Có 22+ tài liệu thuộc chủ đề "dinh dưỡng người lớn"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thực phẩm giúp nhanh liền xương. Khi không may bị gãy xương, cơ thể bạn cần nhiều canxi, magiê, kẽm, phốt pho, axít folic, vitamin B6, B12… để xương nhanh liền.. Can-xi và magiê. Can-xi có nhiều trong sữa, cá hồi, quả hạnh nhân, vừng, cải bắp.. Canxi cần kết hợp với magiê – chất quan trọng cho phản ứng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
4 loại thực phẩm tốt cho bệnh tim. Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu của tỷ lệ tử vong cao. Xã hội ngày càng phát triển thì bệnh tim mạch, huyết áp ngày càng gia tăng. Đối với phần lớn các bệnh tim mạch, bác sĩ thường khuyên bạn kiêng ăn mặn, tức là hạn...