng và sai!. Chỉ có khoảng 1 phần 6 số người mắc bệnh đau lưng bắt đầu với nguyên nhân trên.. Một nghiên cứu tại Tây Ban Nha với 313 bệnh nhân bị mắc căn bệnh đau lưng đã cho thấy những người ngủ trên những tấm nệm mềm hơn cảm thấy ít đau hơn những người nằm trên nệm cứng.. tập luyện kiên trì đối với bệnh nhân bị đau lưng.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những cách thông dụng chữa đau lưng. Chứng đau lưng triền miên gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ cơ thể cũng như chất lượng cuộc sống. Nghỉ ngơi là cách điều trị tốt nhất cho những người mắc bệnh đau lưng.. Mỗi ngày tắm nóng 2 - 3 lần, mỗi lần 20 phút là phương pháp hữu hiệu chữa bệnh đau lưng.. Các loại dầu gió thông thường cũng có tác dụng nhất định, đặc biệt đối với người lớn tuổi mắc bệnh đau lưng..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chúng ta hay nói đau lưng cho vùng này nhưng thật ra đau lưng là từ dùng cho đau vùng cột sống cao hơn, từ cột sống ngực cao (dưới cột sống cổ) xuống vùng nối lưng thắt lưng (nằm cao hơn thắt. Phần lớn bệnh đau thắt lưng hay xảy ra hơn là đau lưng.. Khi đau thắt lưng cấp tính, sự điều trị không đúng đắn hay bỏ qua không điều trị sẽ đưa đến chứng đau thắt lưng mãn tính.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bệnh đau thắt lưng. Nhiều tư thế sai hay thói quen lặp đi lặp lại mỗi ngày sẽ tạo nên các căn bệnh khó chịu. Trong đó, đau thắt lưng là căn bệnh có phần lớn nguyên nhân từ các tư thế sinh hoạt sai. Cột sống thắt lưng là nơi chịu áp lực cao, giúp chúng ta thực hiện các động tác xoay xở và đi lại uyển chuyển. Vũ Thanh Thủy, Phó khoa Khớp (BV Bạch Mai) cho biết: "Một số người không phải bị đau lưng do bênh lý mà do tư thế sinh hoạt sai".. Một số thế gây ra chứng đau thắt lưng.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Họ dùng bàn tay để nắn kéo khớp và cơ bắp ở vùng lưng, phục hồi chức năng của khớp bị cứng, cơ bắp căng rút. Vật lý trị liệu (physiotherapy): chuyên viên sẽ hướng dẫn ta về các loại đau lưng, cơ cấu xương sống và cơ bắp ở đó, nguyên nhân đau lưng, cách bảo quản lưng khi ngồi và đứng nhất là khi mang xách nặng. Hơi nóng làm giãn cơ bắp lưng, tăng lượng máu đem chất bổ dưỡng đến đó để sửa chữa lại những chỗ bị tổn hại.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau lưng và các bài tập phòng. chống đau lưng (Kỳ 2). Phòng tránh đau lưng. Cách tốt nhất để ngăn ngừa đau lưng là luyện tập thể dục vùng lưng đều đặn.. Tập thể dục là cơ lưng mạnh và các động tác kéo căng 2 – 3 lần trong tuần.. Để ngăn ngừa đau lưng và chân nên giữ tư thế lưng thật tốt khi làm việc cũng như ở nhà.. Giảm trọng lượng và tránh tai nạn cũng tránh được đau lưng.. Lợi ích của tập thể dục. Tập thể dục 15 phút mỗi ngày và 3 lần trong tuần thì có 3 lợi ích sau đây:.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mặc dù có thể phải mất nhiều tuần đau lưng mới hết hoàn toàn, song nếu bạn không thấy đỡ đau trong vòng 72 giờ tự chăm sóc, hãy đến bác sĩ.. Trong một số ít trường hợp, đau lưng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng. Hãy gặp bác sĩ ngay nếu đau lưng:. Đi khám bác sĩ nếu:. Cảm thấy đau lưng sau chấn thương. Hiện tại cảm thấy đau lưng và có tiền sử đau lưng hoặc ung thư. Đau lưng kéo dài quá 6 tuần. Đau lưng ở người trên 50 tuổi. Cảm thấy đau lưng và sút hơn 4,5 kg trong vòng 6 tháng.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Vì sao đau lưng. Có nhiều phương pháp mát xa hay châm cứu có thể làm giảm đau lưng. Dường như từ lâu đã đi vào tiềm thức của dân gian mỗi khi bị đau lưng người ta thường nghĩ ngay đến yếu thận hoặc suy thận mà ít ai hiểu rằng chính những bệnh lý về cột sống là nguyên nhân chính gây ra mọi rắc rối về vấn đề đau lưng.. Tại Khoa khám bệnh, Bệnh viện SAIGON- ITO hàng ngày tiếp nhận khoảng hàng trăm bệnh nhân bị đau cột sống thắt lưng.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Trước hết người bị đau lưng nên tự xem xét bản thân mình đau lưng có từ bao giờ và có những hiện tượng gì liên quan đến đau lưng hay không?
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nguyên nhân gây đau lưng. Đau lưng là triệu chứng của một bệnh lý nào đó và không thể tự chẩn đoán. Dưới đây là những nguyên nhân có thể dẫn tới đau lưng:. Trục trặc phổ biến nhất thường dẫn tới tình trạng đau lưng là bệnh thoái hóa đĩa đệm cột sống. Bản thân trục trặc này không gây đau lưng mà chỉ dẫn đến đau lưng nếu lưng chịu nhiều áp lực..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Món ăn trị đau lưng. Đau lưng là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nam. Y học cổ truyền gọi đau lưng là “yêu thống”, căn cứ vào nguyên nhân và triệu chứng mà chia thành 4 thể bệnh:. Thể lao tổn: đau lưng như bị đánh, bị đâm vào, chỗ đau cố định không di chuyển, cúi vặn càng đau.. Dưới đây là những món ăn giúp điều trị đau lưng ở từng thể bệnh:. Đau lưng do lao tổn:. Thích hợp với chứng đau do bị ngoại thương mà thành đau lưng mạn tính.. Đau lưng do thận suy:. Đau lưng do thấp nhiệt:.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau lưng do thận suy:. Đau lưng do thấp nhiệt:. Đau lưng do hàn thấp: