Có 200+ tài liệu thuộc chủ đề "cách dưỡng da"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Muốn giảm béo, phải tập thể dục ít nhất 1 tiếng. Những phụ nữ muốn giảm cân và duy trì số cân nặng của mình cần phải tập đủ mỗi lần 1 tiếng, và kéo dài 5 ngày một tuần.. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Pittsburgh, Mỹ, đã tìm thấy mỗi lần tập 55 phút là thời gian...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để làm giảm phần mọng nước và quầng thâm dưới mắt, bạn lấy 2 thìa nước táo xanh trộn với 1 thìa khoai tây sống xay nhuyễn, đắp lên phần dưới mắt. Để yên 10-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.. Không chỉ là thành phần chính trong món trái cây trộn sữa chua ngon tuyệt và là...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ngăn ngừa da khô. Da khô do không khí thiếu ẩm, hoặc do bạn dùng nước nóng. khi đi ngủ, bạn hãy chịu khó bôi kem dưỡng, làn da sẽ trở nên mịn màng hơn.. Hấp thụ đầy đủ lượng chất dinh dưỡng vào cơ thể sẽ giúp bảo vệ làn da từ bên trong. Đồng thời các biện pháp...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nhiều nữ sinh hút thuốc để… giảm cân. Kết quả các nghiên cứu về thuốc lá ở nữ thanh niên do Tổ chức HealthBride thực hiện cho thấy nhiều nữ sinh có hiểu biết lệch lạc khi cho rằng thuốc là một loạt thuốc giảm cân, giữ vóc dáng eo thon và cũng là một cách để thư giãn, lấy...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nước gạo và tuyệt chiêu làm đẹp da. Chỉ cần dùng nước gạo rửa mặt vào sớm và tối mỗi ngày là đủ để có được làn da mềm mại, mịn láng.. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả như mong đợi thì thể dùng nước gạo vo từ gạo. Làm nước rửa mặt từ nước gạo. Bước 2: Sau khi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bí quyết trị nứt gót chân. Tình trạng nứt nẻ gót chân có thể xảy ra ở mọi người. đôi gót chân trần ra ngoài, vì thế gót chân dễ tiếp xúc với bên ngoài, mất đi độ ẩm, khô và dày lên, gây ra nứt nẻ.. Nứt gót chân gây ra những ảnh hưởng lên tâm sinh lý: mất...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hãy thêm vào thực đơn hàng ngày của mình những thực phẩm này nhé và bạn sẽ vừa có đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết vừa có thể giảm cân.. người dùng nước lọc thay cho các loại nước ngọt có thể giảm trung bình khoảng 1,5 kg/năm so với những người uống nước ngọt. Những người uống hơn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Rụng tóc - nỗi lo của nhiều sản phụ. Chứng rụng tóc sau sinh ảnh hưởng đến 90% số sản phụ. Một số ít bị rụng tóc nặng hoặc rụng tóc hoàn toàn sau khi sinh.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Sai lầm trong ăn uống của phái đẹp. Nhiều chị em cứ nghĩ, muốn giảm cân thì ăn ít đi. Nhưng không phải ai cũng có phương pháp ăn uống khoa học.. Bỏ bữa sáng. Bỏ bữa sáng là sai lầm rất phổ biến đối với các chị em phụ nữ, bởi lẽ họ thường cho rằng bữa sáng là...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Son bóng có thể gây ung thư da. Thay vì bảo vệ đôi môi, lớp son làm bóng môi lại hấp thu các tia cực tím mạnh hơn, một bác sĩ da liễu tại Đại học Baylor, Mỹ, cho biết.. Lớp da môi của bạn rất mỏng và dễ bị lão hóa do tia nắng mặt trời. Nhiều người quên...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ngày nay, những phụ nữ đi "mông má". Chị Hoàng Kim H, 37 tuổi (Hà Nội) tiến hành phẫu thuật nâng ngực bằng túi nước biển với dung tích 160cc từ năm 2002 tại một phòng khám tư nhân ở Hà Nội. Cuộc phẫu thuật được tiến hành chóng vánh và sau 8 tiếng, chị H đã có thể về...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giữ tư thế này trong vòng ít phút rồi duỗi chân và tay.Bài tập này tuy đơn giản nhưng lại giúp cho cơ bụng, tay và chân săn chắc hơn.. Tư thế chuẩn bị: Nằm sấp trên sàn, hai chân duỗi thẳng (cả gan bàn chân. Giữ tư thế này ít phút sau đó trở về tư thế cũ và...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tập thể dục cho da. Có một phương pháp thể dục rất được ưa chuộng ở Mỹ có tên là "Thể dục cho da", tác động đến 57 cơ trên vùng da mặt, cổ và da đầu, giúp bạn luôn giữ được vẻ đẹp sáng mịn.. Những học viên tham gia, mà chủ yếu là chị em phụ nữ tuổi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
giờ ra ngoài nắng, nên tôi không cần bôi kem chống nắng?. Da tôi đã đen sẵn, vì vậy không cần bôi kem chống nắng?. Vì vậy, bạn vẫn nên dùng kem chống nắng.. Mặc dù đã dùng SPF độ cao, bạn vẫn nên bôi kem chống nắng lại sau đó
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Xin chị cho biết, thời tiết hanh khô ảnh hưởng như thế nào đến mái tóc?. Để có mái tóc đẹp, khi lau tóc. Phải chăm sóc tóc như thế nào để có mái tóc đẹp, thưa chị?
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Phấn nền: Dùng để tán cho đều phấn nền dạng kem, dạng thỏi hay dạng nước. Phấn phủ: Dùng để tán phấn phủ và phấn phủ màu ở những nơi cần. Má hồng: Dùng để đánh phấn má hồng một cách tự nhiên. Che khuyết điểm: Dùng để tán kem che khuyết điểm một cách kỹ lưỡng dưới mắt hay...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Trẻ hóa da bằng tế bào gốc. Da của phụ nữ trên 30 tuổi đã bắt đầu lão hóa, thể hiện qua các nếp nhăn da.. Nguyên nhân là do có sự giảm đáng kể lượng Collagen, axít Hyaluromic và các thành phần ngoại bào của trung bì. BS Nguyễn Xuân Diệm – Trưởng khoa Ngoại và laser Phân viện...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tự làm đẹp với muối. Muối có tác dụng giải độc, đánh bóng cơ thể, lấy đi lớp tế bào dày sừng một cách nhẹ nhàng và hiệu quả. Ngoài ra muối còn đem đến nguồn khoáng chất cho cơ thể, giúp săn chắc và giảm phù nề vùng mắt. Sau đây là vài "chiêu". làm đẹp với muối có...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tự tin và quyến rũ sau khi sinh. Ngăn ngừa rạn da khi mang thai là biện pháp hữu hiệu để khôi phục sự tự tin và nét quyến rũ cho người mẹ.. Rạn da là những vết rạn nhỏ ở vùng da mỏng và yếu, được hình thành qua 2 thời kỳ: ban đầu là những vạch da đỏ,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tươi trẻ mãi với thời gian. Là phụ nữ không ai là không muốn luôn trẻ trung xinh đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể làm được điều ấy. Dưới đây, các chuyên gia thẩm mỹ sẽ giúp phái đẹp luôn trẻ trung dù ở độ tuổi nào.. Hãy ăn cam hàng ngày Bạn có biết câu nói:...