Có 140+ tài liệu thuộc chủ đề "thời trang phụ nữ"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Vận động lưỡi để tiết ra nước bọt. Trạng thái cơ thể thoải mái, hít thở tự nhiên, lưỡi co lên, duỗi xuống nhẹ nhàng, hai mắt nhắm lại… giúp cho cơ thể tiết ra lượng nước bọt cần thiết tốt cho sức khoẻ.. Nhiều công trình nghiên cứu đã khẳng định, nước bọt có tác dụng bôi trơn các...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Nhận diện 7 thói quen ăn uống "xấu". Nơi bạn nạp năng lượng là một nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn đấy.. Trong bếp. Bếp là một nơi tuyệt vời để dự trữ và chuẩn bị bữa ăn nhưng lại là nơi khủng khiếp để ăn.. Đó là vì trong khi chuẩn bị hay lựa...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đủ canxi cho chiều cao và vóc dáng lý tưởng. người mẹ nào cũng mong con mình có được vóc dáng và chiều cao lý. Cancium Sandoz bổ sung canxi cho cả mẹ và bé. Rất nhiều thai phụ vì những lý do khác nhau đã không bổ sung đủ canxi cho bản thân và thai nhi trong quá trình...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Công nghệ triệt lông vì thế mà mỗi ngày một… lắm chiêu.. Họ đưa chị cơ man nào là địa chỉ thẩm mỹ viện, với cả tá các thông tin về tẩy lông, triệt lông. Ưu điểm: Phương pháp này được bắt đầu bằng việc trải đều một lớp sáp ấm lên những vùng da cần loại bỏ lông sau...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Tập thể dục đúng cách khi mang thai. Sau khi sinh, tình trạng sức khoẻ của bạn cũng tuỳ thuộc vào lúc bạn mang thai có tập thể dục hay không. Có nhiều cách để tập thể dục thích hợp cho bà bầu mà. Tuy nhiên thời điểm mang thai không phải là lúc bạn tập thể dục để giảm...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Động tác 1: nằm thẳng, hai tay đan để sau gáy, hai chân duỗi thẳng, nhịp một bật vai thấp kết hợp với thở bằng miệng, sau đó nhịp hai hạ vai trở về vị trí cũ. Động tác 2: nằm thẳng, hai tay duỗi trên đầu, nhịp một bật vai và tay xoay qua bên trái đồng thời nâng...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
10 nguyên nhân khiến phụ nữ nhanh già. Liệu có phải bạn đã mắc những lỗi sau, khiến bạn trông già trước tuổi?. khiến lỗ chân lông trên da mặt bị thu hẹp, làm chậm quá trình “hô hấp” của da. Lâu ngày, các vùng da trũng sẽ bị co lại, hình thành nên các nếp nhăn trên mặt.. Hãy...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Quyến rũ áo len. Những chiếc áo len không chỉ có tác dụng giữ ấm cho người mặc.. Ngày nay, áo len đã thực sự lên ngôi, cứ mỗi độ đông về là thị trường đồ len sôi động hẳn lên với nhiều chủng loại, đa dạng về màu sắc và kiểu cách…. Đẹp với áo len. Vào thời điểm...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Hãy vận động cơ thể. Một cơ thể thiếu chất, gầy guộc, da dẻ xanh xao thì không thể nào khỏe và càng không thể nào có sắc đẹp được.. Rèn luyện thân thể là việc làm không thể thiếu để giữ cho cơ thể sự trẻ trung.. Các tế bào trong cơ thể sẽ tiếp. nhận thêm nhiều ôxy,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Việc chăm sóc một đứa trẻ bị ốm là vô cùng khó khăn, nhất là khi trẻ tỏ ra kiệt sức và trông chờ vào sự hỗ trợ, vỗ về của bạn. Khi con bạn lần đầu đi mẫu giáo, bé có thể bị bệnh ít nhất vài lần trong 6 tháng đầu tiên. Bạn nên chuẩn bị tinh thần...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Để có vòng eo "thắt đáy lưng ong". Chọn thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Để có vòng eo đẹp, trước hết bạn phải có một cơ thể khoẻ mạnh, một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ các nhóm chất đạm, chất xơ, protein và các khoáng chất.. Tinh bột là nguồn năng lượng chính của cơ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Làm đẹp với nước vo gạo. ngược lại hoàn toàn, nước gạo sau khi vo gạo còn có khả năng làm đẹp cho da và một số công dụng hữu ích khác.. Nhưng sau khi dùng nước vo gạo, bạn phải rửa mặt sạch với nước ấm. Ngoài nước vo gạo, bạn cũng có thể dùng bột lắng dưới nước...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
chuyên gia lưu ý chúng ta nên tránh các thức ăn béo và rượu.. Vì protein huy động chất béo trong cơ thể nên các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng chúng ta nên tính toán để khẩu phần ăn mỗi ngày có khoảng 250g thịt trắng, thịt gia cầm. Đối với thịt đỏ, chúng ta không nên ăn vượt...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Có lẽ điều khiến các chị em khó chịu nhất mỗi độ sang đông là làn da bong vảy, khô và nhăn nheo.. Chúng tôixin bật mí cho bạn 10 cách dưỡng ẩm đơn giản để làn da luôn luôn căng tràn nhựa sống nhé!. Bổ sung vitamin cho làn da mịn màng. Các loại vitamin A, B1, B2, B6,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
muốn? Đấy một phần là bởi họ thiếu kế hoạch làm việc cho một tuần lễ trước mắt. Ngay cả việc đi siêu thị, nếu bạn chưa liệt kê cụ thể chi tiết những thứ cần mua, thì có khi bạn cũng không hoàn thành kế hoạch mua sắm của mình.. Có thể bạn sẽ thắc mắc rằng, tại sao...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bí quyết che khuyết điểm cho làn da. Một chút mỹ phẩm che khuyết điểm có thể được coi là “bảo bối” giúp xóa đi đôi mắt thâm quầng mệt mỏi hay vài đốm mụn xuất hiện không đúng lúc, mang lại cho bạn vẻ rạng rỡ hơn. Chọn mỹ phẩm. Mỹ phẩm che khuyết điểm có 3 dạng chính,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Coi đàn ông như người hộ tống hay dự phòng. Luôn đe dọa đàn ông bằng thứ vũ khí ướt át. Một điều “độc ác” mà phái đẹp thường làm với đàn ông là khủng bố bằng “nước mắt cá sấu”. Họ coi đó như một lợi thế, một vũ khí chết người để dành tặng đàn ông.. Trong khi...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Phụ nữ mảnh mai trung bình ăn hơn 1 “bữa” hoa quả mỗi ngày.. Nguyên nhân vì họ nhầm lẫn giữa cảm giác no và thỏa mãn, cảm thấy “thiếu” nếu dừng bữa ăn. Mục đích là để tìm rõ đâu là điểm dừng của cảm giác thỏa mãn. Thêm nữa, cách này cũng khiến bạn ăn chậm hơn, tạo...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cách làm đẹp đơn giản với chanh. Chanh giúp cho da sáng và sạch hơn. Những lát chanh mỏng đắp lên da mặt và để khoảng 15 phút sẽ cải thiện được làn da rám nắng, giảm nếp nhăn và những đốm mụn.. Không chỉ là đồ uống có tính chất giải khát, chanh còn có nhiều công dụng trong...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
“Mẹo” nhỏ giúp chị em văn phòng cải thiện làn da. Môi trường làm việc. thiếu ánh sáng mặt trời, không khí thiếu độ ẩm cần thiết, áp lực công việc cao, căng thẳng… là một trong những “hung thủ” vô hình khiến cho làn da của chị em trở nên khô yếu, xuống cấp và dẫn đến tình trạng...