Tìm thấy 20+ kết quả cho từ khóa "món ăn có hại cho sức khỏe"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
13 Thói Quen Có Hại Cho Sức Khỏe. Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói quen có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói quen có hại cho sức khỏe. Từ thực tế đó, các nhà nghiên cứu đã tổng kết và cho biết: có 13 loại thói quen có hại cho sức khỏe mà mọi người cần nhận biết để phòng tránh.. Không ăn sáng. Ăn sáng có ý nghĩa rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
13 thói quen có hại cho sức khỏe. Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói quen có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói quen có hại cho sức khỏe. có 13 loại thói quen có hại cho sức khỏe mà mọi người cần nhận biết để phòng tránh.. Không ăn sáng. Ăn sáng có ý nghĩa rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Bữa ăn sáng đầy đủ chất sẽ tạo cho cơ Dù thịnh soạn. hay không bữa ăn sáng vẫn là rất cần thiết đối với sức khỏe..
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Thói quen buổi sáng có hại cho sức khỏe. Đây đều là những hành động quen thuộc của phần lớn mọi người khi ngủ dậy, thế nhưng những thói quen đó có thể mang đến những căn bệnh nguy hại cho sức khỏe.. Lớp da trên mắt vô cùng nhạy cảm, nếu dùng tay dụi mắt có thể làm làn da quanh khu vực mắt mất tính đàn hồi, dẫn đến tình trạng các mạch máu nhỏ bị vỡ, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Hơn nữa tay rất có thể mang nhiều vi khuẩn có hại, nếu tiếp xúc với mắt sẽ dẫn tới nhiễm trùng..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ngồi bắt chéo chân có hại cho sức khỏe. Ngồi bắt chéo chân - một thói quen nên bỏ.. Tư thế ngồi này không tốt cho những người thể trạng yếu vì rất dễ gây chuột rút ở chân, nhất là khi ngồi lâu. Ngoài ra, nó còn có thể dẫn đến những rối loạn khác như đau, sưng, phù nề, thậm chí gây hại cho cột sống và khung xương chậu.. Nếu bị chuột rút khi đang ngồi bắt chéo chân, bạn chỉ cần đứng dậy vươn vai là sẽ đỡ. Nhưng tốt nhất là không nên ngồi theo tư thế này.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Khẳng định lại tính đúng đắn của vấn đề hút thuốc lá có hại cho sức khỏe
hoc247.net Xem trực tuyến Tải xuống
ĐỀ BÀI: NGHỊ LUẬN XÃ HỘI VỀ HÚT THUỐC LÁ CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE. Xã hội càng ngày càng phát triển đời sống càng nâng cao song lại có nhiều tác nhân gây hại tới sức khỏe con người trong đó có hút thuốc lá.. Nạn hút thuốc lá ngày càng nguy hiểm khi nó đã xâm nhập vào lớp trẻ học sinh, sinh viên cùng rất nhiều tệ nạn khác như ma túy, game, nghiện internet, sống ảo.... Người hút thuốc lá có mặt ở mọi nơi, mọi lúc, có hiện tượng răng vàng hoặc răng. Chưa thấy hết tác hại của hút thuốc lá..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tốt nhất không nên ăn quá 3 lòng đỏ quả trứng gà mỗi tuần, còn lòng trắng trứng thì có thể không hạn chế vì rất tốt đối với sự rắn chắc, phát triển cơ bắp.. BS Khanh đưa thêm ra một dẫn chứng, ở các nước tiên tiến trên thế giới, người ta rất ngại ăn trứng, nhất là lòng đỏ trứng. Trong khi người Việt Nam ta lại làm ngược lại, đề nghị bỏ lòng trắng, lấy lòng đỏ vì nghĩ “bổ” nhưng thực chất lại rất hại cho sức khỏe.. Một thói quen nữa của người Việt, là bồi bổ bằng cháo tim, bầu dục.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
6 tư thế sai trong sinh hoạt gây hại cho sức khỏe. Bạn thường ít khi để ý rằng những tư thế trong sinh hoạt hàng ngày như cách bạn ngồi, xách va li hoặc nấu ăn có tác động không tốt đến cơ thể và sức khỏe hay không. không điều độ, thiếu ngủ hoặc vận động quá sức khiến bạn mệt mỏi, đau nhức cơ thể mà những tư thế trong sinh hoạt cũng là "thủ phạm".. Xem slideshow: Tư thế sai trong sinh hoạt hàng ngày và tác hại đến sức khỏe.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Nguy hiểm cho bà bầu: Bà bầu có thân nhiệt nóng hơn bình thường không nên ăn nhiều mận vì có thể sinh phát ban, gây hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.. Ăn nhiều mận gây ra những tác hại nguy hiểm tới sức khỏe. Mận là một món ăn vặt tuy ngon miệng khiến chị em phụ nữ có thể ăn không ngừng nghỉ thế nhưng sau khi biết được những tác hại nguy hiểm cho sức khỏe mà quả mận mang lại nếu ăn quá nhiều bạn hãy hạn chế nhé
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Những thực phẩm kỵ nhau ăn cùng sẽ gây hại sức khỏe. Những thực phẩm kỵ nhau nếu được kết hợp chung trong một món ăn, hoặc ăn cùng một lúc, thì không chỉ phá vỡ kết cấu dinh dưỡng mà còn có thể gây ra độc tố gây hại cho sức khỏe, rất nguy hiểm. Các bạn hãy lưu ý các thực phẩm dưới dây và không nên ăn cùng nhau.. Các chuyên gia dinh dưỡng đã cảnh báo, tỏi khi được chiên hơi cháy xem có thể sinh ra chất rất độc, cực kỳ có hại cho sức khỏe.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Món ăn tốt cho sức khỏe của thai nhi. Các nghiên cứu cho thấy một số chất dinh dưỡng được tìm thấy trong lòng đỏ trứng, gan, các loại hạt và đậu nành cung cấp lợi ích lâu dài cho não thai nhi.. Cụ thể như choline là chất quan trọng đối với tất cả phụ nữ mang thai, đủ lượng choline khi mang thai và cho con bú là cần thiết cho phát triển não và chức năng bộ nhớ ở bé.. Choline còn cần thiết cho hoàn thiện dây thần kinh, tim mạch, chức năng não và sự phát triển các tế bào ở thai nhi.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hãy chọn thực đơn ăn nhanh nhiều màu xanh.. Ngoài ra, có thể chọn 1 bánh hamburger thường hoặc loại bánh dành cho trẻ em, năng lượng trong những chiếc bánh này chỉ 250 – 300 calo thôi.. Bạn cũng có thể đổi vỏ đựng khoai tây và hành chiên để lấy loại nhỏ hơn như thế cũng sẽ giảm được 200 – 300 calo năng lượng đấy.. Chọn khẩu phần có lợi cho sức khỏe. Có rất nhiều cơ hội để chọn cho bản thân một món ăn có lợi cho sức khỏe trong các quán ăn nhanh.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Về nguồn gốc, người nội trợ không nên ham rẻ mà dùng dầu ăn không nhãn mác, không đề cập hạn sử dụng. Các loại dầu này thường có hại cho sức khỏe, không đảm bảo vệ sinh, thậm chí là dầu dùng đi dùng lại nhiều lần.. Cách bảo quản dầu ăn. Nên để dầu ăn vào lọ sành, chai, không nên để vào lọ bằng kim loại như sắt, đồng, nhôm, vì chúng thường làm cho dầu bị hỏng, nhất là lọ đồng… Lọ đựng dầu ăn phải sạch sẽ và khô ráo, nắp kín.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Lợi ích cho sức khỏe từ gia vị. Ngày nay, những món ăn có nhiều gia vị được yêu thích ở khắp nơi trên thế giới.. Không thể thống kê khối lượng gia vị được sử dụng để tăng hương vị cho món ăn.. Những nền văn hóa ẩm thực khác nhau đã sáng tạo ra nhiều bí quyết để đưa gia vị vào các món ăn, chế biến nhiều món ngon mang hương vị đặc trưng từ những nguyên liệu bình thường hàng ngày.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Các món nướng tốt cho sức khỏe. Món nướng luôn hấp dẫn mọi người bởi hương thơm quyến rũ nhưng không phải bất cứ loại thực phẩm nào cũng ngon khi nướng.. Nếu biết chọn lọc thực phẩm để chế biến các món nướng, bạn có thể làm cho mình những món ăn ngon và không kém phần bổ dưỡng. Sau đây là một số món nướng tốt cho sức khỏe:. Thăn bò nướng. Thăn bò nướng chứa rất ít chất béo, bạn sẽ luôn yên tâm về nguồn dinh dưỡng mà món ăn này đem lại. Thăn bò chứa 218 calories, 9 grams chất béo..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bí quyết ăn uống cho sức khỏe. Một món ăn mới được cả nhà khen ngon, một bí quyết để ăn uống giữ sức khỏe. Bạn biết gì về các loại sâm?. Sâm có nhiều loại như nhân sâm (hồng sâm, bạch sâm), sa sâm, đan sâm, huyền sâm, bố chính sâm, nam sân, sâm Nhật Bản, sâm Hoa Kỳ. Do có nhiều loại nên người ta gọi tên thêm màu hay theo xuất xứ. Ví dụ gọi là huyền sâm vì có màu đen, gọi sa sâm vì loại này thường mọc ở vùng đất pha cát.. Không phải các loại sâm đều như nhau.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Các loại thực phẩm ăn cùng nhau tốt cho sức khỏe. Bổ sung các chất dinh dưỡng vào thực đơn hằng ngày là điều rất cần thiết, và cách kết hợp các loại thực phẩm cũng rất quan trọng. Bài viết dưới đây xin giới thiệu các loại thực phẩm chúng ta nên ăn cùng nhau rất tốt cho sức khỏe.. Việc lựa chọn các món ăn nhẹ giàu protein với lượng carbonhydrat thấp giúp làm giảm cơn đói, tăng năng lượng cho cơ thể. Món khai vị làm từ bột đậu xanh nguyên chất cung cấp nhiều protein.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Mọi người sẽ hài lòng khi biết ăn cải xoăn (kale) thường xuyên sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe cơ bắp. Vì vậy sau khi lao động hay luyện tập, hãy tăng cường ăn loại ra xanh dạng lá vắt thêm chanh tươi, vừa ngon miệng lại bổ ích cho sức khỏe.. Không còn nghi ngờ gì nữa, hương vị của hai món ăn này được xem là quà tặng của thiên nhiên ban cho con người, đồng thời có lợi cho sức khỏe tim mạch.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Rong biển và sức khỏe. Rong biển các loại chứa nhiều chất đạm, chất bột, canxi, phốt pho, iốt, ma nhê, kẽm, sắt và các vitamine nhóm B, K, A và C. Rong biển có thể xem là món ăn phụ bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể mà không chứa độc tố.. Rong biển chứa ít lipít có lợi cho động mạch, đặc biệt hàm lượng lipít của rong biển khô không vượt quá 5%.. Rong biển lại không chứa chất béo có hại cho cơ thể.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tốt nhất không nên ăn quá 3 lòng đỏ quả trứng gà mỗi tuần, còn lòng trắng trứng thì có thể không hạn chế vì rất tốt đối với sự rắn chắc, phát triển cơ bắp.. BS Khanh đưa thêm ra một dẫn chứng, ở các nước tiên tiến trên thế giới, người ta rất ngại ăn trứng, nhất là lòng đỏ trứng. Trong khi người Việt Nam ta lại làm ngược lại, đề nghị bỏ lòng trắng, lấy lòng đỏ vì nghĩ “bổ” nhưng thực chất lại rất hại cho sức khỏe.. Một thói quen nữa của người Việt, là bồi bổ bằng cháo tim, bầu dục.