Có 40+ tài liệu thuộc chủ đề "dinh dưỡng cho mọi người"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Trứng cút không giàu dinh dưỡng hơn các loại trứng khác như mọi người lầm tưởng. Lòng trắng và lòng đỏ, loại nào giàu dinh dưỡng hơn?. trọng lượng, lòng trắng chiếm khoảng 6% và lòng đỏ chiếm 30%. Thành phần chủ yếu trong lòng trắng trứng là protein nhưng vì nước chiếm tương đối nhiều nên hàm lượng. Trong...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chế độ ăn uống cho gia đình bận rộn. Đối với những người mẹ bận rộn, việc chuẩn bị các bữa ăn cho gia đình luôn là một thách thức lớn. Bên cạnh thời gian giải quyết các công việc, họ luôn phải suy nghĩ xem làm thế nào để có những bữa ăn thực sự bổ dưỡng cho gia...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chống nhiễm trùng cho trẻ thông qua dinh dưỡng. Đặc điểm hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh. Hệ miễn dịch, hệ thống bảo vệ của trẻ, cũng tuân theo quy luật này. Hệ thống miễn dịch nằm rải rác trong người của bé, từ vùng hầu họng, xuống tuyến ức, tới lách, đường ruột và hệ thống bạch...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Các nghiên cứu khoa học cho thấy bằng cách đánh thức, kích thích các giác quan, đặc biệt là thính giác và thị giác của trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời sẽ giúp khơi dậy tối đa tiềm năng trí tuệ của trẻ.. 0 – 6 tháng : cơ hội đánh thức thị giác và thính giác. Các...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đậu xanh - thực phẩm của tương lai. Do đó, ngày nay đậu xanh được mệnh danh là “Thực phẩm của tương lai”.. Hạt đậu xanh kỳ diệu. Theo y học hiện đại, đậu xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao. Bên cạnh thành phần chính là protid, tinh bột, chất béo và chất xơ, đậu xanh chứa rất....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để bé yêu được tập nhai đúng cách. Vai trò của việc tập nhai với sự phát triển của bé. Tập nhai là một trong những sự kiện quan trọng đánh dấu sự phát triển của bé. Mẹ cần làm gì để giúp bé tập nhai?
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để rượu bia không là “nỗi ám ảnh”. ngày Tết. Rượu bia là những “chất xúc tác” không thể thiếu, giúp không khí Tết thêm vui vẻ và đầm ấm. Những lời. khuyên nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn hưởng trọn niềm vui ngày Tết mà không phải gặp rắc rối về sức khỏe do rượu gây ra.. Không uống...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dị ứng ở trẻ nhỏ và phòng ngừa dị ứng qua đường tiêu hóa. Dị ứng là gì?. Dị ứng là phản ứng của cơ thể đối với. Sự “đánh nhau” quá mức giữa 2 bên sẽ tạo ra dị ứng.. qua da, qua đường hô hấp hoặc qua đường tiêu hóa.. đường tiêu hóa lớn hơn nhiều so với...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dinh dưỡng có thể giúp giảm tiêu chảy ở trẻ em. Tiêu chảy cấp là một bệnh phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tiêu chảy là một bệnh lây truyền theo đường tiêu hoá, trong đó mầm bệnh từ phân nhiễm bệnh lây truyền qua thức ăn, nước uống, bàn tay, dụng cụ, ruồi nhặng nhiễm...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dinh dưỡng: Đúng sai do cách dùng. Rau tươi tốt hơn rau để tủ lạnh, trứng gà có vỏ màu đậm giàu dinh dưỡng hơn. Bánh mỳ có màu đậm là bánh mỳ yến mạch. Buổi sáng ăn bánh mỳ ngọt no hơn bánh mỳ yến mạch. Vỏ trứng gà màu đậm giàu dinh dưỡng hơn trứng có màu nhạt
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Việc lựa chọn thức ăn trong giai đoạn này có ý nghĩa quan trọng trong việc bảo vệ trẻ khỏi những tác nhân có hại từ xung quanh đang rình rập tấn công trẻ. Khi cho trẻ ăn dặm, duy trì nguồn sữa mẹ song song là giải pháp tốt nhất. Nguồn bột ăn dặm dành cho trẻ cũng phải...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dinh dưỡng nào cho bé trong độ tuổi ăn dặm?. Đó cũng là lúc bé yêu bắt đầu bước vào độ tuổi ăn dặm.. Khi nào mẹ cần cho bé ăn dặm?. Vì thế, ba mẹ cần quan sát xem con yêu của mình có dấu hiện ăn dặm vào khi nào? Thông thường, khi bé 6 tháng tuổi, mẹ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Khuyến nghị: 4.700 mg/ngày.. Khuyến nghị: 75 mg/ngày.. Khuyến nghị: 15 mg/ngày.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giảm cân nhờ… ăn đồ bổ dưỡng. Những người đang trong thời gian ăn kiêng để giảm cân thường làm mọi cách để “kiềm chế” dạ dày của mình trước sự mời gọi của nhiều món ăn hấp dẫn. Họ luôn quan niệm rằng muốn giảm cân thì phải hạn chế tối đa những thức ăn nhiều dinh dưỡng.. Mọi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Giảm nguy cơ suy dinh dưỡng trong giai đoạn đầu đời. Trong những thập kỷ gần đây, tuy tình trạng dinh dưỡng được cải thiện ở nhiều nơi trên toàn thế giới, suy dinh dưỡng vẫn đang là mối lo của các nước đang phát triển, đặc biệt ở những vùng. Ở Việt nam, tỷ lệ trẻ bị suy dinh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Trẻ kén ăn khiến bố mẹ mệt mỏi và ức chế. Trẻ mới biết đi kén ăn là chuyện hoàn toàn bình thường nhưng lại khiến bố mẹ rất mệt mỏi và ức chế. Dù là bữa sáng, trưa hay tối, trẻ cần hiểu rằng chúng có thể ăn và chơi cùng những bữa ăn của mình. Trẻ có thể...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Không chỉ giúp chữa bệnh, giấm cũng có tác dụng rất tốt đối với việc làm đẹp. Khi bị đau họng, bạn hãy trộn 1 thìa giấm ăn với 1 cốc nước. Súc miệng bằng hỗn hợp này rồi uống, sau vài lần bạn sẽ thấy giảm đau họng.. Với những người bị viêm khớp: Cho 2 thìa rượu giấm...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Không chọn thực phẩm đông lạnh bị dính vào nhau. Đối với thực phẩm đông lạnh, chỉ có thể nhìn bằng cảm quan và kinh nghiệm của người tiêu dùng chứ không có một thang điểm cụ thể nào để dễ dàng nhận biết thực phẩm đó hư hay không.. Người đi mua thực phẩm đông lạnh nhập khẩu phải...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm gì khi trẻ bị táo bón?. Táo bón là một triệu chứng thường gặp ở trẻ em.. Nếu táo bón kéo dài còn gây chán ăn, chậm lớn, chướng bụng và có thể bán tắc ruột.. Dấu hiệu trẻ bị táo bón. Hàng ngày các bà mẹ nên quan tâm theo dõi khi trẻ đi cầu. Ở trẻ nhỏ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Lẩu không béo. Chúng tôi sẽ tặng bạn bốn loại lẩu không béo.. 2 hũ sữa chua không đường, 1 quả dưa chuột, 2 quả táo đỏ, 10 quả ô-liu, ớt baby, nước bạc hà,. 750ml nước dừa tươi, 250ml nước dùng trong (gạn váng mỡ), rau mùi, muối tiêu, hạt nêm.. Dưa chuột bổ đôi, bỏ ruột, thái lát...