Có 80+ tài liệu thuộc chủ đề "dinh dưỡng cơ thể"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ngậm mật ong giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh. Ngậm một lượng mật ong nhất định mỗi ngày ngay khi có các dấu hiệu của bệnh sẽ rút thời gian bị cảm lạnh tới 2 ngày.. Tất cả 60 bệnh nhân đều được điều trị theo các cách điều trị truyền thống như dùng các loại thuốc có...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ngoài ra trong hạt kê còn có chứa nhiều nguyên tố vi lượng khác như methionine (một amino axit thiết yếu) vì thế loại hạt này có tác dụng duy trì tế bào não, tăng cường trí nhớ và làm giảm quá trình lão hóa.. Xenluloza có tác dụng. Bên cạnh đó, trong ngô có chứa nhiều axit béo và...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ngừa bệnh bằng gia vị. Một số gia vị thông thường trong nhà bếp không chỉ mang lại hương vị đặc trưng cho các món ăn, chúng còn có tác dụng phòng ngừa bệnh rất hiệu quả.. Củ nghệ: Nghệ có vị cay, hơi đắng nhưng không gây độc, tính ôn hòa. Nghệ có tác dụng giúp cải thiện hoạt...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Người mắt kém nên ăn ít hành tỏi. Tỏi và hành sống giúp phòng chữa nhiều bệnh nhưng lại là loại thực phẩm nên hạn chế khi bạn đang điều trị các bệnh về mắt.. Ngay từ thời nhà Minh, đại danh y Lý Thời Trân trong Bản thảo cương mục đã chỉ ra rằng: "Ăn tỏi nhiều và thường...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nguy cơ ung thư từ thịt nướng kỹ. Ăn các loại thịt nướng cháy sẽ có nguy cơ phát triển ung thư tuyến tụy. Minnesota, người thực hiện đề tài này, cho biết: “Các loại thịt đỏ rán, nướng và quay đều có thể tạo ra các hợp chất gây ung thư như acrylamides và. Những chất sinh ung thư...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những thực phẩm giàu chất sắt. Các loại thịt màu đỏ rất giàu chất sắt.. Do đó, trong bữa ăn hằng ngày cần chú ý những loại thực phẩm có chất sắt. Những loại thịt động vật có nhiều chất sắt bao gồm các loại thịt màu đỏ (thịt bò, heo, cừu, kangaroo. Những loại thực phẩm nguồn gốc thực...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
giống sữa mẹ, hoặc bổ sung thêm các yếu tố vi lượng (sinh tố và chất khoáng) để làm thức ăn cho trẻ thêm hoàn hảo, phù hợp với tiêu hóa và hấp thu từng lứa. Pha sữa xong cho trẻ ăn ngay, sữa trẻ bú còn thừa không dùng tiếp cho bữa sau.. Cách cho trẻ bú bình:. Bế...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Táo giúp phòng chống ung thư vú. Một nghiên cứu mới đây được đăng trên báo The journal of agricultural and food chemistry – Mỹ cho biết, các chất chống ôxy hóa và chống tăng sinh (anti-proliferative) có trong táo có tác dụng hạn chế sự phát triển của các khối u ung thư, do đó nó có thể giúp...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thịt đỏ: Ăn bao nhiêu là vừa?. Ăn nhiều các món như bít tết, thịt băm rán/nướng, sườn rán có nguy cơ tử vong cao vì các bệnh. như ung thư hay tim mạnh. Đây là kết quả của một nghiên cứu lớn nhất từ trước đến nay về chủ đề này tại Chicago, Mỹ. Thịt đỏ được hiểu là...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thịt và nhu cầu cơ thể. trong cơ thể con. Các nhà dich tể học nhận thấy, số ca ung thư đại trực tràng rất cao ở Úc, Tân Tây Lan, Hoa Kỳ là các quốc gia có nhiều người có thói quen dung thường xuyên nhiều thịt, nhất là thịt đỏ. Viện quốc gia Ung thư Pháp (Inca )...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thức ăn mẹ nấu giúp bé lớn nhanh, không béo phì. Trẻ bước vào độ tuổi ăn dặm nếu được ăn các món ăn tự chế biến tại nhà sẽ lớn nhanh hơn những trẻ ăn thức ăn "công nghiệp", một nghiên cứu tại Anh chỉ rõ.. Các nhà khoa học Anh nhận thấy những trẻ được làm quen với...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thực phẩm “đẻ”… bướu cổ. là những thủ phạm góp phần gây ra bệnh bướu cổ.. Lạm dụng muối iốt và hải sản cũng sẽ gây ra bệnh bướu cổ.. Bướu cổ hay nói chính xác hơn là bướu tuyến giáp là một loại bệnh lý rất hay gặp trên thế giới và đặc biệt ở Việt Nam. Có nhiều...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Người bị viêm gan không nên ăn hạt tiêu.. Có nhiều thực phẩm khi cơ thể bình thường là những chất bổ dưỡng, nhưng khi bị viêm gan nếu ăn sẽ trở thành gánh nặng cho gan và làm cho bệnh tình càng thêm trầm trọng.. Viêm gan là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh về gan. Thịt dê:...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thực phẩm phòng bệnh cúm. Do phải trải qua quá trình lên men, nên trong sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi, có tác dụng bảo vệ đường ruột, ngăn ngừa sản sinh ra các loại nấm mốc có hại cho cơ thể.. Ngoài ra, trong một số loại sữa chua còn chứa khuẩn sữa (vi khuẩn sinh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thực phẩm tốt cho tim mạch. Bột yến mạch và các loại hạt khác như: Lúa mạch, lúa mì, gạo lứt còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, tim mạch.. Chất này giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch do làm giảm lượng. Triglyceride là loại mỡ máu liên quan đến bệnh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Top 5 thực phẩm khiến bạn xấu đi. Bạn đã từng đọc không ít bài báo về những loại thực phẩm nâng cao sức khoẻ và sắc đẹp, thế nhưng, đồ ăn hay thực phẩm nào làm cho bạn xấu đi? Sau đây là danh sách 5 loại thực phẩm hàng đầu cần tránh và những loại thay thế giúp...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Trà quá nóng gây ung thư thực quản. Uống trà nóng ở nhiệt độ xấp xỉ 70 độ C nhiều lần trong ngày sẽ tăng nguy cơ ung thư cuống họng, theo một nghiên cứu tại Iran công bố hôm thứ 5 vừa qua.. Theo đó, ung thư thực quản đã giết hơn 500.000 người trên toàn thế giới mỗi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Trà xanh hỗ trợ giảm cholesterol trong máu. Cholesterol là nguyên nhân chính gây ra mỡ máu cao và các bệnh về tim mạch. uống 4 cốc trà xanh đun từ lượng lá trà tươi nhất định, mức cholesterol trong máu sẽ được cải. Để tìm ra mối liên hệ giữa trà xanh với cholesterol, các nhà khoa học Bồ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Uống nước hoa quả để phòng bệnh huyết áp. Theo phân tích của Trung tâm Khảo sát dinh dưỡng và sức khỏe quốc gia Mỹ (NHANES) thì việc uống nước hoa quả tươi nguyên chất hằng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc các căn bệnh tim mạch, tiểu đường và đột quỵ, béo phì, kháng insulin.... Giáo sư...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Vì sao cần phải nuôi con bằng sữa mẹ?. Trẻ sơ sinh cần thiết được nuôi bằng sữa mẹ. Sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng lý tưởng, dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, phù hợp với trẻ.. Chất đạm trong sữa mẹ có đủ các axit amin cần thiết và rất dễ tiêu hóa với trẻ.. Chất...