Có 17+ tài liệu thuộc chủ đề "khoẻ hơn mỗi ngày"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
2 nguyên nhân chính gây đau thắt lưng. Có thể thấy đau lưng là căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Vậy những nguyên nhân nào gây ra đau lưng? Dưới đây là một số nguyên nhân và bạn sẽ tìm được vài điều thú vị.. 1.Những nguyên nhân không thay đổi được. Tiền sử:gia đình đã có người bị...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
3 cách tự nhiên chống ngứa da. Bạn hãy áp dụng ngay một trong những biện pháp đơn giản dưới đây để giảm tình trạng ngứa da khi bị phát ban, thủy đậu, da quá khô, da bị cháy nắng hay bị ngứa do côn trùng cắn…. Ngứa ngáy trên da sẽ khiến làn da của bạn bị kích thích...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
3 ghi nhớ giúp uống thuốc đúng cách. Một số người có thói quen vô cùng tai hại là uống thuốc không cần nước hoặc uống thuốc với bất kỳ một loại nước gì sẵn có bên mình như nước trà hay kể cả nước uống có gas.. Ở trẻ nhỏ có thói quen sợ uống thuốc, nhiều bậc cha...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ba sai lầm lớn trong chăm sóc răng miệng. Để có hàm răng khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách, bạn cũng cần tránh những sai lầm lớn sau đây:. Thông thường, khi bị đau răng mọi người mới nghĩ tới việc đến nha sĩ, mà không có ý thức chăm sóc răng miệng thường xuyên và...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bệnh giun đầu gai do ký sinh trùng Gnathostoma ký sinh ở người gây ra, đây là một loại ấu trùng giun tròn, thường gặp là loài Gnathostoma spinigerum, tại nước ta bệnh phát hiện còn ít.. Việc chẩn đoán dựa vào biểu hiện lâm sàng đặc trưng của hội chứng ấu trùng di chuyển dưới da và hội chứng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Các chứng bệnh cần 5 khoáng chất. Đối với các chứng bệnh như chuột rút, mất ngủ, lạnh tay chân. chúng ta hoàn toàn có thể “trị” nó bằng cách bổ sung các khoáng chất như magiê, selen, kẽm, sắt, kali.... Bạn cần: Magiê. Khoáng chất này rất thiết yếu đối với sự dẫn truyền thần kinh đến các múi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thân nhiệt con người bình thường được duy trì trong một giới hạn hẹp, cho dù có những biến động lớn của điều kiện môi trường và hoạt động thể lực.. Cơ thể điều hoà thân nhiệt dựa trên hai cơ chế chủ yếu là sinh nhiệt và mất nhiệt.. sinh nhiệt và mất nhiệt, nhưng thân nhiệt sẽ trở...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
"đánh cắp". Những thủ phạm “đánh cắp” dinh dưỡng của cơ thể. 1- TV, máy tính “đánh cắp” Vitamin A. 2- Chất cồn “đánh cắp” Vitamin B. 3- Thuốc lá “đánh cắp” Vitamin C. 4- Café “đánh cắp” Canxi
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Điều trị vết bỏng nhẹ. Nếu bị bỏng nhẹ, không cần tới bác sĩ, bạn có thể áp dụng các cách sau để vết thương nhanh lành và giảm bớt đau đớn.. Một trong những cách nhanh nhất để làm dịu vùng da bị bỏng rát là ngâm vùng bị bỏng vào trong sữa. Bạn nên sử dụng những loại...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mấy phút để đánh răng, rửa mặt?. Những công việc đơn giản như đánh răng, rửa mặt, rửa tay hàng ngày ta vẫn làm nhưng liệu cách mà bạn sử dụng đã thật sự đúng đắn? Hãy cùng lắng nghe lời khuyên của các nhà khoa học.. Đánh răng: 3 phút. Nên đánh răng trong khoảng 3 phút để răng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ngừa ung thư theo độ tuổi. Ý thức là chìa khóa phòng ngừa và phát hiện sớm bệnh ung thư. Tuổi 20: Ung thư da hắc tố. Tại sao lại là tuổi này? Ung thư da hắc tố là một trong những “thủ phạm”. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy sự liên quan giữa việc tắm nắng nhân...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những bước cơ bản giúp bảo vệ khớp gối. Bảo vệ đầu gối khi còn trẻ sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng như viêm khớp cũng như phải thay khớp gối khi về già, các chuyên gia khuyên.. Nghiên cứu chỉ rõ gần một nửa người trường thành bị viêm khớp ít nhất 1 bên đầu gối...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những dấu hiệu ung thư vòm họng. Em rất lo lắng không biết có phải mình bị ung thư vòm họng không?. Vòm họng còn gọi là họng mũi, thuộc lá thai trong có cấu trúc là một hình hộp có sáu mặt. Ung thư vòm họng liên quan nhiều đến yếu tố môi trường, tình trạng ô nhiễm, bụi,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mùa hè, rất nhiều người thường kêu ca rằng họ bị ngứa chân, chân nứt nẻ, hoặc móng chân hay bị gẫy. Nguyên do từ đâu? Dưới đây các chuyên gia sẽ giúp chúng ta hiểu rõ và phòng tránh chúng.. Đau bàn chân và cẳng chân. Vào mùa hè, đôi khi bạn cảm thấy bàn chân và cẳng chân...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Sơ cấp cứu người bị ngất. Sơ cứu đúng cách có thể giành lại sự sống cho những người đột ngột bất tỉnh, không còn biết gì nữa.. Thông thường, chúng ta không làm gì cả vì nghĩ rằng điều đó có thể sẽ giết chết người bệnh. Tuy nhiên, nắm vững các nguyên tắc đơn giản sau sẽ giúp...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Với cuộc sống căng thẳng hiện nay, liệu mấy ai tránh được khỏi than khổ vì stress?. Khó ở điểm là mấy ai biết mình đã thua đậm đến thế nào vì biểu hiện bệnh lý do stress vừa đa dạng lại thêm thay đổi tùy theo tính cảm ứng của mỗi đối tượng. Đúng là chuyện chẩn đoán không...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bổ sung canxi được coi là biện pháp quan trọng để phòng tránh các bệnh lý xương khớp, đặc biệt là loãng xương.. Sữa không chống được loãng xương. Sự chuyển hoá dưới da của sinh tố D3 giúp hấp thu canxi hữu hiệu, do đó người bị loãng xương nên phơi nắng mỗi sáng, đi dạo ngoài trời hàng...