Có 100+ tài liệu thuộc chủ đề "cách giữ sắc đẹp"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mỡ thừa - sát thủ đối với cơ thể. Nhiều người rất “dị ứng” với béo, chỉ cần cảm thấy hơi “phình” ra một chút thôi là đã bỏ ăn hàng tuần. Ngược lại, có nhiều người lại quá chủ quan, biết mình đang béo ra nhưng chưa thấy tác hại gì cụ thể nên chẳng cần bất cứ thay...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Phục hồi và làm đẹp ngực cho phụ nữ sau sinh. Sau khi sinh con bầu ngực của nhiều phụ nữ bị xuống cấp nặng nề, các ông chồng thường than phiền về bộ ngực không còn căng tròn như trước của vợ mình. Nhưng cũng không ông chồng nào muốn vợ đi đặt túi độn vì sợ nguy hiểm...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thủ phạm gây tai biến trong mỹ phẩm. Nguyên liệu làm mỹ phẩm chứa hàm lượng độc tố quá cao mà tế bào da không thể dung nạp. Hầu hết các loại mỹ phẩm chăm sóc da hay làm đẹp (tạo dáng) đều chứa đựng từ 15-20 loại hóa chất khác nhau và các loại nguyên liệu này đều có...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
3 công thức trị mụn đầu trắng tự nhiên. Một ít phút thực hiện các thủ thuật chăm sóc gia sẽ giúp bạn ngăn chặn việc mắc nhiễm các chứng bệnh về da liên quan.. Đặc biệt những công thức chữa trị khẩn cấp hiện tượng mụn đầu trắng sẽ giúp bạn giảm viêm và tấy đỏ do các loại...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
3 thực phẩm làm đẹp da và tóc. Bạn hãy thử kiểm tra lại xem nước da của mình có sạch, sáng và rạng rỡ?. mái tóc có dày đẹp, bóng mượt? Nếu không bạn cần xem xét lại chế độ ăn của mình.. Chắc có lẽ các bạn đều biết tầm quan trọng của một làn da khỏe và...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
4 mặt nạ tự nhiên trị mụn đầu đen. Những loại mặt nạ tự nhiên này có nguyên liệu từ trái cây, rau, các loại thảo mộc. sẽ có khả năng loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn từ độ sâu của các lỗ chân lông, giúp bạn có được bề mặt da nhẵn mịn.. Những vết mụn đầu đen...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
5 bài thuốc làm trắng da hiệu quả. Những bài thuốc làm trắng da dưới đây sẽ giúp bạn có một làn da như ý.. Nước ép dưa leo. Công dụng: Làm lành da, mát da, làm trơn nhẵn và sáng da, giảm vết nhăn và tàn nhang.. Cách pha chế: Mài dưa leo bằng bàn nạo (hoặc có thể...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
5 bước chọn sản phẩm chăm sóc da mụn. Những hướng dẫn sau sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm dành cho da mụn phù hợp nhất.. Bước quan trọng nhất trong việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc cho da mụn là bạn phải xác định được loại da của bạn. Để điều trị mụn với da khô,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
5 bước sử dụng sản phẩm trị mụn. Chăm sóc làn da bị mụn sẽ không phải tốn kém và mất nhiều thời gian. Nếu lựa chọn đúng sản phẩm cho từng loại da và dành một vài phút mỗi ngày, bạn sẽ có làn da giảm hẳn mụn. Bước 1: Xác định được loại da. Bước quan trọng nhất...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
5 món ăn làm đẹp núi đôi. Rất nhiều chị em khổ sở vì “núi đôi” của mình "hổng giống ai". Sinh tố sữa đu đủ. Công hiệu: Lượng protein rất cao trong sữa là dưỡng chất cần thiết để làm đẹp núi đôi. Đu đủ là loại quả tốt nhất để làm “phong phú” núi đôi. Trong đu đủ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
nếp nhăn bạn nên biết. Shiatsu giúp ngăn chặn sự xuất hiện những nếp nhăn trên gương mặt, làm da đỡ xấu hoặc thậm chí có thể phục hồi lại vẻ mịn đẹp của tuổi thanh xuân.. Massage nhẹ nhàng cũng giống như bạn ủi đồ, các nếp nhăn gấp từ nông đến sâu sẽ dần dần giãn ra dưới...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
6 bí quyết cho làn da hoàn hảo. Có rất nhiều bí quyết hữu ích cho một làn da hoàn hảo, bạn hãy lướt qua những tips dưới đây để có được một quyết định đúng đắn.. Đừng bỏ qua những tiểu tiết, bạn sẽ có một làn da hoàn hảo và một cảm nhận khác biệt tuyệt vời!. Một...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
6 bí quyết cho làn da mịn màng. và là mùa bạn gái khoe làn da mịn màng khỏe mạnh.. Đừng bỏ qua những bước cực kỳ đơn giản dưới đây để bạn có thể tự tin với làn da trần mịn của mình.... Mùa hè đồng nghĩa với nóng nực, bụi và sự bài tiết mồ hôi khiến làn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
6 nhóm dinh dưỡng dành cho phái đẹp. 50 năm trước, các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe cộng đồng cũng đã đưa ra những khuyến cáo bổ ích về chế độ ăn hợp lý dành cho cả nam và nữ.. Cho đến nay, ngày càng nhiều các chuyên gia, các nhà dinh dưỡng tiến hành nghiên cứu...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
6 xu hướng giảm cân hiện đại. Điểm đặc biệt của phương pháp này là bạn sẽ tập luyện trong phòng tập có nhiệt độ từ 38 độ C đến 40 độ C. Nếu đã từng xem qua hai bộ phim Black Swan và The Adjustment Bureau, chắc chắn chế độ tập luyện và ăn uống khắc nghiệt của các...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
mùa đông. Dưới đây là một số hiểu lầm chị em hay mắc phải khi chăm sóc da vào mùa đông.. Hiểu lầm 1: Lớp kem dưỡng càng dày thì dưỡng ẩm càng tốt. Hiểu lầm 2: Mùa đông không cần chống nắng. Thực ra, tia cực tím, UVA, UVB vào mùa đông cũng mạnh mẽ chẳng kém gì mùa...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
7 thói quen làm hỏng làn da. Bạn ngủ với khuôn mặt trang điểm? Sử dụng nhiều mỹ phẩm khác nhau cùng lúc? Những thói quen bạn này vô hình phá hoại làn da của bạn. Hãy hiểu đúng và bảo vệ làn da của bạn ngay bây giờ!. Sử dụng quá nhiều sản phẩm trong một lần. Nếu một...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
10 cách hữu hiệu cho làn da của bạn luôn. Sau đây, xin giới thiệu 10 cách hữu hiệu để chăm sóc cho làn da của bạn.. Chăm sóc bề mặt da. Ở biểu bì, lớp sừng là lớp ngoài cùng và mắt thường có thể nhìn thấy.. Chu kỳ thay da diễn ra ở chính lớp sừng này.. Nếu...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mỗi ngày chúng ta đều mong muốn làn da mình sẽ trở nên tươi trẻ, rạng rỡ như ở độ tuổi thiếu niên. Nguyên tắc quan trọng nhất khi chọn một sản phẩm tẩy rửa đó là chọn loại dịu nhẹ nhưng vẫn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm mà không gây kích ứng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bạn chỉ cần sử dụng một chiếc khăn sạch, nước ấm và chất tẩy rửa dịu nhẹ.. Một trong những nguyên nhân chính gây nên mụn mechanica - là một dạng mụn trứng cá được gây nên bởi hiện tượng ma sát thường xuyên giữa da với quần áo. Ví dụ như bờm tóc hay dây quai mũ bảo hiểm...