Tìm thấy 20+ kết quả cho từ khóa "căng thẳng"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
N gay cả lông và tóc cũng tham dự cuộc tự vệ, biểu dương lực lượng bằng cách “xù lông, dựng tóc”, khiến cho cơ thể coi bộ như to lớn hơn, để hù đối phương, căng thẳng.. Trên đây là những phản ứng cấp kỳ, rất cần thiết để bảo vệ cơ thể. Chúng chấm dứt trong vòng vài ba phút, sau khi căng thẳng được giải quyết ổn thỏa. Mọi sinh hoạt, tâm trạng của con người trở lại bình thường như không có gì xảy ra.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nghệ thuật trút bỏ căng thẳng trong giao tiếp. Thêm vào đó, sức ép căng thẳng về mặt cảm xúc khiến những nỗ lực giao tiếp của bạn gần như dậm chân tại chỗ.. Căng thẳng xã hội. Căng thẳng giao tiếp là sự băn khoăn về mối quan hệ của bạn với người khác. Nếu bạn là người nhút nhát, việc chủ động liên hệ với những người khác khiến bạn cảm thấy căng thẳng vì cứ muốn làm hài lòng mọi người.. Hệ quả từ những căng thẳng giao tiếp với áp lực như trên sẽ tạo ra xu hướng nói có với mọi thứ.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nếu bạn có suy nghĩ như trên thì tâm trạng hồi hộp căng thẳng là khó tránh khỏi. Chỉ cần việc bạn nêu ra hợp tình hợp lý và ngôn ngữ thấu đáo, thì lo gì căng thẳng!
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Khi bạn kiểm soát được sự căng thẳng của cơ bắp, bạn sẽ làm dịu được sự căng thẳng của tinh thần.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Chắc chắn ai cũng đã từng trải qua cảm giác khó chịu khi rơi vào tình trạng mệt mỏi hay căng thẳng trong công việc cũng như cuộc sống. Giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi và tái tạo nguồn năng lượng đã bị tiêu hao trong qua trình hoạt động trước đó, cải thiện sức khỏe và giúp bạn bớt căng thẳng hơn. Mất ngủ hay ngủ không đủ giấc có sự liên quan đến căng thẳng thần kinh. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC), ngủ đủ giấc có thể giúp cải thiện sức khỏe và giúp bạn ít căng thẳng hơn.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
GIẢM CĂNG THẲNG TRƯỚC KHI ĐI PHỎNG VẤN XIN VIỆC. Để giảm bớt căng thẳng trước khi đi phỏng vấn xin việc, ngoài việc chuẩn bị kỹ kiến thức, trang phục…tại sao bạn không thử tìm hiểu tâm lý của người phỏng vấn? Những gợi ý sau từ VietnamLearning là một tham khảo dành cho bạn:. Người phỏng vấn luôn mong muốn nhanh chóng tìm được nhân viên như ý.. Bao giờ người phỏng vấn cũng thẳng thắn liệt kê những phNm chất và năng lực cần có của nhân viên để đáp ứng được với vị trí làm việc nhất định..
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Chọn những loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn giảm căng thẳng thần kinh, nâng cao trí nhớ, sự tập trung cho một ngày làm việc thuận lợi.. “Để bạn có thể ăn mọi thứ với mức độ vừa phải miễn là bạn cố gắng ăn nhiều rau xanh, hoa quả, các loại hạt và cá. Theo các nhà nghiên cứu, những loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn giảm căng thẳng thần kinh, nâng cao trí nhớ..
repository.vnu.edu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Xét về từng yếu tố thuộc về môi trường học tập có ảnh hưởng đến trạng thái căng thẳng của học sinh. Số liệu mà chúng tôi có được cho thấy có đến 57,1% học sinh cho rằng lớp chật, đông người và ồn ào có liên quan đến việc căng thẳng của các em. Bên cạnh đó 32,7% học sinh lại cho rẳng sự căng thẳng hiện có là do ở trường ít có hoạt động vui chơi, giải trí…. Phương pháp giáo dục và môi trường gia đình và tình trạng stress ở học sinh tiểu học.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bảng 3: Mối liên quan giữa tình trạng căng thẳng với đặc điểm cá nhân. Đặc điểm Tình trạng căng thẳng OR. Kết quả cho thấy không có mối liên quan có ý nghĩa thống kê giữa tình trạng căng thẳng trong công việc với các yếu tố: tuổi, giới, tuổi nghề, tình trạng hôn nhân, trình độ học vấn với p >. Bảng 4: Mối liên quan giữa tình trạng căng thẳng với đặc điểm công việc Đặc điểm Tình trạng căng thẳng. kíp Không Có Khối lượng công. Làm việc với cường độ cao. Loại hình lao động.
tapchinghiencuuyhoc.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tại Việt Nam, sinh viên y cũng chịu nhiều áp lực căng thẳng trong học tập.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bảng 4.3: Giá trị của các biến yếu tố căng thẳng trong công việc. Bảng 4.5: Kết quả Cronbach‟s Alpha của thang đo các yếu tố căng thẳng trong công việc. Bảng 4.15: Thang đo các yếu tố căng thẳng trong công việc. Bảng 4.26: Tác động của các yếu tố căng thẳng trong công việc đến sự gắn kết của nhân viên trong tổ chức. Hình 2.5: Mô hình nghiên cứu về các yếu tố gây ra căng thẳng trong công việc của nhân viên trong các ngân hàng ở Pakistan.
www.academia.edu Xem trực tuyến Tải xuống
KHẮC PHỤC TRẠNG THÁI TÂM LÍ CĂNG THẲNG TRONG HỌC TẬP CỦA HỌC SINH THPT | 113 3. Thùy Chi — Ngc Mai, Cách gim stress t-t nht (Biên d7ch theo Judith Lazanus), NXB VKn hoá Thông tin Hà N!i, 2005. Phm Th7 Thanh H-3ng, Stress trong hc tp c ﾵ a sinh viên, Lu$n vKn thc sV Tâm lí hc, Tr-Xng Ji hc S- phm Hà N!i, 2003. VW Th7 H$u, Stress, các bi&n pháp gim stress và thM giãn, NXB VKn hoá Thông tin, Hà N!i, 2005.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Sự căng thẳng trong công việc. Các yếu tố như sự phức tạp, khối lượng công việc và sự gia tăng trách nhiệm là những nguyên nhân dẫn đến căng thẳng. vì vậy, nó trở thành một mối quan tâm thiết yếu cho người sử dụng lao động và người lao động. Có nhiều lý thuyết và định nghĩa khác nhau về sự căng thẳng trong công việc vì đây là chủ đề rất khó giải quyết và mức độ căng thẳng khác nhau giữa người này với người khác và mỗi người có những phản ứng khác nhau dù trong cùng một tình huống..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
T nh n d ng n i căng ự ậ ạ ỗ th ng ẳ. Các con s th ng kê hàng năm luôn báo đ ng v h u qu c a tình tr ng căng th ng do ố ố ộ ề ậ ả ủ ạ ẳ làm vi c quá s c và d ệ ứ ướ i áp l c cao. Và nh ng ng ự ữ ườ ở ị i v trí cao th ườ ng là nh ng ữ ng ườ i d b căng th ng nh t.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Các vai trò: Ngu n gây căng th ng cho lãnh ồ ẳ đ o ạ. Hi u rõ tình tr ng căng th ng c a lãnh đ o hi n nay không ch giúp nh n ra các nguyên ể ạ ẳ ủ ạ ệ ỉ ậ nhân gây nên căng th ng, mà còn bi t rõ ai là ng ẳ ế ườ i gây nên tình tr ng này. B i vì các ạ ở lãnh đ o ph i ti p xúc v i r t nhi u nhóm ng ạ ả ế ớ ấ ề ườ i, nên s căng th ng đ n t r t nhi u ự ẳ ế ừ ấ ề ngu n khác nhau.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Các động tác yoga giúp kéo căng cơ thể và giảm đau lưng. Khi bạn cảm thấy khó chịu, thiếu ngủ hoặc đau lưng, mệt mỏi, hãy áp dụng các bài tập kéo căng lưng sau đây rất hiệu quả và tốt cho sức khỏe.. Trái với niềm tin phổ biến cho rằng kéo căng lưng gây nguy hiểm, động tác này thực tế còn có lợi cho sức khỏe và tâm trí của bạn.. Một trong những lợi ích đáng chú ý nhất của việc kéo căng lưng là giảm lo lắng và căng thẳng.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Song việc tăng số lượng môn thi cũng đồng nghĩa với việc học sinh phải học nhiều hơn, không tránh khỏi những lo lắng, căng thẳng.. Em Nguyễn Chi, học sinh lớp 9 tại quận Cầu Giấy (Hà Nội) chia sẻ: “Môn thứ 4 được thi theo hình thức trắc nghiệm, kiến thức bao phủ diện rộng, nên ngay trong các bài giảng của thầy cô, em đã phải tập trung lắng nghe và ghi chép”..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bực nhất là chồng bạn “nhởn nhơ” như không.. Vì thế, vừa bước chân về nhà, chồng bạn có thể phải đối mặt với tiếng la hét của con cùng một bãi rác bẩn ngay trước cửa. Chồng bạn có thể cau có và nghĩ rằng, bạn không làm tròn bổn phận của mình.. chồng bạn biết, bạn đang gặp...
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Đường thẳng. Đường thẳng cũng là một khái niệm cơ bản không được định nghĩa, ta chỉ hình dung đường thẳng qua hình ảnh thực tế như một sợi dây căng thẳng, mép tường,…. Ta có bất kì hình nào cũng là một tập hợp các điểm nên đường thẳng cũng là tập hợp các điểm.. Đường thẳng không bị giới hạn về hai phía.. Cách 1: Sử dụng một chữ cái thường để đặt tên cho đường thẳng. Đường thẳng a. Cách 2: Sử dụng hai chữ cái thường để đặt tên cho đường thẳng. Đường thẳng xy.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Đường thẳng• Đường thẳng là một khái niệm cơ bản, ta không định nghĩa mà chỉ hình dung đường thẳng qua hình ảnh thực tế như một sợi chỉ căng thẳng, vết bút chì vạch theo cạnh thước. Đường thẳng cũng là tập hợp các điểm.• Đường thẳng không bị giới hạn về cả hai phía. Người ta đặt tên đường thẳng bằng một chữ thường (a, b, m, p. hoặc hai chữ thường, hoặc hai điểm bất kì thuộc đường thẳng.3. Điểm thuộc đường thẳng.