Có 220+ tài liệu thuộc chủ đề "thời trang phụ nữ"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để có thân hình thắt đáy lưng ong. Một thân hình thắt đáy lưng ong luôn là mơ ước của các cô nàng phải không nào?. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy thực hiện theo bài tập sau đây và bạn sẽ đạt đước niềm mơ ước.. Đứng thẳng, 2 chân khép lại, chắp 2 tay trước ngực.. Đẩy...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để giảm 5kg trong 3 tuần. Có nhiều cách giảm cân: nhịn ăn, đi hút mỡ. tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm. được 5kg trong vòng 3 tuần mà chẳng cần dùng đến những biện pháp cực đoan như thế.. Những biện pháp giúp “giảm béo tức thì” mà bạn thường nghe thấy quảng cáo trên TV, báo...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Điều trị những sợi tóc xoăn "bất trị". Những sợi tóc xoăn mọc ngược lên khiến mái tóc của bạn mất đi vẻ mượt mà, cùng khắc phục nhé!. Những sợi tóc xoăn một cách khác thường có thể do những đường cắt không “ngọt” hoặc thiếu độ ẩm khiến tóc bị khô gây ra hiện tượng xoăn gẫy. Nếu...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đồ uống làm giảm cơn đói cho những người ăn kiêng. ThegioiSanhdieu.vn - Thậm chí ngay cả những chế độ ăn kiêng ngặt nghèo nhất cũng không buộc chúng ta chỉ được uống nước trắng không, mà còn cho phép các loại đồ uống có tác dụng đánh lừa cơ thể, làm dịu đi cơn thèm ăn.. Nước chanh -...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Duỗi tóc thẳng tại nhà bằng 4 bước đơn giản. Mái tóc thẳng mượt luôn mang lại cho bạn nét trẻ trung, duyên dáng và nữ tính. Chỉ với 4 bước sau đây, bạn có thể dễ dàng có một mái tóc thắng mượt mà chẳng cần phải đến tiệm. Với mái tóc thẳng mượt, bạn không cần phải lo...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Duy trì hình dáng cho khuôn ngực đầy của bạn. Khuôn ngực đầy sẽ giúp bạn thu hút tất cả sự chú ý như mong muốn từ người khác giới cũng như để thúc đẩy sự tự tin của bạn. Không hẳn chỉ đơn thuần là về kích thước của ngực mà còn về cách bạn nâng niu và gìn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giảm cân và giữ cân. Chiến thuật “đánh lui từng bước” nhẹ nhàng, bằng cách rút khẩu phần béo ngọt và tinh bột mỗi ngày một chút, sẽ giúp giảm được mỗi tháng từ 2-3 kg, vừa sức và dễ chịu.. Đánh lùi từng bước. Đã qua cái thời ăn uống kham khổ và lấy hình ảnh ông Địa với...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giảm vòng đùi chỉ trong 4 tuần. Bạn rất ngại khi đi ra ngoài đường với cái quần bó sát hoặc với cái quần ngố hơi ngắn, vì sẽ lộ ra cái bắp chân không được thon thả cho lắm. thường xuyên như đi bộ, tập võ, bơi… mà vòng đùi vẫn không tài nào giảm đi được thậm chí...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giữ mái tóc xoăn luôn đẹp trong giá lạnh. Chú ý vào việc chăm sóc tóc là một trong những điều đặc biệt quan trọng khi muốn diện mái tóc xoăn. những bước cơ bản để mái tóc xoăn có thể tôn lên nét đẹp của bạn chính là những điều đáng quan tâm.. Những kiểu tóc xoăn luôn được...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giữ thon, gọn cho dân văn phòng. Ít cơ hội vận động, nhân viên văn phòng dễ thừa cân, béo phì.. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có vóc dáng thon gọn, gợi cảm.. Đừng bỏ bữa sáng. Nhiều người lựa chọn giải pháp nhịn bữa ăn sáng để hi vọng có thể khống chế cân nặng và...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giảm béo vùng mặt - cần tây. Giảm béo vùng vai - chanh leo. Muốn giảm béo vùng vai trước hết cần giảm hấp thụ lượng đường vào cơ thể. Giẻm béo vùng eo - dâu tây. Giảm béo vùng bụng - cà chua. Giảm béo vùng đùi - củ cải trắng. Do đó, muốn giảm béo vùng đùi không...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Kế hoạch giảm cân cho Teen. Cân nặng đúng là một vấn đề liên quan đến nhiều yếu tố, trong đó có vài trường hợp lại do tính di truyền. Vậy thì cần phải lên kế hoạch giảm cân và lấy lại vóc dáng phù hợp.. Hãy lưu ý đến chế độ kiêng khem và vứt bỏ trọng lượng nhanh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Khắc phục 'gò bồng đảo' nhỏ. Từ 12 tuổi, con gái bắt đầu bước vào tuổi dậy thì. Cùng với quá trình này, ngực cũng bắt đầu phát triển. Vì thế, nếu đến tuổi 16-17 rồi mà núi đôi của bạn vẫn phẳng lỳ thì có lẽ bạn đã gặp phải những bất thường.... Một số nguyên nhân dẫn đến...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Khẩu phần ăn cho thân hình đẹp. Nếu bạn muốn giữ thân hình chuẩn, eo thon thì khẩu phần ăn dưới đây là giải pháp tốt cho bạn.. Gạo nguyên cám và bánh mì đen rất tốt cho những người muốn giữ một thân hình cân đối vì chúng giàu chất xơ.. Về rau quả, nên chọn những loại có...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm đẹp toàn thân. Mặc dù thị trường hiện bán rất nhiều loại máy tập với nhiều công năng khác nhau nhưng các chuyên gia vẫn khuyên bạn không nên bỏ qua các bài tập tay không.. Các động tác dưới đây có tác dụng tạo hình cơ bản toàn thân. Bạn cần phải kiên trì tập luyện thì mới...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thêm một kiểu búi tóc đẹp và độc đáo cho những cô nàng điệu đàng.. Lấy ¾ lớp tóc phía trên cùng rồi cặp lên đỉnh đầu. Tiếp theo, phun keo xịt tóc vào phần tóc bên dưới. Sau đó, bạn lại thả xuống 1/3 trong phần tóc còn lại rồi phun keo xịt tóc. Chú ý để cho tóc...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn quay về nhà với lớp makeup đã lem và gương mặt bơ phờ. tẩy trang và phục hồi sức sống cho làn da.. Vì mắt và môi là 2 bộ phận có vùng da cực kỳ nhạy cảm, do vậy bạn nên sử dụng các loại nước tẩy trang dành riêng cho...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, nha đam còn giúp tăng cường hệ tiêu hoá và làm đẹp da nữa đấy!. Cứ nhìn vào thực tế ngày càng có nhiều hãng mỹ phẩm cho ra đời những sản phẩm có chiết xuất từ nha đam là biết ngay công dụng chăm sóc da của nha đam. Nha đam có...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Lỗi thường gặp khi giảm cân. Bạn đang cố gắng giảm bớt số cân dư thừa của mình nhưng bạn vẫn chưa thành công chưa và vòng eo của bạn vẫn còn quá nhiều mỡ?. Nếu bạn muốn kế hoạch giảm béo của mình thực sự có tác dụng thì đây là một số lỗi mà bạn cần tránh.. Khi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mặc gì khi chơi thể thao. Mỗi môn thể thao đều có ưu và khuyết điểm riêng, vì vậy cần lựa chọn trang phục phù hợp để việc luyện tập có hiệu quả hơn. Khi tập môn thể thao này, ở phòng tập hay ngoài trời cũng đòi hỏi bạn hoạt động nhiều, nhanh và liên tục. Áo nịt ngực:...