Có 60+ tài liệu thuộc chủ đề "dinh dưỡng cơ thể"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dùng rau gia vị để chữa bệnh. Để chữa đau răng, bạn lấy một nắm hẹ cả gốc rửa sạch, giã nát đắp lên chỗ răng bị đau. Làm mỗi ngày 5 - 6 lần, cách nhau hai giờ.. Ngoài tác dụng làm gia vị cho món ăn, một số loại rau còn có công dụng chữa các bệnh thông...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Gấc và cà chua - Thực phẩm tốt cho sức khoẻ. Gấc là thứ quả có nhiều ở Việt Nam, thường được dùng để nấu xôi, ăn có vị rất ngon và chứa nhiều chất bổ dưỡng. Ngoài ra, gấc còn là vị thuốc rất quý. Tinh dầu chiết xuất từ gấc đều có thể chế nên những thứ thuốc...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Gạo lứt muối mè:Ăn sao cho khoẻ?. So với gạo trắng, gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lại khó ăn hơn. phong trào ăn gạo lứt trị bệnh cũng dần trở nên phổ biến. Có thể mua cơm gạo lứt, muối mè chế biến sẵn.. Theo tài liệu của viện Dinh dưỡng quốc gia, gạo lứt là loại gạo...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giảm nguy cơ ung thư nhờ sữa chua. “Sữa chua ăn cung cấp một lượng lớn protein, vitamin A, B và các lợi khuẩn để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, có lợi cho đường ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn". PGS.TS Nguyễn Gia Khánh, Chủ nhiệm Bộ môn tiêu hóa Trường Đại học Y Hà...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
“Giải oan” cho chất tẩy trắng thực phẩm. khoăn, chất tẩy trắng có ảnh hưởng đến sức. Chất tẩy trắng không đáng ngại…. không quá lo lắng vì chất tẩy trắng không gây ảnh hưởng đến thực phẩm và sức khoẻ của người sử dụng.. Thậm chí, chất tẩy trắng này có thể có nhiều tác dụng cho thực phẩm...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hành, tỏi có thể ngừa ung thư. Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Italia cho thấy, ăn nhiều hành và tỏi có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư.. Các nhà nghiên cứu thuộc Viện Istituto di Ricerche Farmocologiche Mario Negri (Italia) nhận thấy những người ăn theo chế độ dinh dưỡng có nhiều hành,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hiểm hoạ từ bình sữa. Mua nhầm bình sữa không an toàn và pha chế sữa. không đảm bảo vệ sinh, nhiều phụ huynh đã vô tình gây nên các nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ.. Tại các bệnh viện nhi, số trẻ phải cấp cứu do các bệnh liên quan đến tiêu hóa (tiêu chảy, nhiễm trùng đường...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm thế nào để nâng cao khả năng miễn dịch và phòng cúm thông qua ăn uống?. Do phải trải qua quá trình lên men, nên trong sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi có tác dụng bảo vệ đường ruột, ngăn ngừa sản sinh ra các loại nấm mốc có hại cho cơ thể.. Ngoài ra, trong...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Kháng sinh và nghệ trong điều trị mụn. Tuyến bã nhờn có nhiệm vụ cung cấp chất nhờn cho da. Do nhiều lý do tuyến bã nhờn tăng sự sừng hoá, sợi hoá, miệng tuyến bị tắc, chất nhờn được tiết ra nhưng không thoát ra ngoài được, ứ đọng lại tạo thành những mụn "Mụn". nhỏ li ti gọi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Kinh nghiệm cho cha mẹ nuôi bé ăn dặm. Thật tuyệt vời vì giờ đây bé yêu đã bước vào giai đoạn bé ăn dặm, từ nay trong bữa cơm gia đình, bé đã có thể ngồi vững, cầm lấy chiếc muỗng khua vào không gian và háo hức chờ đón những món ăn mới thay cho món sữa thường...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thịt lươn 300g. Ăn thịt lươn và nước.. nước vừa đủ. vừa đủ
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
“Mẹo” giảm ăn mặn cho người cao huyết áp. Một trong những nguyên tắc điều trị bệnh cao huyết áp chính là giảm lượng muối ăn chứa natri.. Để việc ăn kiêng giảm muối hiệu quả, vừa giúp người bệnh giảm được huyết áp, vừa không ảnh hưởng đến khẩu vị, hãy lưu ý những “mẹo” nhỏ dưới đây:. Đọc...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Món ăn - bài thuốc chữa hôi miệng. Đông y cho rằng bệnh viêm răng lợi, hôi miệng là do tỳ vị tích nhiệt hoặc thận âm không đầy đủ gây nên. Ngoài các bài thuốc, vị thuốc sắc, ngậm còn có các món ăn hỗ trợ trị bệnh. Sau đây xin giới thiệu món canh, cháo thuốc chữa đau...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Caramen mật ong. Để nguội, sau đó cho mật ong vào.. Nước nhãn mật ong. Nguyên liệu: Cẩu khởi 10g, trần bì 3g, cùi nhãn 10 cái, mật ong 1 thìa. Nước táo đỏ mật ong. Nguyên liệu: Cẩu khởi 10g, trần bì 3g, táo đỏ 8 quả, mật ong 2 thìa
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Món ăn - thuốc chữa viêm loét dạ dày - tá tràng. Loét dạ dày - hành tá tràng là bệnh mạn tính, tái phát mang tính chu kỳ, hay gặp ở thanh niên và trung niên. Theo y học cổ truyền, loét dạ dày - hành tá tràng thuộc bệnh danh vị quản thống.. Cá diếc tốt cho người...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Món ăn trị đau lưng. Đau lưng là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nam. Y học cổ truyền gọi đau lưng là “yêu thống”, căn cứ vào nguyên nhân và triệu chứng mà chia thành 4 thể bệnh:. Thể lao tổn: đau lưng như bị đánh, bị đâm vào, chỗ đau cố định không di chuyển, cúi vặn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Món ăn trị lãnh cảm. Sợ yêu, ngại yêu đó không phải là bệnh - nhất là đối với phụ nữ. Chị em có hàng ngàn lý do để. Ngoài việc chữa trị bằng tâm lý thì dinh dưỡng góp phần cải thiện không nhỏ bệnh lãnh cảm.. chối từ chuyện ấy mỗi khi không thích gần gũi với chồng:...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Muối - kẻ thù số 1 của bệnh loãng xương. Muối không chỉ gây nên những tác hại cho thận mà còn là “kẻ thù” của chứng bệnh loãng xương.. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh nếu trong chế độ ăn uống của họ có chứa một lượng lớn muối...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
“Nạp” ít calo để sống lâu. Nghiên cứu trên khỉ Rhusus (được cho là tương đồng với con người) chỉ rõ, chế độ dinh dưỡng ít calo sẽ giúp giảm tới 3 lần các trường hợp tử vong do các bệnh tật liên quan tới tuổi tác như bệnh tim, ung thư, tiểu đường so với chế độ ăn uống...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nên cho trẻ ăn hải sản thường xuyên. Hải sản là nguồn dinh dưỡng rất quý và không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Đặc biệt đối với trẻ em, mỗi tuần nên cho trẻ ăn từ 3-4 bữa hải sản để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trí não.. Ăn cá tốt cho...