Tìm thấy 13+ kết quả cho từ khóa "Bài tập thể lực"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Kết quả nghiên cứu là cơ sở đánh giá hiệu quả của các bài tập thể lực được đưa vào chương trình giảng dạy trong giờ học Giáo dục thể chất của học sinh trường trung học phổ thông Thới Lai theo chương trình phổ thông hiện hành, bao gồm những bài tập thể lực chung và bài tập thể lực chuyên môn, trò chơi vận động, bài tập bổ trợ thuộc các nội dung môn học Điền kinh, Bóng đá, Cầu lông, Bóng chuyền. góp phần bổ sung vào quá trình giảng dạy phát triển giúp cải thiện thể lực toàn diện cho học sinh trong
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nghiên cứu đã sử dụng phương pháp phỏng vấn chuyên gia để tìm ra 19 bài tập thể lực từ 33 bài tập được phân tích tổng hợp từ các nguồn tài liệu. Nội dung các bài tập phát triển thể lực cho sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế - Kỹ thuật Cần Thơ từ kết quả của 2 lần phỏng vấn với tỉ lệ 75% trở lên tán đồng sẽ được lựa chọn. Bên cạnh đó, nội dung và phương pháp thực hiện các bài tập phát triển thể lực cũng được cụ thể hóa để có thể tiến hành thực hiện..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đề tài tiến hành lựa chọn nhóm các bài tập phát triển thể lực chuyên môn theo đặc trưng loại tố chất như sau:. Bài tập phát triển sức nhanh.. Bài tập phát triển sức mạnh.. Bài tập phát triển kỹ năng phối hợp vận động.. Bước 2: Tổng hợp các bài tập về thể lực (WA) dành cho VĐV nhảy xa đã được các nước trên thế giới sử dụng trong những năm qua.. Quá trình huấn luyện được chúng tôi định hướng phát triển toàn diện, đồng thời kết hợp với chuyên môn hóa.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nghiên cứu, lựa chọn các bài tập phát triển thể lực cho sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế - Kỹ thuật Cần Thơ
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đặc biệt, các bài tập thể lực hiện đang sử dụng để phát triển thể lực cho sinh viên vẫn còn ít về số lượng và hạn chế về nội dung, chủ yếu là các trò chơi vận động và bài tập tĩnh lực.. Để đạt được trình độ thể lực tốt cần phải nói đến các bài tập bao hàm sự phát triển những tố chất thể lực như: sức mạnh, sức nhanh, sức bền,....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bảng 1: Kết quả phỏng vấn mức độ sử dụng các bài tập phát triển thể lực 29. Bảng 2: Nội dung bài tập phát triển thể lực 29. Bảng 3: Tiến trình giảng dạy và lồng ghép các bài tập thể lực 30. Đánh giá thực trạng phát triển thể lực của HS khối 10 trường THPT Phạm Công Bình. Xác định test đánh giá trình độ phát triển thể lực. Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển thể lực. Đánh giá hiệu quả ứng dụng bài tập phát triển thể lực. Đánh giá hiệu quả của hệ thống bài tập ứng dụng.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tên đề tài: Nghiên cứu xây dựng hệ thống bài tập phát triển thể lực cho nam sinh viên Đại học Đà nẵng.. Mục tiêu 1: Đánh giá thực trạng thể lực nam sinh viên tại Đại học Đà Nẵng.. Mục tiêu 2: Xây dựng dựng hệ thống bài tập thể lực và đánh giá hiệu quả ứng dụng các bài tập thể lực. 01 Thư viện 82 bài tập thể lực dành cho nam sinh viên Đại học Đà Nẵng + 01 Tài liệu hướng dẫn tập luyện.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bảng 1: Kết quả phỏng vấn lựa chọn bài tập Aerobic phát triển thể lực cho nữ sinh viên Trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang (n=20). TT Nhóm bài tập Bài tập. Như vậy, qua phỏng vấn, đề tài lựa chọn được 24 bài tập Aerobic nhằm phát triển thể lực cho nữ sinh viên trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang.. 3.2 Ứng dụng các bài tập thể dục Aerobic nâng cao thể lực cho nữ sinh viên Trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang. 3.2.1 Tổ chức thực nghiệm.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Các bài tập nhằm phát triển năng lực thể chất cho VĐV tập chuyền bóng có thể chia làm các nhóm sau: Các bài tập phát triển tốc độ di chuyển và các bài tập phát triển tốc độ đánh trả hoặc những đường phát động tấn công.. Phát triển thể lực toàn diện, đặc biệt là thể lực chuyên môn. Do vậy bài tập lựa chọn phải được hệ thống hóa nhằm mục đích hoàn thiện kỹ thuật và phát triển thể lực chuyên môn tối ưu cho học sinh.. 2.4 Các bài tập thể lự ƣợc lựa chọn:. Bài tập phát triển sức nhanh.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Do vậy, để tăn cường sức khỏe và hệ miễn dịch, sinh viên cần ph i có một số bài tập TDTT phù h p nh m duy trì thể lực nhất là trong mùa dịch bện đan d ễn ra hết sức phức tạp trong tình hình hiện nay.. Từ khóa: Giáo dục Thể chất, Đại học Thủ Dầu Một, Thể lực, bài tập thể chất, dịch bện.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nguyên tắc 4: Các bài tập phải có tính hiệu quả, nghĩa là các bài tập phải nâng cao thể lực cho nữ sinh viên trường Đại học Ngoại Ngữ-Đại học Đà Nẵng.. Nguyên tắc 5: Các bài tập phải có tính đa dạng, tạo hứng thú tập luyện cho sinh viên.. Lựa chọn các bài tập thể dục Aerobic nhằm nâng cao thể lực cho nữ sinh viên trường Đại học Ngoại Ngữ-Đại học Đà Nẵng..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Công trình tiến hành thực nghiệm ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển thể lực cho nam vận động viên trẻ đội tuyển Vovinam Quân Đội trung tâm TDTT Quốc phòng 2 được tiến hành trong 24 tuần, mỗi tuần tập 6 ngày từ thứ 2 đến thứ 7. thời gian tập thể lực chung là 20 – 25 phút/buổi, thể lực chuyên môn buổi tập là 25 – 30 phút/buổi tập. nội dung tập luyện phát triển thể lực trong mỗi buổi tập được xếp đầu buổi tập.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bài tập 4: Nằm ngửa co cơ bụng;. Bài tập 5: Nhảy dây;. Bài tập 6: Bật cao tại chỗ;. Bài tập 7: Trò chơi vận động mang tính tập thể cao;. Bài tập 8: Chạy cự ly trung bình;. Bài tập 9: Di chuyển theo tín hiệu của giáo viên.. Các yêu cầu về nội dung của bài tập cũng được xác định cụ thể, phù hợp với kế hoạch giảng môn học.. Ứng dụng và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên năm thứ nhất trường Cao đẳng Thương mại Đà Nẵng.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Lựa chọn bài tập dựa trên đặc điểm thể chất của sinh viên cũng như điều kiện trang thiết bị tập luyện tại trường.. 3.1.2 Lựa chọn các bài tập phát triển thể lực cho nam sinh viên Trường Cao đẳng Nghề Sóc Trăng. Để lựa chọn các bài tập phát triển thể lực cho nam sinh viên Trường Cao đẳng Nghề Sóc Trăng, trên cơ sở tổng hợp và phân tích các tài liệu đề tài đã lựa chọn ra được 40 bài tập để phát triển thể lực cho nam sinh viên cũng như phù hợp với cơ sở vật chất của nhà trường..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tập thể lực ngăn biến chứng đái tháo đường. Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh rối loạn về chuyển hóa, đường huyết tăng cao kéo dài sẽ dẫn đến các biến chứng ở tim, mạch máu, mắt, thận. Để hạn chế các biến chứng này, cần phải kiểm soát đường huyết thật tốt, ngoài ra cần tập thể lực thường xuyên.. Người đái tháo đường cần tập thể lực để tập tăng sức bền, có tác dụng tăng cường hoạt động tim mạch và hô hấp, cải thiện chức năng tim phổi và huyết áp, giảm đường huyết, mỡ máu và giảm trầm cảm..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
NGHIÊN CỨU BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO NAM SINH VIÊN HỌC VIỆN HÀNG KHÔNG VIỆT NAM. Lê Hữu Toàn Học viện Hàng không Việt Nam.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tập thể lực "khắc". Việc tập thể lực ở người đái tháo đường rất có lợi. Để hạn chế các biến chứng này, thầy thuốc áp dụng ba phương pháp giúp kiểm soát đường huyết: ăn kiêng, tập thể lực và dùng thuốc hạ đường.. Tuy nhiên, chế độ ăn và tập thể lực vẫn là hai phương pháp điều trị ĐTĐ căn bản nhất. Trên thực tế, có nhiều bệnh nhân ĐTĐ type 2 đạt được mục tiêu điều trị chỉ bằng chế độ ăn và tập thể lực mà chưa cần dùng đến thuốc hạ đường.. Ích lợi của tập thể lực ở bệnh nhân ĐTĐ:.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Vận dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thể lực chuyên môn môn Cầu lông.. Một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 10 THPT.. Biện pháp thực hiện các bài tập bổ trợ vào giờ học Cầu lông để phát triển thể lực chuyên môn môn Cầu lông.. Các bài tập được chọn nhằm phát triển sức thể lực như:. Nhóm bài tập phát triển sức mạnh.. Bài tập 1: Bật cóc tiến, bật cóc lùi.. Bài tập 2 : Lắc cổ tay.. Bài tập 3: Bật cóc 4 bước.. Các bài tập phát triển sức nhanh..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học Thể dục Thể thao (TDTT) thường quy, đề tài đã lựa chọn được 15 bài tập phát triển thể lực cho nữ HS Trường THPT Thực hành sư phạm – Đại học Cần Thơ (ĐHCT), đồng thời kiểm nghiệm hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển thể lực trong quá trình giảng dạy các môn học giáo dục thể chất.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
LỰA CHỌN CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO HỌC SINH LỚP 7 TRƯỜNG THCS PHAN BỘI CHÂU. HUYỆN BÙ ĐĂNG – TỈNH BÌNH PHƯỚC. Qua 3 bước nghiên cứu đảm bảo có cơ sở khoa học và độ tin cậy, đề tài đã lựa chọn được 20 bài tập để phát triển thể lực cho học sinh lớp 7 đồng thời kết quả nghiên cứu còn xây dựng được kế hoạch tập luyện mỗi tuần 1 buổi, mỗi buổi 2 tiết trong đó học kỳ I gồm 10 tuần, tương ứng với 40 tiết. Từ khóa: Bài tập. thể lực. học sinh lớp 7. THCS Phan Bội Châu..