Có 60+ tài liệu thuộc chủ đề "dinh dưỡng cho mọi người"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Lên kế hoạch cân bằng dinh dưỡng trong dịp Tết. Những bữa cơm thịnh soạn không thể thiếu trong ngày Tết nhưng đó cũng là “thủ phạm” chính gây tăng cân hay những “trục trặc” của hệ tiêu hóa. Vậy có cách nào giúp bạn có được một chế độ ăn lành mạnh trong ngày đặc biệt này?. Đặc biệt...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Lúc nào cần bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. đó hoặc chạy theo những lời quảng cáo mà quên những yếu tố tác động đến sự phát triển lâu dài.. Thực ra, cân nặng và chiều cao là những giá trị phát triển thể chất dễ quan sát nhất nhưng chưa đánh giá hết sự phát triển về trí tuệ,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dưới đây là những bước dễ dàng để tự chế biến thức ăn tốt cho sức khỏe của bé mà lại không tốn quá nhiều thời gian. 3 bước để chế biến thức ăn. để đảm bảo rằng bé không bị dị ứng thức ăn. để tránh cho bé bị hóc thức ăn.. Bước ba: Đút bé ăn và lưu...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Vậy có cách gì để kích thích việc ăn uống cho bé?. Hiểu thế nào về chứng biếng ăn. Biếng ăn là hiện tượng mất hoặc giảm cảm giác thèm ăn, trẻ ăn ít hơn bình thường hoặc chỉ ăn rất ít một vài loại thức ăn, thậm chí không chịu ăn, sợ ăn hay nôn ói thức ăn.. Và...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mỗi loại quả một tác dụng giải độc. Có rất nhiều loại hoa quả có tác dụng “làm sạch” cơ thể nhưng mỗi loại lại có tác dụng và chức năng giải độc riêng.. Quả dâu tây. Loại quả này chứa ít năng lượng nhưng lại rất giàu thành phần vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ngày Tết sum vầy, bên cạnh các món ăn truyền thống đặc trưng như bánh chưng, giò chả, thịt kho, dưa. món… với những nguyên liệu quen thuộc nhưng được biến tấu, kết hợp tinh tế, một vài món lạ miệng sau sẽ làm phong phú thêm thực đơn đón Tết của gia đình bạn.. Miến măng gà là món...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Món canh giải nhiệt. Vào những ngày ngày hè oi bức thì việc ăn các món ăn. có đặc tính mát, sẽ giúp cơ thể chống chọi với thời tiết nắng nóng. Xin giới thiệu với các bạn các món canh gải nhiệt từ được chế biến bằng các thực phẩm giàu dinh dưỡng mà lại có tác dụng thanh...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cho sữa vào tô, ngâm vào một chậu nước lạnh, từ từ cho hỗn hợp gelatine ở bước 1, quấy đều tay đến khi gelatine quyện đều với sữa.. Cho hỗn hợp thu được vào tủ lạnh, 10 phút lấy ra quấy 1 lần.. Cho hỗn hợp từ túi ni lông ra âu lớn.. Dùng máy đánh trứng ở tốc...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Món lạ hải sản. món ăn hằng của trẻ luôn đòi hỏi các bà mẹ phải linh hoạt. Món ăn không những ngon, lạ mà còn phải đẹp mắt. Bạn hãy thử những món hải sản này xem sao.. Chả mực chiên xù. Nguyên liệu. 2 thanh chả mực - 50g bột chiên xù - 1quả trứng gà. 1 thìa...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Canh rong biển. 100g thịt bò - 3 lá rong biển - hành lá. Rong biển ngâm nước, rửa sạch.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Món nhanh ngày Tết cho bé. Ngày Tết bận bịu, đôi khi các bà mẹ không có thời gian. chăm lo bữa ăn một cách tỉ mỉ cho bé. Điều đó không có nghĩa là bé phải ăn "qua loa chiếu lệ". Có một bí quyết dành cho các bà nội trợ là có thể trữ thực phẩm trong tủ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Món riêng cho bé dịp Tết. Tuy nhiên, bé cũng phải có thêm những món riêng, vừa nhỏ xinh, vừa nhiều màu sắc.. Chả giò mini. Những cuốn chả giò nhỏ nhắn trong thật xinh xắn.. Nguyên liệu:. 100g thịt xay, 100g tôm xay, 1 quả trứng gà, 100g khoai môn, 50g cà rốt, 5 tai nấm đông cô, 2...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Mùa hè - đối phó và phòng bệnh tiêu chảy. Bệnh tiêu chảy không trừ bất cứ mùa nào và. không đảm bảo, tiêu hoá kém đều có thể dẫn đến tiêu chảy. Thời tiết nóng bức, thức ăn không được bảo quản tốt rất dễ dẫn đến bệnh tiêu chảy.. Bệnh tiêu chảy nặng hay nhẹ tuỳ thuộc vào...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Muốn rau tươi thì đừng để trong bóng tối. Nếu để trong bóng tối, các dưỡng chất của rau sẽ mất đi. Theo một tài liệu mới được Cơ quan nghiên cứu thuộc Bộ Nông nghiệp Mỹ công bố, bảo quản rau trong môi. trường đầy đủ ánh sáng giúp rau tươi ngon, giữ được đầy đủ các dưỡng chất...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
không ít người băn khoăn là phải chọn bánh mứt như thế nào và ăn sao cho an toàn vì báo chí đã đưa tin rất nhiều về loại mứt kém vệ sinh.. Nhiều gia đình vẫn thích có ít mứt trong nhà để trẻ nhỏ vui hơn, người lớn nhâm nhi cùng tách trà nóng, ngắm hoa mai nở...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nghệ thuật ăn uống cho làn da đẹp đón xuân. Ăn uống không chỉ để duy trì sự sống mà còn là cả một. nghệ thuật để đẹp hơn. Ngay từ bây giờ, hãy thực hiện ngay chế độ ăn để đẹp, chuẩn bị đón xuân về.. Làn da sáng, rạng rỡ nhờ tiêu hoá tốt. Khi hệ tiêu hoá...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ngọt ngào Sôcôla. Không khí của mùa xuân luôn mang đến cho mỗi chúng ta cảm xúc tươi mới, nhất là khi ngày lễ Valentine đang đến gần. Một chút khéo tay cộng với khoảng thời gian không quá nhiều bạn sẽ mang đến cho người thân những viên sôcôla thật đẹp mắt, ngọt ngào. Mọi người sẽ cảm nhận...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nguồn dinh dưỡng cần thiết khi bé yêu mọc răng. Mọc răng là một sự kiện quan trọng, đánh dấu sự chuyển giai đoạn của bé. Lúc này cân nặng và chiều cao của bé tăng lên đáng kể so với lúc mới sinh. Việc xuất hiện những chiếc răng đầu tiên đánh dấu sự chuyển giai đoạn của bé....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nhu cầu ăn uống của trẻ từ 12 - 18 tháng tuổi. Trẻ 12 – 18 tháng ngoài bú sữa mẹ nên được cho ăn cháo đặc mỗi ngày 4 chén, trong chén cháo đặc đó phải có đủ 4 chất: bột – rau – thịt – dầu, có thể đổi bữa bằng mì, bún, soup… và cho trẻ ăn...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nhu cầu ăn uống của trẻ từ 12 - 18 tháng tuổi. Trẻ 12 – 18 tháng ngoài bú sữa mẹ nên được cho ăn cháo đặc mỗi ngày 4 chén, trong chén cháo đặc đó phải có đủ 4 chất: bột – rau – thịt – dầu, có thể đổi bữa bằng mì, bún, soup… và cho trẻ ăn...