Có 40+ tài liệu thuộc chủ đề "bí quyết giảm cân"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Không sử dụng mascara và chì kẻ mắt dạng lỏng của người khác. Đừng sử dụng một tuýp keo chuốt mi quá 3 tháng. Cọ chuốt mi đã được sử dụng quá 3 tháng tích tụ một lượng vi khuẩn hùng hậu. Sử dụng chì kẻ mắt dạng khô và dạng lỏng có chừng mực. Không sử dụng phấn má...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
15 cách để mảnh mai hơn trong mùa hè. Không hề quá muộn chút nào cả! Hãy vui lên và lập kế hoạch giảm cân để bạn trông quyến rũ hơn, gợi cảm hơn tại bãi biển trong mùa hè này. Nào, bắt đầu nhé!. Nhai kẹo cao su khi nấu ăn. Nhai kẹo sẽ giúp bạn không ăn vặt...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ăn kiêng bằng cà chua. Những quả cà chua đỏ, chín mọng, ngon lành chính là loại thực phẩm tốt nhất trong số các loại thực phẩm mùa thu. Ngoài ra, cà chua có thể giúp bạn. Ngoài ra, cà chua có thể khá đơn giản đưa vào các khẩu phần ăn hàng ngày thay thế cho các loại thức...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bảo vệ gót ngọc. Mang giày nhiều, nhất là khi chơi thể thao hoặc các bạn phải làm việc công sở, tiếp thị, bạn dễ gặp nguy cơ ngứa chân do các loại nấm mang lại.. Những môn thể thao đòi hỏi cần phải mang giầy suốt ngày như cầu lông, tenis, đá banh… hoặc vận động viên bơi lội...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cây lá móng. Công dụng: cây lá móng giúp. Đặc biệt cây lá móng giúp ngăn ngừa gầu, Ảnh: inmagine.com. Đặc biệt với tóc nhờn, cây lá móng còn giúp loại bỏ các loại bã nhờn, giúp tóc sạch và khô. Các sản phẩm chăm sóc tóc được làm từ cây lá móng được bán trên thị trường sẽ mang...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bí mật của mái tóc mềm. Mái tóc mềm mượt luôn là mơ ước của tất cả mọi người. đến một mái tóc mềm, chứ không tin rằng có thể "biến ước mơ thành hiện thực".. Nhưng chỉ với những bí kíp đơn giản sau bạn hoàn toàn có thể dễ dàng trở thành chủ nhân của mái tóc mềm...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bí quyết ăn gian chiều cao. Biết cách kết hợp giày cao gót, bạn sẽ ăn gian được khá nhiều chiều cao đấy. Bạn sở hữu một chiều cao khiêm tốn và bạn đang khổ sở tạo dáng với những đôi giày cao gót…? Vậy sao bạn. không thử “ăn gian” thêm chút chiều cao với thời trang.. Vải kẻ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bí quyết chăm sóc đôi bàn chân. Tuy nhiên, nên massage chân như thế nào để đạt hiệu quả cao thì ít ai có thể biết được điều này.. Việc chăm chút đôi bàn chân rất quan trọng và cần thiết, bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới yếu tố thẩm mỹ mà còn có những tác động trực tiếp...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bí quyết để có một sắc đẹp toàn diện. Hai chuyên gia sắc đẹp Debra Luftman và Eva Ritvo là bạn Ảnh: corbis.com. Nay hai chuyên gia đã tổng hợp lại kiến thức của mình và cho ra đời cuốn sách cung cấp lời khuyên để có một sắc đẹp cả bên ngoài lẫn bên trong. Các chuyên gia tin...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bí quyết giữ dáng theo cung hoàng đạo. Để có được thân hình cân đối, một nguyên tắc chung là: "Giảm ăn, tập nhiều, và kiên trì". Tuy nhiên,. cung hoàng đạo cũng có những gợi ý giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn.. Dương cưu . Bạn có thể may mắn đạt mục tiêu giữ cơ thể cân...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bí quyết làm đẹp của các sao Trung Quốc. Các nữ minh tinh Trung Quốc làm như thế nào để giữ da và dáng? Hãy cùng nghe Châu Tấn, Triệu Vy, Chương Tử Di, Trương Mạn Ngọc bật mí.. Massage toàn thân bằng dầu olive. Hiện nay, Châu Tấn được coi là ngôi sao sáng giá của điện ảnh Trung...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nếu dáng người bạn không may mắn được ba vòng chuẩn thì bạn đừng vội… tuyệt vọng.. Theo các chuyên gia thời trang, cách đối phó với một hình dáng. “thon thon hình vại” không chỉ là mua quần áo cỡ lớn hơn, mà ngược lại.. Sau đây là một số cách giúp bạn che khuyết điểm của một thân...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bí quyết ngừa nếp nhăn quanh mắt. Những vết chân chim và nếp nhăn vùng quanh mắt sẽ làm cho khuôn mặt già đi rất nhiều. Những bí quyết đơn giản sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn nơi “cửa sổ tâm hồn”.. Đủ dinh dưỡng. Đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cách vươn người giúp cơ thể dẻo dai. Mỗi sáng thức dậy, hàng triệu người đều ngáp và vươn vai, duỗi chân tay, điều đó hoàn toàn tự nhiên và thoải mái. Bạn có thể áp dụng cách này để tăng sự mềm dẻo của cơ thể.. Khi còn trẻ, cơ thể chúng ta có sự dẻo dai và ổn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cẩm nang cho người giảm cân. Bạn muốn tím cho mình phương pháp giảm cân hiệu. NÊN LỰA CHỌN:. Thực phẩm đảm bảo đủ chất đạm: Thay thế một phần chất béo trong chế độ ăn bằng protid sẽ có hiệu quả trong giảm cân. Protid có thể chiếm từ 15. 25% năng lượng của Ảnh: inmagine.com. khẩu phần, với...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cảnh giác với mỹ phẩm làm trắng da. Một số chị em thường dùng mỹ phẩm tẩy trắng da tự chế. Vậy mỹ phẩm tẩy trắng da rởm chứa các chất gì?. (alphahydroxyacid) nồng độ khoảng 3% hoặc acid glycolic nồng độ 10 – 14%.. Với các loại acid nhẹ và nồng độ vừa phải thì mỹ phẩm chỉ có...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chăm cho mái tóc. Mái tóc góp một phần không nhỏ trong việc mang lại một ngoại hình hoàn hảo nhất cho phái đẹp mỗi khi xuất hiện trước mọi. Không nên gội đầu mỗi ngày: tóc nên được gội. Gội đầu mỗi ngày Không nên buộc tóc quá. dễ gây tổn thương cho chân tóc và làm khô lớp...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chăm sóc lông mày. Biết tự chăm sóc tại nhà một cách phù hợp và đúng cách, bạn vẫn có thể có cặp lông mày đẹp.. Nghiên cứu khuôn mặt trước gương thật kỹ, đừng tỉa lông mày khiến nó quá nổi bật hoặc quá mờ nhạt.. Nếu lông mày quá dày, khuôn mặt bạn sẽ tối. Hãy dùng bút...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chăm sóc móng giả. Nhu cầu trang trí móng tay bằng cách đắp móng giả khá phổ biến, mang lại cho bạn gái nhiều kiểu trang trí khác nhau cho từng dịp lễ hội, các bộ móng đẹp và sặc sỡ. Tuy nhiên, việc đắp móng giả làm cho tay của bạn phải tiếp xúc với nhiều hóa chất và...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tự làm mặt nạ cho da nhờn. Để làn da nhờn trở nên sạch sẽ tươi tắn, bạn có thể trộn nước ép nửa quả bưởi với một hộp sữa chua, thêm 1-2 thìa bột mì, khuấy đều rồi đắp trong vòng 20-30 phút.. Các loại mặt nạ sau cũng rất tốt cho da dầu, nhất là trong thời tiết...