Tìm thấy 20+ kết quả cho từ khóa "Giảm cân thế nào cho đúng"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dùng chanh để giảm cân. Tập cho cân giảm, eo thon Giảm cân thế nào cho đúng?. Giải độc cơ thể. Bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm có vắt vài giọt chanh tươi là thói quen rất tốt để gìn giữ những đường cong mềm mại, lọc thải các chất độc trong cơ thể và chống tích nước.. Còn khả năng thải độc cơ thể là nhờ hoạt động của thận được tăng cường, giúp thải loại các độc tố qua đường tiểu.. Chanh tươi có khả năng thanh lọc gan và kích thích bộ máy tiêu hoá vận hành hiệu quả hơn..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thừa cân béo phì dẫn đến rối loạn lipid máu.. Theo thống kê, người béo phì có tỷ lệ mắc bệnh tim và nguy cơ đột quỵ cao gấp 2 lần người có cân nặng bình thường, những căn bệnh như nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, đái tháo đường. Để giảm tác hại của thừa cân - béo phì, mục tiêu giảm cân là điều cần thiết, tuy nhiên với mỗi người cụ thể cần lựa chọn cho mình biện pháp phù hợp..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tuy nhiên trong thực tế nhiều bệnh nhân thừa cân - béo phì vẫn tự ý sử dụng thuốc giảm béo và đặt quá nhiều tin tưởng vào các loại. thuốc này, sự thiếu hiểu biết trong sử dụng thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm và hiệu quả giảm cân cũng có thể bị thất bại.. kinh trung ương không thích hợp cho người béo phì có xơ vữa động mạch, có bệnh lý thần kinh như trầm cảm hay stress kéo dài.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Uống thuốc thế nào cho đúng?. Dùng nước nào để uống thuốc. Dùng nước lọc là cách thích hợp để uống phần lớn các loại thuốc viên. Khi uống thuốc với nhiều nước, chúng ta đã tạo ra một dung dịch thuốc được pha loãng có thể tích lớn trong dạ dày, tạo nên áp suất lớn, làm dạ dày nhanh rỗng hơn.. Điều đó có nghĩa là thời gian thuốc lưu lại tại dạ dày ngắn và dung dịch thuốc được nhanh chóng trôi xuống ruột - vị trí hấp thu tối ưu với đa số các loại thuốc uống..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Uống thuốc như thế nào cho đúng?. đúng cách, chẳng hạn như: uống thuốc khi nào, uống như thế nào, uống trong thời gian nào, uống với loại nước nào… vì thế mà trong thực tế đã có rất nhiều người khi điều trị rất tốn kém mà bệnh vẫn không khởi, bởi vì uống thuốc không đúng cách.. Từ lâu, có một số người có thói quen không tốt và vô cùng tai hại là uống thuốc không cần nước hoặc uống thuốc với bất kỳ một loại nước gì sẵn có bên mình như: nước trà hay kể cả nước uống có gas chẳng hạn.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Uống nước thế nào cho đúng?. Nước là một thứ vũ khí hữu hiệu có thể giúp bạn chống lại cái nóng của mùa hè.. Đầm mình trong nước hoặc chỉ đứng cạnh nước đã giúp hạ nhiệt cơ thể. chí đơn giản như uống nước thôi cũng đủ giúp bạn duy trì thể trạng, chống lại sự oi bức của mùa hè hay sự mất. Sau đây là một số gợi ý. uống nước đúng cách và hiệu quả trong những ngày hè.. Nên uống nhiều nước giữa các bữa ăn và càng nhiều nước hơn khi mệt mỏi hay đau đầu.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dùng kháng sinh thế nào cho đúng?. Sốc phản vệ khi tiêm thuốc kháng sinh test hay không test 1.. Thuốc kháng sinh là các hợp chất tự nhiên, bán tổng hợp hoặc tổng hợp, có tác dụng chống vi khuẩn. Mê trận đồ về tên và dạng thuốc kháng sinh. Đến nay (năm 2010) thuốc kháng sinh có 17 nhóm với gần 500 tên thuốc (trong đó có 4 nhóm chuyên biệt là: chống nấm, chống lao, chống phong, trị ung thư.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm món nướng thế nào cho đúng?. Tiết trời se lạnh thật thích hợp cho những món nướng nghi ngút khói bên bếp than hồng. Tuy nhiên,khi thưởng thức món khoái khẩu này, bạn nên lưu ý những điều sau để bảo vệ cơ thể tránh khỏi những độc tố mà món nướng có thể gây ra.. Trong quá trình nướng, chất béo từ món ăn chảy xuống nguồn lửa bên dưới, kèm theo đó là lượng dầu được dùng để phết lên thực phẩm sẽ tạo ra loại khí độc PHA có thể gây ung thư vì PHA sẽ bám vào thức ăn qua khói..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Trẻ sinh non, mẹ nuôi trẻ thế nào cho đúng?. Khi nào thì trẻ bị gọi là “sinh non”?. Trẻ sinh non khi lọt lòng mẹ ở thời điểm tuổi thai chưa đến 37 tuần (tính từ ngày người mẹ có kinh lần cuối), thường cân nặng của trẻ sinh non nặng dưới 2,5kg.. Trẻ sinh non có khác biệt gì so với trẻ đủ tháng?. Dinh dưỡng thế nào cho đúng để giúp trẻ sinh non vượt qua thử thách?.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
XÌ MŨI THẾ NÀO CHO ĐÚNG. Xì mũi là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tống các chất ứ đọng, giúp lấy lại sự thông thoáng. Động tác này tuy đơn giản nhưng đa phần các cháu nhỏ dưới 5 tuổi không biết cách thực hiện. Xì mũi không đúng cách rất nguy hiểm vì có thể khiến trẻ bị viêm xoang, viêm khí phế quản.. Mũi luôn tiết ra dịch. mũi và xoang sẽ tiết ra nhiều dịch hơn và dịch này cũng đặc hơn, gây ứ đọng trong mũi. Lúc này, trẻ thường không biết xịt ra mà lại hít mạnh vào.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Xì mũi thế nào cho đúng?. Xì mũi là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tống các chất ứ đọng, giúp lấy lại sự thông thoáng. Động tác này tuy đơn giản nhưng đa phần các cháu nhỏ dưới 5 tuổi không biết cách thực hiện. Xì mũi không đúng cách rất nguy hiểm vì có thể khiến trẻ bị viêm xoang, viêm khí phế quản.. Mũi luôn tiết ra dịch. mũi và xoang sẽ tiết ra nhiều dịch hơn và dịch này cũng đặc hơn, gây ứ đọng trong mũi. Lúc này, trẻ thường không biết xịt ra mà lại hít mạnh vào.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Xưng hô thế nào cho đúng?. Vấn đề này thuộc lĩnh vực ngôn ngữ học, giáo dục học, nhưng dính dáng nhiều đến phong tục cổ truyền. Quả vậy, trẻ con vừa học nói đã được cha mẹ, anh chị bày cho cách xưng hô, thế nhưng đến lớn đến già vẫn còn sai sót. Nhiều khi chỉ vì một sai sót nhỏ trong các xưng hô mà gây nên thành kiến nặng nề.. Đối với các nước khác châu Á, đại từ nhân xưng có 3 ngôi: Người nói, người nghe và người, vật, sự việc được đề cập đến trong câu nói.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nên uống thuốc như thế nào cho đúng?. Từ lâu, có một số người có thói quen không tốt và vô cùng tai hại là uống thuốc không cần nước hoặc uống thuốc với bất kỳ một loại nước gì sẵn có bên mình như. Ở trẻ nhỏ có thói quen sợ uống thuốc, nhiều bậc cha mẹ thường dỗ dành bằng cách cho uống thuốc với sữa, nước trái cây hoặc với nước đường. Dùng nước gì để uống thuốc?.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dùng thuốc kháng histamin thế nào cho đúng cách?. Kháng histamin phóng thích ra từ các mast cells.. Thuốc kháng histamin là loại thuốc được sử dụng phổ biến trong điều trị dị ứng hiện nay. Tuy vậy, thuốc kháng histamin là gì, tại sao lại có tác dụng đối với dị ứng và sử dụng thuốc như thế nào cho đúng vẫn là một câu hỏi với nhiều người.. Histamin là một trong những chất trung gian giữ vai trò quan trọng trong sốc phản vệ và phản ứng dị ứng.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cạo gió như thế nào cho đúng?. cạo gió là một trong những phương pháp chữa bệnh độc đáo được lưu truyền trong dân gian từ rất lâu đời. Vậy, cạo gió là gì, cách thức tiến hành ra sao, chỉ định và chống chỉ định như thế nào?. Cạo gió là gì?.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hài hước nơi công sở - Thế nào cho đúng?. Hầu hết chúng ta đều đồng ý rằng hài hước tại công sở sẽ tạo ra nhiều hiệu quả có lợi cho mọi người. Song không phải tất cả các hài hước đều là những hài hước tốt. Thách thức ở chỗ làm thế nào để đưa những sự hài hước và vui vẻ thích hợp đan xen vào những công việc nghiêm túc mà không gây tổn hại cho người khác hay làm huỷ hoại công ty. Khi được sử dụng thích hợp, sự hài hước sẽ thật có hiệu quả cho bạn..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Sắc và uống thuốc Đông y thế nào cho đúng?. Hiện nay việc dùng thuốc Đông y chữa bệnh được nhiều người dân tin dùng và thực sự thuốc Đông y có tác dụng tốt trong việc phòng và chữa bệnh, thế nhưng khác với thuốc Tây y, thuốc Đông y phải trải qua công đoạn sắc thuốc cầu kỳ và phải uống thuốc đúng thời điểm, kiêng kỵ nghiêm ngặt thì thuốc mới phát huy tác dụng.. Cách sắc thuốc. Người xưa cho rằng: Thuốc có công hiệu hay không một phần quan trọng là do cách sắc thuốc và uống thuốc..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bổ sung sắt như thế nào cho đúng?. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu với các biểu hiện như mệt mỏi, mất khả năng tập trung, đau đầu, rụng tóc… Tuy nhiên, rất ít người biết bổ sung đúng nguyên tố vi lượng quan trọng này.. 1.Rau bina (rau chân vịt) rất giàu chất sắt?. Trong 100gr rau chân vịt chỉ chứa một lượng chất sắt rất nhỏ là 3mg.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Cúng rằm tháng Giêng thế nào cho đúng?. Rằm tháng Giêng (còn gọi là lễ Thượng Nguyên, Tết Nguyên Tiêu), là ngày trăng tròn đầu tiên của năm mới. Dưới đây là cách cúng rằm tháng Giêng chuẩn nhất VnDoc xin mời các bạn cùng tham khảo.. Ý nghĩa của ngày rằm tháng Giêng. Trong dân gian, Rằm tháng Giêng hiểu một cách đơn giản là một trong những ngày Rằm lớn. Trước đây Rằm tháng Giêng còn thường gọi là Tết muộn, để những nhà khá giả tiếp tục ăn Tết, thưởng mai - đào nở muộn..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thuốc thấp khớp - Sử dụng thế nào cho đúng?. Khi bị đau ở khớp, bệnh nhân thường tự động ra các nhà thuốc để mua thuốc điều trị. Thuốc điều trị các bệnh thấp khớp thường được chia làm hai nhóm:. Tuy nhiên những bệnh nhân có tiền căn bị viêm loét dạ dày tá tràng, các rối loạn về chức năng gan, thận và đông máu phải hết sức cẩn thận khi sử dụng.