Có 20+ tài liệu thuộc chủ đề "làm sao để bớt bị nghén"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dự trữ dinh dưỡng để làm mẹ. Các nghiên cứu dịch tễ cho thấy những người mẹ gầy, yếu… con thường bị suy dinh dưỡng, nguy cơ dị tật cao và trí tuệ kém phát triển… Để hạn chế rủi ro, bạn nên , dự trữ dinh dưỡng ở giai đoạn trước và trong khi mang thai.. Tâấ cả những...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Phơi nắng để phòng chống tiền sản giật. Nhóm thai phụ được hấp thu đủ lượng vitamin D qua ánh nắng mặt trời (tiếp xúc trực tiếp với bề mặt da) sẽ giảm được mối nguy của tiền sản giật. Nhóm thai phụ thiếu hụt vitamin D trong giai đoạn đầu thai kỳ có nguy cơ mắc tiền sản giật...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giảm nhưng cơn đau xương chậu. Đau xương chậu là triệu chứng phổ biến khi mang bầu. Mẹo giảm cơn đau. Châm cứu hoặc massage cũng là cách giảm cơn đau xương chậu khi bầu bí.. Sau khi sinh, cơn đau xương chậu thường lắng xuống nhưng nó có thể xuất hiện vào lần mang thai tiếp theo.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bé nấc trong bụng mẹ. Nấc là hiện tượng bình thường và phần lớn người mẹ đều cảm nhận được bé nấc (ít nhất một vài lần trong suốt quá trình mang thai). Tần suất nấc ở mỗi bé khác nhau, có bé nấc 1-2 lần mỗi ngày, có bé nấc nhiều hơn nhưng cũng có bé không bao giờ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
8 điều bà bầu không nên quá lo. Bất kỳ một dấu hiệu khác thường xảy đến cũng khiến bà bầu băn khoăn vì sợ ảnh hưởng của nó đến em bé trong bụng. tuy nhiên, cũng có khi sự sợ hãi của người mẹ là hơi thái quá.. Những điều sau, thông thường, không gây hại cho sức khỏe...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nôn do nghén, ra máu hoặc xuất hiện dấu hiệu bị đau lưng, đau đầu là những trục trặc sức khỏe bạn không mong đợi khi mang bầu.. Dấu hiệu cần lo lắng: Sau tuần thứ 28 của thai kỳ, cảm giác bị ngứa vẫn tiếp tục lan rộng. Dấu hiệu bị nôn do nghén thường diễn ra trong vòng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Phòng tiền sản giật bằng thức ăn. Tiền sản giật có khả năng ảnh hưởng đến 5-7% thai phụ, phần lớn là những phụ nữ mang thai lần đầu. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng: 'Người mẹ hoàn toàn có thể hạn chế thấp nhất nguy cơ đối mặt với tiền sản giật thông qua...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Lý do bụng bầu trông nhỏ hoặc to. Không ít thai phụ lo lắng khi bụng bầu trông có vẻ nhỏ (hoặc to hơn) bụng bầu của những phụ nữ khác có cùng tuổi thai.. Một số ít trường hợp, bụng bầu nhỏ phản ánh em bé chậm phát triển (bạn có thể biết thêm thông tin về sự phát...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chọn mức tăng cân hợp lý cho bà bầu. Khi mang thai, sự tăng cân của bạn có thể dao động trong khoảng 8-18kg. Ngoài ra, sự tăng cân của thai phụ còn có sự góp mặt của các yếu tố sau:. Các chuyên gia khuyến cáo, mức tăng cân lý tưởng nhất cho thai phụ là khoảng từ 11kg...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ngủ ngáy là dấu hiệu của bệnh tiểu đường?. Thai phụ ngủ ngáy thường xuyên là dấu hiệu lượng đường trong máu trục trặc, có liên quan đến chứng tiểu đường thai kỳ. Đây là kết quả nghiên cứu mới được công bố của các nhà khoa học thuộc Đại học Northwesten (Mỹ).. Nghiên cứu tiến hành khảo sát 189...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mắc chứng trầm cảm khi mang thai. Thai phụ cảm thấy mình có lỗi về tâm trạng của bản thân và càng khiến sự chán nản tăng lên. Dấu hiệu của trầm cảm. Ít nhất 10% thai phụ bị bệnh trầm cảm.. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng tỉ lệ thai phụ bị trầm cảm thực tế cao...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ảnh hưởng của lò vi sóng với bà bầu. Thật khó để tin rằng lò vi sóng bạn dùng hàng ngày để hâm nóng đồ ăn lại có hại đối với thai nhi của bạn, nhất là khi dụng cụ này đã cũ và được sử dụng không đúng cách.. Các nhà nghiên cứu cho biết lò vi sóng phát...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thói quen nằm ngửa khi ngủ. Một thai phụ thắc mắc: ‘Tôi rất thích nằm ngửa khi ngủ. bởi vì, chỉ khi ngủ với tư thế này, tôi mới ngon giấc tới sáng. Tôi nghe nói khi bụng bầu to lên thì nằm nghiêng về một bên sẽ tốt cho thai. Nằm ngửa khi ngủ thì có an toàn không?’....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hiện tượng có thể gia tăng vào lúc bạn vừa tắm xong hoặc trước khi đi ngủ.. Dấu hiệu này có thể biến mất tự nhiên sau khi sinh. Nhóm thai phụ mắc chứng ứ mật trong gan (mật kém lưu thông) cũng có thể bị khô da và ngứa. Chứng bệnh này có thể đi kèm dấu hiệu khác...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giới hạn độ tuổi mang bầu. Độ tuổi này cũng có nguy cơ sẩy thai cao hơn.. Lời khuyên mới nhất về độ tuổi sinh sản lý tưởng là sinh con trong tuổi 30. Các chuyên gia sản phụ khoa hàng đầu nước Anh luôn cảnh báo những phụ nữ không chịu sinh con trong độ tuổi 30 là “chống...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những sai lầm thường gặp khi mang bầu. Chế độ ăn uống và sức khoẻ có vai trò cực kỳ quan trọng không chỉ với bà mẹ mà còn có tác động rất lớn đến thai nhi. Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp của chị em khi mang bầu.. Ngủ như lúc chưa mang bầu. Giấc ngủ có...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ngáy khi bầu bí, nguy cơ tiểu đường tăng gấp 4. Một nghiên cứu mới tại Mỹ đã tìm thấy mối liên hệ giữa một rối loạn trong giấc ngủ với nguy cơ bị tiểu đường cao hơn.. Đây là nghiên cứu đầu tiên về mối liên quan giữa ngáy và bệnh tiểu đường thai kỳ, một hình thức bệnh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
6 dấu hiệu nên đi khám sớm. Bạn nên đi kiểm tra nếu xuất hiện những dấu hiệu như ra máu, thai ít máy, bị nôn nhiều…. Nếu bị nôn kèm dấu hiệu sốt cao, bạn càng nên sớm đi kiểm tra sức khỏe.. Nếu trong vòng 30-60 phút tiếp theo, bạn không thấy thai máy thì lúc này, bạn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Gợi ý sinh hoạt giúp bà bầu đỡ đau lưng. Khoảng một nửa phụ nữ bị đau lưng vào nhiều thời điểm khác nhau của thai kỳ.. Đau lưng trong thai kỳ có khả năng tiến triển từ cấp độ nhẹ đến nặng. Vài yếu tố sau khiến bạn xuất hiện những cơn đau lưng:. Trọng lượng của thai ngày...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
8 lưu ý khi dưa hấu. Có những người mắc một số căn bệnh phải kiêng ăn dưa hấu hoặc một số trường hợp hoàn toàn không nên ăn.. Thể trạng của sản phụ khá yếu, Đông y cho rằng ăn nhiều dưa hấu sẽ gây hại cho dạ dày và tì.. mà dưa hấu lại có tác dụng lợi...