Có 19+ tài liệu thuộc chủ đề "chế đô ăn uống hơp lý"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
NGHIÊN CỨU KHOA HỌC. Mục tiêu: Xác định tỷ lệ người dân tại xã Hương Vinh, thị xã Hương Trà, tỉnh Thừa Thiên Huế có kiến thức, thực hành dự phòng bệnh Gout tốt và tìm hiểu các yếu tố liên quan kiến kiến thức và thực hành của người dân.. Phương pháp nghiên cứu: Mô tả cắt ngang. Kết...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
4 loại đồ ngọt nên sử dụng. Bạn đang ăn kiêng, nhưng vẫn phải bổ sung đồ ngọt vào chế độ dinh dưỡng của mình. Dưới dây là 4 loại đồ ngọt có lợi cho sức khỏe của bạn.. Mật ong. 1 thìa café mật ong chưa tới 35Kilo Kalo, 1 thìa đường ước tính khoảng 30Kilo Kalo.. Mật ong...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Người lớn uống 2 - 3 lần trong ngày. Trẻ em chia uống 4 - 6 lần trong ngày.. Người lớn chia uống 2 lần trong ngày, trẻ em chia uống 4 lần trong ngày.. Người lớn chia uống 2 lần trong ngày, trẻ em 4 lần trong ngày.. Tất cả cho vào 400 ml nấu kỹ, chắt lấy 200...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dinh dưỡng cho người đau dạ dày. Người bị đau dạ dày nên hạn chế các món rán xào. Theo ThS.BS Lê Thị Hải, Giám đốc trung tâm dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia, có thể nhịn ăn trong vòng 24 - 48 giờ đối với trường hợp viêm dạ dày cấp tính vì cần có thời gian cho...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Những trái cây bổ dưỡng của vùng nhiệt đới. Có những loại hoa quả ở vùng nhiệt đới có công dụng rất tốt đối với sức khỏe mà bạn chưa từng nghe tới bao giờ như hạt cọ Acai chẳng hạn.. Bên cạnh đó, có những loại hoa quả nhiệt đới khác rất quen thuộc như ổi, đu đủ, xoài....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nước – yếu tố dinh dưỡng cơ bản nhất!. Một số người bị đái tháo đường (ĐTĐ) có suy nghĩ, lý giải nhầm cho rằng uống nhiều, đái nhiều là triệu chứng chủ yếu của bệnh và do uống nhiều gây nên, vì vậy để kiểm soát tốt đường huyết đồng thời với việc hạn chế ăn thì phải khống...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bạn nên làm gì để mùa đông lạnh giá không làm ảnh hưởng đến sức khỏe?. Bảo vệ hệ miễn dịch. Khi nhiệt độ trong cơ thể hạ xuống, lượng vitamin D sản sinh trong da cũng bị giảm, vì thế bạn dễ mắc các bệnh truyền nhiễm. Hãy nuôi dưỡng hệ miễn dịch. của bạn với các loại vitamin...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Với bệnh nhân suy thận. Với bệnh nhân cao huyết áp. Protein (chất đạm) 12% riêng đối với bệnh nhân tăng huyết áp nặng, tỷ lệ này phải được giảm xuống nhiều hơn nữa. Với bệnh nhân viêm gan mạn tính. Tuy nhiên không nên dùng quá nhiều đối với bệnh nhân viêm gan nặng vì sẽ có phản ứng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ng ườ ị i b viêm loét d dày tăng toan ạ. Th t m , da c a các lo i gia c m, th t chó, các lo i đ ị ỡ ủ ạ ầ ị ạ ồ ướ p rán (th t, cá, khoai tây rán), giò m , nem chua, ị ỡ th t đông, xúc...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nghiên cứu trong hơn 30 năm qua đã cho thấy rất rõ ràng mức cholesterol cao có liên hệ đến bệnh tim và chứng đột quỵ. Hơn 50% người Mỹ có mức cholesterol cao hơn mong muốn. Một trong những lý do quan trọng là sự thiếu hiểu biết.. Vấn đề gần đây càng được nhiều người quan tâm hơn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tôi nhớ có một lúc mức cholesterol 300 mg/dl được xem là bình thường.. Sao lại có thể như vậy? Cái gọi là giá trị bình thường trong xét nghiệm được xác định qua việc lấy mẫu ở một số đông người, tính toán ra mức giá trị cao nhất và thấp nhất, và gọi những giá trị nằm ở...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nếu bạn có thói quen không thích những miếng thịt “quá nhỏ” trên đĩa, bạn có thể “nới rộng” chúng ra bằng cách chiên phồng với các loại rau cải. Bạn có thể cắt giảm chất béo và ca-lo-ri bằng cách chiên phồng bằng loại dầu phun thay vì dùng dầu ăn thông thường. Món chiên phồng có thể ăn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nhiều người đã hỏi tôi rằng, liệu phương thức dinh dưỡng trị liệu bổ sung có thể giữ một vai trò trong việc làm giảm mức cholesterol của họ hay không. Những thức ăn và các loại thuốc thảo mộc có tính chất trị liệu bổ sung có thể thích hợp hơn với tên gọi “dinh dưỡng trị liệu”. Điều...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
RÈN LUYỆN THỂ LỰC. Một chương trình rèn luyện thể lực. Tại Trung tâm điều trị cholesterol, chúng tôi xem việc rèn luyện thể lực là thiết yếu. Theo kinh nghiệm của tôi, bất cứ ai cũng có thể làm giảm cân và giảm cholesterol thông qua một chế độ ăn uống thích hợp. Tuy nhiên, nếu muốn duy trì...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
BỎ HÚT THUỐC LÁ. Thuốc lá và cholesterol. Việc hút thuốc lá có một tác động xấu đến mức cholesterol của một người.. Trong một cuộc nghiên cứu mang tên Framingham Offspring, Garrison và các đồng nghiệp đã nhận thấy ở phụ nữ việc hút thuốc lá làm giảm mức HDL cholesterol đến khoảng 6 mg/dl. Ở nam giới, người...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đừng sợ dùng thuốc. Đến một mức độ nào đó, bác sĩ điều trị có thể sẽ đề nghị bạn bắt đầu sử dụng một loại thuốc làm giảm cholesterol. Nhiều bệnh nhân nói với tôi rằng họ rất lo lắng về các phản ứng phụ có thể có của việc dùng thuốc, nhất là khả năng gây ảnh hưởng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Kết quả cuối cùng của sự ức chế này là sự sụt giảm đáng kể trong mức cholesterol tổng số và LDL cholesterol. Tùy theo liều dùng, Zocor có thể làm giảm mức LDL từ 25% đến 45%.. Những người có mức triglyceride cao cũng sẽ được giảm nhẹ. HDL cholesterol có thể tăng. Các tác dụng phụ có thể...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Crestor không phải là loại thuốc superstatin duy nhất hiện đang được điều trị thử nghiệm. Sankyo hiện đang bắt đầu thử nghiệm một loại thuốc khác có tên là NK-104. Thuốc này cũng có nhiều hứa hẹn sẽ làm giảm rất mạnh mức LDL cholesterol.. Đôi khi việc điều trị kết hợp các loại thuốc cũng mang lại kết...