Có 17+ tài liệu thuộc chủ đề "tập luyện thể thao"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thuốc tiêm. Thay vì kê đơn thuốc viên để điều trị đau, bác sĩ có thể dùng thuốc tiêm. Thuốc tiêm không chữa khỏi đau, nhưng có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn đầu của cơn đau dữ dội hoặc đợt bùng phát đau nặng.. Tiêm có hiệu quả nhất đối với đau khớp, cơ hoặc thần kinh khu...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau đầu hồi ứng. Nếu dùng thuốc giảm đau đầu >. 2 ngày/tuần, hoặc thường xuyên, bạn bị đau đầu hồi ứng mạn tính.. Những thuốc giảm đau có thể gây đau đầu hồi ứng gồm:. Thuốc giảm đau hỗn hợp: Những thuốc này chứa phối hợp caffein, aspirin và. acetaminophen và đặc biệt nổi tiếng là nguyên nhân gây...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cách bạn tổ chức và thực hiện các hoạt động trong ngày có thể ảnh hưởng đáng kể tới khả năng kiểm soát cơn đau. Điều này khiến bạn không thể làm được những việc khác cũng quan trọng không kém, như dành thời gian cho gia đình và bạn bè.. Làm ngược lại cũng không tốt hơn - tránh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau đầu thành đợt. Vào lúc này hoặc lúc khác, hầu như ai cũng đã từng bị đau đầu. Cho dù đau đầu kiểu gì đi nữa thì bạn vẫn thích không bị hơn.. Trong phần lớn các trường hợp đau đầu, kể cả đau dữ dội, đau đầu thường không phải là hậu quả của bất kỳ một bệnh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Sống chung với đau mạn tính có thể khiến người ta nản lòng. Một số khác biết nhưng vẫn tìm kiếm cách điều trị hiệu quả, Tiến sĩ David Martin là một bác sỹ gây mê chuyên về đau ở Bệnh viện Mayo.. Dưới đây ông trả lời những câu hỏi mà ông thường được hỏi khi tiếp xúc với...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Khi bạn đau, bạn bị giảm khả năng xử lý stress của cuộc sống hàng ngày. Stress cũng có thể khiến bạn làm những việc làm tăng cơn đau, chẳng hạn như căng cơ, nghiến răng và co cứng vai. Stress là thứ mà bạn có thể kiểm soát. Ví dụ, việc đi làm buổi sáng có thể khiến bạn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Các bệnh viện và trung tâm điều trị đau. Học cách xử trí đau mạn tính là một ví dụ về những khác biệt mà sự giúp đỡ trực tiếp có thể mang lại. Nếu bạn cảm thấy có thể được lợi từ việc chăm sóc có tính cá thể hơn, thì hãy xem xét việc đi khám ở một...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau đầu kiểu căng thẳng. Nếu bạn thỉnh thoảng bị đau đầu, đặc biệt khi bạn mệt mỏi, căng thẳng hoặc đói, điều này không có gì đặc biệt. Ít nhất có 50 triệu người Mỹ phải tới bác sĩ mỗi năm vì đau đầu và không rõ bao nhiêu người tự điều trị đau đầu.. Mặc dù đau đầu...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau mạn tính: tập luyện có thể làm giảm đau. Rất khó để có hứng thú tập luyện khi bạn bị đau. Trên thực tế, đây có thể là điều cuối cùng mà bạn muốn làm. Nhưng tập luyện đều đặn là loại vũ khí đa năng có thể dùng để chống lại đau theo nhiều cách khác nhau.. Tập...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thuốc giảm đau không cần đơn: Loại nào phù hợp với bạn. Ngày nay, có hơn 150 loại thuốc giảm đau không cần đơn (OTC) để trị các loại đau nhức hằng ngày hoặc một bệnh hay tình trạng cụ thể.. Một sản phẩm hứa hẹn giảm đau “8 giờ”, một sản phẩm khác hứa hẹn “không kích ứng dạ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Việc trải qua những chấn thường hoặc bệnh tật gây đau trong quá khứ cũng có thể ảnh hưởng đến sự nhạy cảm của bạn đối với đau.. Khi đau tồn tại dai dẳng vượt quá thời gian dự kiến để lành vết thương hoặc khỏi bệnh, nó có thể trở thành một chứng bệnh mạn tính. dây thần kinh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau chi ma. Đau chi ma, đau mỏm cụt và cảm giác chi ma mô tả cảm giác của những người bị mất một chi hoặc đoạn chi.. Đau chi ma là đau có cảm giác như xảy ra ở chi đã bị cắt cụt.. Cảm giác chi ma là cảm giác phần cơ thể bị mất như vẫn còn....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau đầu mạn tính ở trẻ em: Thuốc và thay đổi hành vi có thể giúp ích. Con bạn thường bị đau đầu. Đau đầu có thể liên quan đến nhiều yếu tố như:. Đau đầu là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ phải nghỉ học. Trẻ bị đau đầu mạn tính thường gây stress cho cả...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Khớp sẽ bị hao mòn ở một mức độ nhất định khi bạn có tuổi, nhưng đối xử cẩn thận với khớp có thể giúp chúng không bị đau. Khớp viêm không thể chịu được nhiều stress, vì vậy các động tác đẩy, kéo hoặc vặn có thể gây đau. Dù bạn muốn làm việc khi bị đau, điều này...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đó có thể là viêm khớp, đau xơ cơ hay bất kỳ chứng bệnh nào khác. Không có cách nào có thể nhanh chóng dẹp được đau mạn tính. Và thường thì bác sỹ không làm được gì nhiều. Nếu bạn muốn cuộc sống của mình được cải thiện, bạn cần thực hiện một số bước để kiểm soát chứng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Sử dụng thuốc giảm đau một cách khôn ngoan. Khi bạn bị đau, có thể bạn sẽ làm bất cứ điều gì để hết đau. Các lựa chọn có thể khác nhau như luyện tập, chăm sóc bổ sung và thay thế, và xử lý stress. Ngay cả những thuốc giảm đau được cho là an toàn cũng có thể...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thay thế khớp gối: phẫu thuật có thể giảm đau. Hãy xem khớp gối của bạn. Nhưng những năm tháng mài mòn, sứt sát, chấn thương và có thể cả viêm khớp đã gây tổn thương tới chúng. Trước kia, khớp gối bị đau sẽ vĩnh viễn loại bạn ra khỏi cuộc chơi. Ở Mỹ mỗi năm có khoảng 267.000...