Có 260+ tài liệu thuộc chủ đề "cách dưỡng trắng da"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Móng tay dày, ố vàng khiến bạn già thêm 5 tuổi, bàn tay gân guốc thêm 7 tuổi trong khi lông mày rậm giúp bạn giảm 5 tuổi, má bầu bĩnh bớt 4 tuổi.... Những yếu tố khiến bạn trông già hơn tuổi Lỗ chân lông to: Thêm 3 tuổi. Bạn có thể thử các sản phẩm có chứa retinoids...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Truy tìm thủ phạm gây hôi miệng. Những thủ phạm khiến bạn hôi miệng?. Một số loại thuốc có thể gây hôi miệng. Giải pháp thoát khỏi hôi miệng?
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Yêu chiều vùng da cổ. Cổ là một trong những vùng nhạy cảm, mà các bạn gái dễ thu hút đối phương nhất. Vì thế, việc chăm sóc vùng da này rất quan trọng. Hàng ngày, bạn nên dành chút thời gian để nâng niu vùng da cổ nhé!. Thoa kem dưỡng. Cổ là vùng da ít được che chắn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
cho quý cô văn phòng giữ eo. Nhân viên văn phòng thường dễ có nguy cơ phải đối mặt với chứng béo phì, dư thừa cân nặng vì mắc những thói quen xấu như lười vận động, thường xuyên ăn đồ ăn nhanh.... Những mẹo đơn giản sau đây sẽ giúp dân văn phòng luôn sở hữu một vòng eo...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Lợi và hại của việc cạo lông chân. Việc cạo lông là cách đơn giản và phổ biến nhất để loại bỏ lông. Tuy nhiên, việc cạo lông có cả những điểm tốt và điểm xấu riêng.. Việc cạo lông dù có kết quả chỉ là tạm thời và lông non sẽ mọc nhanh chóng vài ngày sau, tuy nhiên...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ngồi trên nền đất hoặc trên ghế đều được. Lưng thẳng, tay trái nâng cao, cố gắng duỗi ra sau, tay phải ấn nhẹ lên khuỷu tay tay trái - Duy trì động tác 30s,sau đó đổi bên. Ngồi trên nền hoặc trên ghế. Ngồi trên ghế hoặc trên nền đất, vai thả lỏng, lưng thẳng, mắt nhìn thẳng. Tay...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bữa phụ cho vòng eo thêm "chuẩn". Tham khảo thực đơn những bữa ăn phụ sau nhé để vừa có lợi cho anh bạn dạ dày lại vẫn có vòng eo đẹp từng milimet nhé!. (Ảnh minh họa) Sữa chua. Vi khuẩn lên men trong sữa chua sẽ kết bạn với men tiêu hóa sống trong dạ dày và đường...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chăm sóc vùng cổ. Chăm sóc vùng mắt. Chăm sóc môi
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
7 suy nghĩ làm bạn ĐẸP hơn!. Khi cách nhìn nhận về vấn đề SẮC ĐẸP ở nhiều khía cạnh, bạn sẽ tự nhận thấy mình luôn xinh đẹp và đầy sức hấp dẫn!. Vẻ đẹp không chỉ ở nằm ở vẻ bề ngoài. Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng sắc đẹp nằm ở cái mà chúng ta nhìn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những ích lợi của Spa. Spa là một trong những nơi tuyệt nhất bạn có thể đến cho một đợt massage cơ thể, massage mặt hoặc ngay cả khi massage chân hoặc tay. Spa cung cấp mọi liệu pháp cần thiết cho sức khoẻ của bạn.. Liệu pháp spa bắt đầu với bài massage cơ thể. Đây là kĩ thuật...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giảm béo. là những phương pháp giảm béo hữu hiệu.. Tuy nhiên, đây là cách để giảm béo toàn thân. Cần tây - giảm béo vùng mặt. Bí quyết để giảm béo vùng mặt đó là uống thật ít nước vào buổi tối. Chanh leo - giảm béo cho vai. Vì thế, để giảm béo vùng vai, trước hết phải...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm thon gọn mông và đùi. Mông và đùi tôi rất to nhìn không được cân đối. Công việc của tôi ít phải đi lại, hàng ngày thường ăn tối muộn. Tôi không có thời gian tập thể dục. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi một chế độ ăn phù hợp để giảm cân an toàn. Số cân hiện...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giải phóng mùi hôi cơ thể. Mùi hương cơ thể là nét đặc trưng của mỗi người. Mỗi lần tiếp xúc với khách hàng, cô thường trang bị trên người đủ loại nước hoa, lăn khử mùi, phấn thơm để át thứ mùi cố hữu của cơ thể.. Bạn nên chọn các loại trang phục bằng chất liệu khô thoáng,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tăng tiết tố nữ với 10 phút mỗi ngày. “Chìa khóa” để có vóc dáng và làn da đẹp là sự phát triển toàn diện của tiết tố nữ và hóc môn tăng trưởng. Hãy dành 10 phút mỗi ngày với bài tập đơn giản làm giảm cân và tăng tiết tố nữ.. Khi làm các cơ vùng xung quanh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Một thân hình khỏe mạnh, cân đối cộng thêm với làn da mềm mịn, gợi cảm được xem như là những tiêu chuẩn hàng đầu đánh giá ngoại hình bên ngoài của người phụ nữ. Tuy nhiên, để luôn giữ được điều đó thật chẳng dễ dàng chút nào.. Nam và nữ, ai mau già hơn?. Nhiều phụ nữ than...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đi tìm dưỡng chất cho Móng khỏe đẹp. Khi một ngày bạn chợt nhận ra móng tay của mìnhh rất dễ dãy, giòn, yếu hay có vết trắng hạt gạo trên móng tức là nó "đang đòi hỏi". bạn bổ sung dưỡng chất cần thiết.. Bàn tay vốn hoạt động năng nổ nhất trong ngày chính vì vậy nó cũng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những nguy hiểm từ việc hút mỡ. Có thể nhìn từ bên ngoài, việc hút mỡ sẽ là một cách thần kì giúp bạn nhanh chóng giảm cân mà không cần tốn sức. Nhưng trước khi bạn quyết định hút mỡ, bạn nên tìm hiểu về những nguy hiểm và sự phức tạp liên quan đến hút mỡ.. Cũng như...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đâu phải biết nấu những món ăn ngon là đã trói được chân các ông chồng? Sự gợi cảm và khỏe mạnh của bạn cũng là 1 trong những vũ khí lợi hại nhất đấy!. Tư thế đứng. Hai chân dang ra rộng gấp rưỡi độ rộng của vai, hai chân xoay sang phải, hai tay duỗi thẳng, đan vào...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Trào lưu cắt mắt hai mí. So với những ca phẫu thuật thẩm mỹ rắc rối như nâng ngực, kéo dài chân thì cắt mắt hai mí chỉ là chuyện chỏ. Cắt mắt hai mí được xem là một trong những loại phẫu thuật thẩm mỹ mang tính đặc thù nhất của dân châu Á, vốn có đến hơn một...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dùng lực của cánh tay từ từ nâng thân trên lên, cho đến khi đùi và thân trên song song với mặt đất, mắt nhìn về hướng đùi. Tác dụng: Săn chắc cánh tay và đùi, giúp cổ không còn cương cứng Kiểu 2. Hai cánh tay duỗi thẳng, bàn tay áp đất, hai đầu gối và ngón chân chạm...