Có 20+ tài liệu thuộc chủ đề "bí quyết sống khỏe"
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
4 “bí quyết” sống khỏe. Tổ chức Y tế thế giới đưa ra định nghĩa về sức khỏe: “Sức khỏe không chỉ là không bệnh tật mà là trạng thái hoàn toàn sảng khoái về thể chất, tinh thần và xã hội”.. Định nghĩa năm 1946 này cho thấy thân và tâm của con người gắn với nhau như hình...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bài I: M ườ i Ph ươ ng Pháp Ð Ki n Thân và S ng Tr ể ệ ố ườ ng Th ọ L i t a c a ngài Diêu Trì Kim M u. N i Dung C a M ộ ủ ườ i Bí Quy t ế Ph ươ ng Pháp Th c Hành ự Bài II:...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tuy nhiên, điều quan trọng nhất giúp chống lại sự hóa già cơ thể không phải là các loại thuốc, không phải là các công nghệ về y học, thậm chí cả yếu tố di truyền (kiểu gen). Khi nào thì chúng ta mới phải suy nghĩ đến sự hóa già của cơ thể? Rất tiếc rằng sự hóa già...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mới đây ông đợc mời về Bắc kinh nói chuyện về sức khỏe. Chúng ta không có chế độ . Đại đa số họ không hề biết gì đến giữ gìn sức khỏe sống đợc sao hay vậy, vấn đề rất nghiêm trọng. Mong rằng mọi ngời đều coi trọng công tác giữ gìn sức khỏe. Có lẽ có ngời ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Xu hướng mới để sống khỏe. Muốn sống khỏe? Hãy dùng các thức ăn truyền thống như ngũ cốc, rau, hoa quả tươi và dầu ôliu cộng với quả hạch hằng ngày.. Nghiên cứu này được thiết kế nhằm tìm cách kiểm soát các rối loạn về chuyển hóa cơ thể như béo phì, tăng cholesterol máu, tăng huyết áp...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy. Mỗi sáng sớm sau khi thức dậy, có 5 dấu hiệu sau đây bạn phải chú ý, vì nó cảnh báo tình trạng sức khoẻ của bạn.. Chóng mặt. Buổi sáng ngay khi mở mắt bạn đã cảm thấy chóng mặt, rất có thể do ngồi máy vi tính quá nhiều, nén...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
8 thói quen hại sức khỏe sau khi ăn. Sau khi ăn xong, lượng máu lưu thông để tiêu hóa thức ăn tăng nhanh, nếu hút. Rất nhiều người có thói quen sau khi ăn quá no, bụng căng cứng, khó chịu lại muốn đi nằm ngay
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đau đầu - không phải chuyện đùa. Chính vì bệnh quá thông thường lại thêm thuốc trị đau đầu quá dễ mua nên người dân chủ quan. Năm, bảy đường đau đầu. Trước hết, đau đầu không là căn bệnh mà là triệu chứng xuất hiện trong không biết bao nhiêu bệnh chứng, từ cảm mạo thông thường tới ung...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Một số biểu hiện bên ngoài có thể chỉ là bệnh da đơn thuần hoặc có thể xem như dấu hiệu báo trước hay là biểu hiện của bệnh nội khoa, như: các chấm xuất. huyết, các vết bầm máu ở da có thể là dấu hiệu của bệnh lý về máu. sạm da toàn thân có thể do bệnh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hoa kim ngân chữa béo phì. Ngoài tác dụng giảm dị ứng, mẩn ngứa, kim ngân hoa còn giúp chữa chứng béo phì có kèm theo cao huyết áp và rối loại lipid máu.. Theo Đông y, hoa kim ngân vị ngọt, hơi đắng, không độc, tính mát, có tác dụng sát khuẩn, giải độc, thanh nhiệt, chữa thấp khớp,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ích lợi khi bỏ thuốc lá. Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe và vẻ đẹp là rất rõ ràng. Và việc cải thiện sức khỏe cũng như làn da cũng rất cụ thể ngay sau khi bạn bỏ thuốc lá.. Bỏ hút thuốc lá sẽ giúp cải thiện đáng kể vẻ ngoài.. Bỏ thuốc cũng giúp “loại...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những điều cần biết về bệnh lao. Bất cứ ai đều có thể bị nhiễm lao, kể cả những người trông khỏe mạnh và ăn uống tốt. Bệnh lao có thể chữa được nếu bệnh nhân thực hiện nghiêm túc phương pháp điều trị.. Khi hệ miễn dịch bị tổn thương do những thói quen xấu như dinh dưỡng không...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những thực phẩm có lợi và có hại cho não. Song song với đó, việc nhận biết các thực phẩm có hại cho não cũng rất quan trọng. Dưới đây là danh sách những thực phẩm có lợi và có hại cho não.. Màu thực phẩm nhân tạo. Khoa học về Thực phẩm có lợi cho não. lượng glucozo cơ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
hoặc bị vết thương.. Bạn có thể làm thủ thuật trên bằng cách đứng hay ngồi sau lưng nạn nhân.. Không nên cột vết thương. Trước đây, người ta khuyên nên cầm máu ở những vết thương nghiêm trọng bằng cách garrot (cột lại). Xử trí vết thương. Vì thế, không nên bỏ sót vết thương nào, dù nhỏ. Trước...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thực phẩm thân thiện với gan. Thực phẩm cần tránh. Đó là những loại thực phẩm chứa chất có hại và không bị loại bỏ dễ dàng ra khỏi cơ thể bạn. Chúng bao gồm các loại thực phẩm nhiều chất béo, thức uống có đường, kẹo, một số loại hải sản, nước có cồn và thực phẩm chế biến....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ở nước ta, lựu được trồng khắp nơi để làm cảnh, lấy quả ăn và làm thuốc. Đông y dùng các bộ phận của cây lựu làm thuốc từ rất lâu đời.. Theo sách Nam dược thần hiệu của Tuệ Tĩnh, quả lựu (ảnh) có vị ngọt, chua, chát, tính ấm, hơi độc, tác dụng trừ được lao. Chữa nổi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tránh mối hoạ suy giảm trí nhớ. Cá trích là nguồn thực phẩm rất giàu choline – một dưỡng. chất quan trọng cho sự phát triển của não. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy một chế độ dinh dưỡng đúng đắn và sự rèn luyện thường xuyên có tác dụng rất lớn trong ngăn ngừa suy giảm trí nhớ, một...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Xét nghiệm máu: những điều nên biết. Chuyên khoa nào của ngành y cũng đều “dựa lưng” phần lớn vào kết quả xét nghiệm. May mắn cho người bệnh là kỹ thuật của khoa xét nghiệm sinh hóa và huyết học hiện nay đã tiến bộ vượt bậc.. Dù vậy kết quả xét nghiệm có thật sự tiếp tay thầy...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hai mươi bí quyết để loại trừ căng thẳng. 1/ Hãy yêu thích việc mình làm, bạn sẽ cảm thấy thú vị hơn và làm việc hiệu quả hơn. 2/ Xét lại các yếu tố gây căng thẳng. Cố loại bỏ những yếu tố nào gây trói buộc và gây bực mình vô ích. Bạn cần hiểu rằng: ta không...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bọ cạp làm thuốc. Trên thực tế, người ta có thể thu lấy nọc độc từ bọ cạp bằng cách dùng xung điện kích thích cho tiết nọc, rồi thu lấy.. Nọc bọ cạp khá đắt và được dùng để làm thuốc giảm đau, xoa ngoài da, bắp cơ để trị các chứng đau dây thần kinh ngoại biên, dây...