Có 100+ tài liệu thuộc chủ đề "bí quyết làm đẹp"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cách đây chỉ 5 năm, phần lớn những bức ảnh người đẹp làm bìa tạp chí hay những hình ảnh thời trang trên mặt báo được chụp với người mẫu trang điểm thông thường, trong studio hay một nơi nào đó. một sêri hình ảnh như thế hay chỉ để có một bức ảnh thời trang làm bìa báo nhất...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ai cũng hiểu rằng, mục đích của việc tập luyện thể dục thể thao là để tăng cường sức khỏe. Nhưng chưa có khi nào các môn thể dục lại "nở rộ"như bây giờ.. Và cũng chính bởi quá phong phú nên người muốn tập luyện có cảm giác như lạc vào ma trận, khó chọn cho mình một môn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Sữa chua cũng là mỹ phẩm. Mặt nạ sữa chua.. Lâu nay nhiều người đã biết đến lợi ích của việc ăn sữa chua, bởi lẽ trong quá trình lên men có sự tham gia của hàng triệu các vi khuẩn có lợi, cho nên sữa chua là một trong những thức ăn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tạo hứng thú với tập thể dục. Tập thể dục là cách tốt nhất để rèn luyện và nâng cao sức khỏe. Điều đó thì ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thu xếp được thời gian để tập thể dục đều đặn. Có người do công việc bận rộn, có người do không có hứng tập thể dục....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hãy vận động cơ thể. Một cơ thể thiếu chất, gầy guộc, da dẻ xanh xao thì không thể nào khỏe và càng không thể nào có sắc đẹp được.. Rèn luyện thân thể là việc làm không thể thiếu để giữ cho cơ thể sự trẻ trung. Các tế bào trong cơ thể sẽ tiếp nhận thêm nhiều ôxy,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thời trang &. phong cách. Thời trang là tập hợp những thói quen, thị hiếu phổ biến trong cách ăn mặc, thịnh hành trong một không gian nhất định, vào một khoảng thời gian nhất định. Nhà thiết kế Coco Chanel đã nói: "Thời trang đến rồi đi, chỉ có phong cách là tồn tại vĩnh cửu". Câu nói này...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Có được một làn da trắng ngần là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ, nhưng có thể chính bạn đang vô tình biến làn da của mình trở thành "mảnh vườn thí nghiệm". Tia cực tím có thể ở khắp mọi nơi bất kể ngày nắng hay ngày râm, dưới bóng râm hay ngoài trời, thậm chí...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Lưu ý đến những đặc tính của trái cây và lắng nghe cơ thể bạn để tránh những sai lầm khi làm đẹp bằng thứ "thực phẩm vàng". Không phải cứ trái cây là tốt. Sự thật là có những loại trái cây đặc biệt có hại đối với những người có bệnh.. Những người tiểu đường không nên ăn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tỉa lông mày đúng cách. Bạn muốn có hàng lông mày đẹp khiến mắt trông to và gương mặt rạng rỡ hơn? Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn bỏ túi một vài kinh nghiệm để có được hàng lông mày như ý muốn.. Trước khi muốn “tỉa tót” hàng lông mày thì nên để căn phòng có thật...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mùa thu năm nay, phái đẹp không mấy thiết tha với những kiểu tóc uốn, tóc xoăn lọn to lọn nhỏ hay tóc ép thẳng mượt mà. Đặc biệt, mốt tóc này lấy cảm hứng từ những mái tóc mây bồng bềnh nên sẽ mang đến cho chị em vẻ đẹp vừa tự nhiên vừa hiện đại.. Ưu điểm của...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Trang điểm hay không trang điểm?. Nhiều người cho rằng không trang điểm là đẹp tự nhiên, là mộc mạc, giản dị.. Nhưng bạn có biết, trang điểm đúng cách và hợp lý cũng là tạo nét hoàn hảo cho ngoại hình của mình và là một trong những yếu tố không thể thiếu của. Sẽ là sai lầm nếu...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
“Trò đùa” của mỹ phẩm. Và thế là không ít người mua sắm các lọai mỹ phẩm để xóa đi những nét khắc nghiệt của thờI tiết ảnh hưởng lên vẻ đẹp. Đi liền với việc dùng mỹ phẩm là lời cảnh báo về mùa dị ứng với mỹ phẩm cũng bắt đầu.. Sắm mỹ phẩm không tiếc tiền. Thông...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Động tác 1: Massage chân Ngửa lòng bàn chân, lấy tay xoay nhẹ tìm huyệt. Sau đó lấy ngón tay ấn mạnh dần hai huyệt đó rồi thả nhẹ ra (hình 1). Động tác massage này có tác dụng mang lại giấc ngủ sâu và ngon.. Động tác 2: Massage cánh tay Dùng 5 đầu ngón tay kéo mạnh từ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Vài lời khuyên giúp mái tóc mọc nhanh. Bạn có mái tóc thưa thớt, hoặc bạn mới sửa tóc nhưng không được như mong muốn. Bạn có thể tham khảo một số lời khuyên dưới đây để nhanh chóng lấy lại độ dài cho mái tóc.. Để tóc nghỉ ngơi. Tóc của chúng ta ngày ngày đã phải chịu rất...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Vóc dáng mảnh mai. Sự mảnh mai phải đi liền với vẻ hấp dẫn và gợi cảm, chứ không phải nhìn thấy sự khắc khổ và thiếu sức sống. Những phụ nữ sở hữu vóc dáng này có biện pháp không chỉ làm tăng vẻ đẹp mà còn biết cách đốt cháy mỡ từ bên trong.. Ăn nhiều bữa ăn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mốt váy ngắn không phải là chủ đề "hot". bởi nó đã được đề cập đến quá nhiều. Tuy nhiên, xu hướng thời trang quá ngắn hiện nay đang được nhiều bạn trẻ yêu thích lại trở thành sự đua đòi hơi quá đà, gián tiếp gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho những người xung quanh.. Tính từ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Yoga tăng sự dẻo dai cho cột sống. Động tác 1:. Động tác 2:. Động tác 3:. Động tác 4:. Động tác 5:. Động tác 6:
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
4 bí quyết cho mái tóc. Không phải là các chất dưỡng tóc nhân tạo đắt tiền mà chính là những thực phẩm quen thuộc hằng ngày mới là cội nguồn của vẻ đẹp lâu dài cho mái tóc, giúp mái tóc của bạn tránh được các tác hại từ môi trường, chứng stress. Những thực phẩm đó là gì...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
10 ngày sửa móng tay một lần là tốt nhất. Khắc phục độc hại cho móng bằng cách thoa tinh chất dưỡng lên móng tay và quanh móng rồi thoa kem dưỡng da. Sửa móng tay thường xuyên sẽ làm bong da nhiều và gây ảnh hưởng cho móng. Thuốc acétone sơn móng tay cũng có thể gây khô da.....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Aerobic là từ chỉ những môn thể thao vận động hoàn hảo toàn cơ thể. Những tác động của bài tập đến cơ thể. Khi tập aerobic, bạn sẽ vận động rất nhiều lần chân, tay, lưng và điều đó có những tác động nhất định đến bên trong cơ thể của bạn.. Cơ thể hấp thu nhiều ôxy hơn:...