Có 220+ tài liệu thuộc chủ đề "cách chăm sóc bà bầu"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Âm nhạc với bà Bầu. Mang thai, người mẹ nghe nhạc không những tốt cho thai nhi mà còn giúp các bà Bầu thư giãn, giải tỏa được những căng thẳng, khó chịu trong thời gian mang thai.. Bà Bầu nghe nhạc tốt cho việc dưỡng thai (ảnh minh họa) Ngày nay, chuyện nghe nhạc đã trở thành “món ăn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những bài thuốc chữa viêm tuyến sữa. Viêm tuyến sữa là một dạng bệnh hóa mủ cấp tính phát sinh ở vú, thường phát ở các phụ nữ sau khi sinh nở, nhất là phụ nữ sinh nở lần đầu càng dễ thấy.. Canh đậu đỏ là món ăn giải nhiệt thông sữa. Viêm tuyến sữa phần nhiều do vi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Các lớp học tiền sản. Nhiều khi bạn có thể đi dự ngay những lớp nhập môn – thí dụ về các lớp này thường khai giảng từ 8 đến 10 tuần trước thời gian dự trù em bé ra đời.. Chọn lớp: Có thể có nhiều lớp học khác nhau, bạn nên chọn lựa lớp nào sẽ hướng dẫn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thực phẩm tốt nhất. Tuy nhiên, với chế độ giữ dáng của mình, thực phẩm giàu protein, carbohydrates, khoáng chất và các vitamin vẫn luôn là thành phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của các bà Bầu.. Các loại hạt đậu không chỉ cần cho bạn mà còn cho bé. Bởi không những nó cần cho xương, các...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Một số lỗi làm sữa mẹ ít đi. Nhiều người mẹ quyết định tăng cữ bú bình cho bé sẽ khiến bé nhận được ít sữa mẹ hơn. Đây cũng là nguyên nhân làm cho lượng sữa mẹ ít đi.. Cho bé bú mẹ đúng cách. Những lỗi khác làm sữa mẹ ít đi, tổng hợp từ Whattoexpect:. Không cho...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bảo vệ da cho bà Bầu đi biển. Mùa hè, nhiều bà Bầu chọn đi du lịch biển để tận hưởng không khí trong lành, ôn hòa, mát mẻ. Cơ thể phụ nữ mang thai khá nhạy cảm nên ngoài việc tắm biển, vui chơi, các bà Bầu cần chú ý giữ gìn sức khỏe và làn da của mình.....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dấu hiệu mang thai ngoài dạ con. Mang thai ngoài dạ con rất khó nhận biết vì cũng có những biểu hiện mang thai thông thường như chậm kinh, buồn nôn, ngực căng… Tuy nhiên, vẫn có một số dấu hiệu khác biệt.. Nhiều dấu hiệu giống như mang thai thông thường. Mang thai ngoài dạ con là trường hợp...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bảo quản sữa mẹ. Giáo sư Ruth Lawrence, Đại học Rochester (New York) khẳng định: Sữa mẹ có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 24 giờ mà không ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng có trong nó.. Sữa mẹ có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Giáo sư Ruth Lawrence, Đại học Rochester (New York)...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bà Bầu nên biết. Những nghiên cứu mới nhất sau đây của các nhà khoa học sẽ giúp bạn đề phòng những mối nguy hiểm có thể đến với bé yêu của mình.. Đề phòng những nguy hiểm có thể đến với bé. Đau nửa đầu khi mang thai. Nếu gặp chứng đau nửa đầu trong thời kỳ mang thai,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nếu là phụ nữ sinh con lần đầu hoặc phụ nữ có vấn đề bất ổn trong thai kỳ, bạn nên chủ động đến bệnh viện trước ngày dự sinh để được bác sĩ khám và có những lời khuyên hữu ích. Hãy chuẩn bị sẵn sàng và báo cho bác sĩ khi nào bắt đầu ra máu báo (máu...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Các loại quả và thực phẩm tốt cho bà Bầu. Tùy thuộc vào nhu cầu trong thai kỳ mà các bà Bầu nên chọn cho mình từng loại thực phẩm thích hợp. Tham khảo thực đơn từ những hoa quả và thực phẩm dưới đây:. Rau củ vẫn luôn là thực phẩm tốt cho bà Bầu. Dâu tây: Chứa nhiều...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bài tập đơn giản cho các bà bầu giai đoạn cuối. Dưới đây là 5 bước của một bài tập thể dục đơn giản,. nhưng đầy hữu ích, giúp cho các bà mẹ đang mang thai giai đoạn cuối có thể giảm đi các cơn đau và áp lực sức nặng của thai nhi, đồng thời tăng cường sức khỏe...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mùa xuân, bà bầu nên tắm thế nào?. Mùa xuân, trời đã trở nên ấm áp kết hợp với không khí ẩm ướt đặc trưng của trời nồm nên bà bầu của chúng ta sẽ rất khó chịu vì làn da nhạy cảm cứ “nhơm nhớp” dính.. Bà bầu không nên ngâm nước quá lâu.. Một bà bầu khỏe mạnh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
số cân thừa sau sinh?. Điều này phụ thuộc vào cân nặng của bạn trước khi có thai và chiều cao. Mối quan hệ giữa chiều cao và cân nặng được gọi là chỉ số khối cơ thể (BMI = cân nặng/(chiều cao)2).. Dưới đây là những khuyến nghị mới nhất về cân nặng. Nếu cân nặng trước khi mang...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tức tốc tăng cân. Theo BS Cường, các bà mẹ tăng cân quá nhiều so với tiêu chuẩn đều có nguy cơ bị tiểu đường thai nghén. Nếu người mẹ có chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cân hợp lý sẽ giảm thiểu được nguy cơ sinh con thừa cân.. Tuy nhiên, còn phụ thuộc vào tình trạng cân...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hậu sản và cách chăm sóc. Những ngày sau sinh là khoảng thời gian hơi khó ở, đau nhức và thậm chí là rất “hụt hẫng”.. Mẹ sẽ cảm thấy bụng quặn đau nhiều, từ chuyên môn gọi là "hội chứng ruột kích. Tuy nhiên mất khoảng một tuần để mẹ làm quen với cuộc sống mới. Tức là mẹ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nha đam không tốt cho bà bầu và trẻ em. Một vài báo cáo cho thấy, nha đam có thể liên quan với sẩy thai, dị tật bẩm sinh. Phụ nữ có thai và đang cho con bú không nên dùng các sản phẩm từ nha đam.. Nha đam có thể liên quan với sẩy thai, dị tật bẩm sinh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hiện tượng giãn tĩnh mạch khi mang thai. Phụ nữ mang thai thường bị nổi gân xanh dưới da, đau nhức kèm sưng phù, ngứa ngáy và thậm chí gây chảy máu, viêm tắc tĩnh mạch… Đây là triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch, thường xuất hiện ở chân và âm hộ.. Phụ nữ mang thai thường bị nổi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cắt tầng sinh môn khi sinh. Trong cơ thể, vùng đáy chậu hay tầng sinh môn là bộ phận ít được biết đến nhưng rất quan trọng trong lúc sinh đẻ và nhạy cảm trong quan hệ tình dục.. Vùng đáy chậu hay tầng sinh môn là bộ phận ít được biết đến (google image). Nhưng trên thực tế, khi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hướng dẫn bà bầu ăn thịt đúng cách. Bà bầu đều biết rằng, những gì bà bầu ăn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe và sự an toàn đối với thai nhi. Chính vì thế, mỗi khi ăn gì, bà bầu đều cân nhắc xem liệu loại thực phẩm đó có thực sự bổ dưỡng?....