Tìm thấy 19+ kết quả cho từ khóa "Sức mạnh tốc độ đòn chân"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để xây dựng tiêu chuẩn bằng việc phân loại đánh giá SMTĐ đòn chân nam HV trường TC CSVT, đề tài sử dụng phương pháp 2 xích ma theo 5 mức: Tốt, khá, trung bình, yếu, kém.. Kết quả thu được như trình bày ở các bảng 3 và 4.. XÂY DỰNG TIÊU CHUẨN ĐÁNH GIÁ SỨC MẠNH TỐC ĐỘ ĐÒN CHÂN CHO NAM HỌC VIÊN TRƯỜNG TRUNG CẤP.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đề tài căn cứ vào kết quả phỏng vấn để tìm và lựa chọn ra được những bài tập đặc trưng tiêu biểu cho từng yếu tố của sức mạnh tốc độ đòn chân cho đối tượng nghiên cứu. Kết quả thu được như trình bày ở bảng 1.. Kết quả phỏng vấn lựa chọn các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ trong nhảy cao (n = 20). TT Nội dung bài tập Ưu tiên 1 Ưu tiên 2 Ưu tiên 3 Tổng điểm % n Điểm n Điểm n Điểm.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
XÂY DỰNG TIÊU CHUẨN ĐO LƯỜNG CÁC THÔNG SỐ ĐỘNG LỰC HỌC ĐÁNH GIÁ SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CÁC KỸ THUẬT ĐÒN CHÂN CỦA NAM HỌC VIÊN TRƯỜNG TRUNG CẤP CẢNH SÁT VŨ TRANG. Bài viết giới thiệu kết quả kiểm tra 05 thơng số động lực học đánh giá sức mạnh tốc độ 03 kỹ thuật địn chân của nam học viên Trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang, đồng thời xây dựng tiêu chuẩn phân loại và bảng tiêu chuẩn điểm đánh giá sức mạnh tốc độ 03 kỹ thuật địn chân của khách thể nghiên cứu..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Từ khóa: Sức mạnh tốc độ, sinh viên, taekwondo, Đại học Quốc tế Hồng Bàng. Với môn Taekwondo, sức mạnh tốc độ. Bởi đặc thù Taekwondo sử dụng các đòn chân chiếm 95%, nó được sử dụng nhiều vì đôi chân dài lợi hại, đạt hiệu quả cao trong thi đấu để giành được thắng lợi. Kỹ thuật tấn công hiệu quả ngoài yêu cầu phải đảm bảo kỹ thuật, còn phải có tốc độ nhanh và sức công phá lớn – đó chính là biểu hiện của sức mạnh tốc độ..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ KỸ THUẬT TẤN CÔNG BẰNG CHÂN CHO NAM HỌC. VIÊN HỌC VIỆN BIÊN PHÒNG. Tóm tắt: Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy, đã lựa chọn được 24 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật tấn công bằng chân cho nam học viên Học viện Biên phòng. Thông qua ứng dụng trong thực tế, các bài tập đã lựa chọn đã cho thấy hiệu quả trong việc nâng cao sức mạnh tốc độ kỹ thuật tấn công bằng chân cho đối tượng nghiên cứu..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ TRONG MÔN VÕ THUẬT CHO SINH. VIÊN HỌC VIỆN AN NINH NHÂN DÂN. Học viện An ninh nhân dân Tóm tắt: Sử dụng các phương pháp nghiên cứu. khoa học thường qui, chúng tôi đã lựa chọn được 09 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Phát triển sức mạnh tốc độ - Duy trì tốc độ lớn nhất. 3tổ 15 3’ 45lần - Phát triển sức mạnh tốc độ. Phát triển sức mạnh tốc độ - Bật nhanh hết sức, thẳng chân xốc người.. Phát triển sức mạnh tốc độ - Đạp nhanh với dài chân lăng. Phát triển sức mạnh tốc độ.. Phát triển sức mạnh tốc độ - Bật duỗi hết cổ chân. Bật xa 3 bước tại chỗ x. Chạy 60m xuất phát. Nội dung các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam VĐV chạy 100m đội tuyển điền kinh trường THPT- Tỉnh Ninh Bình..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Muốn phát triển tối ưu sức mạnh tốc độ thì cần phải nâng cao số động tác và hoàn thiện các nhânt tố ảnh hưởng tốc độ tối đa. sức mạnh tối đa của cơ thể mới có thể phát triến sức mạnh và tối ưu năng lực sức mạnh tốc độ. *Tố chất sức mạnh. Sức mạnh phụ thuộc vào:. Sức mạnh được chia ra làm hai loại. Sức mạnh tốc độ (khả năng sinh ra lực trong các động tác nhanh). Đặc điểm của tố chất sức mạnh tốc độ trong bóng đá và phương pháp huấn luyện..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Yêu cầu: Thực hiện tích cực, chân lên phải thằng và khi xuống chân không được chạm đất.. Bài tập 5: Phối hợp di chuyển 3 bước bật nhảy đập cầu 15 lần tính thời gian. Mục đích: Đánh giá sức mạnh tốc độ trong các pha đập cầu..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thực trạng tố chất sức mạnh tốc độ của nam học sinh đội tuyển ĐK trong chạy 200m của Trường THPT Vị Xuyên - Hà Giang. Nhằm tìm hiểu thực trạng sức mạnh tốc độ của nam học sinh đội tuyển ĐK ở nội dung chạy 200m của Trường THPT Vị Xuyên - Hà Giang, đề tài đã dùng 4 test đã lựa chọn để tiến hành kiểm tra đánh giá sức mạnh tốc độ của đối tượng nghiên cứu. Kết quả thu được như trình bày ở bảng 5 cho thấy:.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Riêng phần tập thể lực chuyên môn trong thời gian 30-35 phút ở mỗi buổi tập, chúng tôi đã sử dụng thời gian đó để sắp xếp các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ, mà chúng tôi lựa chọn cho đối tượng nghiên cứu.. Nội dung thực nghiệm là 20 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng nghiên cứu đã được lựa chọn. Các bài tập này được sắp xếp theo tổ hợp hai nhóm. các bài gồm các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ không bóng và các bài tập phát triển sức mạnh có bóng.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
LỰA CHỌN VÀ ỨNG DỤNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CỦA NAM SINH VIÊN CHUYÊN SÂU CẦU LÔNG. TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO HÀ NỘI. Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản, chúng tơi đã lựa chọn được 20 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ và 04 Test đánh giá trình độ phát triển sức mạnh tốc độ cĩ đủ độ tin cậy, tính thơng báo của sinh viên chuyên sâu Cầu lơng trường Trường Đại học sư phạm TDTT Hà Nội..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nghỉ giữa 2 phút tốc độ bơi gần tối đa.. Bài tập 4: Bơi với áo cản nước (không có xuất phát). Mục đích: Phát triển sức mạnh tốc độ và sức mạnh bền chuyên môn. Nghỉ giữa 2 phút tốc độ gần tối đa.. Bài tập 5: Bơi kéo tạ ròng rọc:. Mục đích: Phát triển sức mạnh tốc độ các nhóm cơ đùi và cơ cẳng chân, cơ cánh tay, cơ vai, cơ ngực.. Bài tập 6: Bơi đứng, hai tay ôm bao cát 3-5kg thực hiện động tác chân bơi đứng nhô người lên cao trong thời gian từ 15- 20 giây..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tóm tắt: Sức mạnh tốc độ là một trong những tố chất thể lực hết sức quan trọng trong tập luyện và thi đấu môn bóng bàn. Thông qua nghiên cứu đề tài đã lựa chọn được một số mài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng là nam học sinh đội tuyển Bóng bàn trường THPT Chu Văn An - Kiến Xương - Thái Bình nói riêng và đối tượng là nam học sinh THPT nói chung.. Từ khóa: Bóng bàn. Sức mạnh tốc độ. Học sinh THPT.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để lựa chọn các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ của nữ VĐV ném tạ xích lứa tuổi 15- 16 trung tâm HLĐTVĐV Đà Nẵng, trước hết chúng tôi tiến hành tổng hợp, phân tích các tài liệu có liên quan đến huấn luyện sức mạnh tốc độ cho các vận động viên ném đẩy và quan sát các buổi tập tại trung tâm huấn luyện, các băng hình kỹ thuật, bài tập bổ trợ của các vận động viên ném đẩy trong nước và trên thế giới, qua đó thống kê các bài tập được sử dụng trong thực tiễn huấn luyện sức mạnh tốc độ cho nữ VĐV lứa
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
THỰC TRẠNG CÔNG TÁC HUẤN LUYỆN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ LỨA TUỔI 13 – 14. ĐỘI TUYỂN TRƯỜNG VINSCHOOL. Bằng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong lĩnh vực TDTT đề tài đã đánh giá được thực trạng cơng tác huấn luyện sức mạnh tốc độ (SMTĐ) cho nam VĐV Bĩng đá lứa tuổi 13-14 Đội tuyển trường Vinschool, theo đĩ, SMTĐ của nam VĐV cịn nhiều hạn chế do việc sử dụng các bài tập để phát triển SMTĐ chưa đa dạng, tỷ lệ phân bổ thời gian tập luyện chưa phù hợp..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Khả năng sức mạnh tốc độ phát triển tốt và thể hiện được trong bơi phản ánh sự “chuyển” tốt và cĩ hiệu quả của các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ trên cạn vào việc huy động sức lực trong các bài tập bơi tốc độ dùng sức tối đa trong thời gian ngắn ở các cự ly bơi 25m và 50m..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nhóm đối chứng (10 VĐV) sẽ tập các bài tập huấn luyện cũ của đội.. 3.1.2 So sánh sự tăng trưởng các chỉ tiêu đánh giá sức mạnh tốc độ giữa 2 nhóm thực nghiệm và đối chứng sau chương trình thực nghiệm. Bảng 3.2: Nhịp tăng trưởng các chỉ tiêu đánh giá sức mạnh tốc độ của nhóm thực nghiệm TT TEST Trước thực nghiệm Sau thực nghiệm Nhịp tăng trưởng. XPC (s lt;0.05 2 BXTC (cm lt;0.05 3 BCTC (cm lt;0.05 4 Duỗi lưng 1’. (lần lt;0.05 5 BCCĐ (cm lt;0.05. (lần lt;0.05 7 Chạy Cây. Thông (s lt;0.05.
www.academia.edu Xem trực tuyến Tải xuống
Theo các nhà khoa học trong nước và học thuyết huấn luyện, các nhà khoa học nước ngoài cho rằng: sức mạnh tốc độ (SMTĐ) trong môn Cầu lông do hai yếu tố sức mạnh và tốc độ cấu thành, bởi vậy trong quá trình huấn luyện và phát triển SMTĐ cần chú trọng 2 loại bài tập phát triển sức mạnh và phát triển tốc độ. Xuất phát từ những cơ sở lý luận và cơ sở thực tế trên có thể xác định sức mạnh đặc trưng được thể hiện trong môn Cầu lông là sức mạnh tốc độ.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
BT 17: Di chuyển lùi hai bước bật nhảy đổi chân (cường độ 100% sức tối đa, 2 tổ, nghỉ giữa tổ 1 phút, nghỉ ngơi tích cực). BT 19: Lăng vợt nặng tốc độ cao thẳng tay (cường độ 100% sức tối đa, 2tổ, nghỉ giữa tổ 1 phút, nghỉ ngơi tích cực). BT 20: Di chuyển đơn bước mô phỏng động tác đánh cầu nhiều hướng khác nhau tốc độ nhanh (cường độ 100% sức tối đa, 2 tổ, nghỉ giữa tổ 1 phút, nghỉ ngơi tích cực).