Có 10+ tài liệu thuộc chủ đề "bệnh văn phòng"
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Phòng ngừa bệnh ngón tay lò xo - bệnh thường gặp ở dân văn phòng. Bệnh ngón tay lò xo là tình trạng viêm bao gân của các gân gấp các ngón tay gây chíp hẹp bao gân. Bệnh thường gặp ở những người làm nghề phải sử dụng ngón tay nhiều như dân văn phòng.. Một số trường hợp...
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Bí quyết giảm đau cột sống cho dân văn phòng. Các bệnh nhân đau thắt lưng mạn tính hoặc để dự phòng đau thắt lưng tái phát có thể điều trị bằng những bài tập dưới đây.. Các bài tập cột sống thắt lưng được áp dụng cho các bệnh nhân đau thắt lưng mạn tính hoặc để dự phòng...
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Bài tập khỏe xương khớp cho dân văn phòng. Công việc thụ động phải ngồi nhiều khiến dân văn phòng rất dễ mắc các bệnh về cơ xương khớp, đặc biệt là bệnh thoái hóa cột sống cổ và cột sống thắt lưng. Những bài tập đơn giảm sau sẽ giúp dân văn phòng cải thiện được tình hình.. Thư...
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Trang điểm giúp ngăn chặn tác hại từ máy tính. Ngồi lâu trước máy tính gây tổn hại lớn tới mắt, làm cho mắt đỏ, xuất hiện quầng thâm, khô mắt và giảm thị lực.. Trong xã hội hiện đại, máy tính đã trở thành một công cụ không thể thiếu trong đời sống của con người, làm việc và...
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Điểm bệnh dân văn phòng. Người làm việc văn phòng lúc nào cũng bảnh bao, phòng làm việc sạch sẽ, lại không phải dãi nắng dầm mưa hay thức khuya dậy sớm, bê vác nặng… Ðó là công việc mà không ít người ao ước. Thế nhưng, thường xuyên làm việc trong phòng kín với nhiều loại thiết bị, máy...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
văn phòng. Môi trường làm việc hiện nay ở các văn phòng rất đa dạng, có nơi nhỏ hẹp, chỉ khoảng 20 chục mét vuông mà có đến 10-15 bàn máy vi tính san sát nhau nhưng cũng có nhiều văn phòng rộng rãi, tiện nghi, có hệ thống điều hoà không khí cho cả toà nhà…. Sự khác biệt...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chớ coi thường “bệnh văn phòng”!. Những người làm văn phòng dễ bị thoái hóa đốt sống cổ.. Những người làm công việc văn phòng sau một thời gian thường sẽ mắc các bệnh như mỏi mắt, đau lưng, thoái hoá đốt sống cổ, hội chứng ống cổ tay, sạm hoặc khô da, béo bụng. Những ''bệnh văn phòng'' này...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Khắc phục chứng “lắm bệnh” của nhân viên văn phòng. viên văn phòng sử dụng máy vi tính ngày càng nhiều, dẫn đến hội chứng thị lực do sử dụng máy tính ngày một phổ biến.... Ngoài ra còn có thoái hóa cột sống cổ, nhức mỏi khớp cổ tay, ù tai, chóng mặt, mỏi mặt. rồi mất ngủ, mệt...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dấu hiệu của căn bệnh văn phòng. Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể như: thoái hóa khớp gối, khớp cổ tay, cô chân, khớp háng, cột sống…. Bệnh xảy ra là do chúng ta không vận động, lười vận đông, giữ nguyên một tư thế suốt một thời gian dài, và tư...