Tìm thấy 11+ kết quả cho từ khóa "thoái hóa cột sống thắt lưng"
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Bài tập dành cho người bị thoái hóa cột sống thắt lưng. Các bạn tham khảo bài tập dành cho người bị thoái hóa cột sống thắt lưng sau. Tập luyện chữa đau thắt lưng do thoái hóa cột sống: Một trong các nhiệm vụ chính trong chữa trị thoái hóa cột sống thắt lưng là tạo nên điểm tựa vững chắc cho cột sống vùng thắt lưng bằng việc củng cố các cơ và dây chằng vùng thắt lưng. Khi các nhóm cơ và dây chằng ở vùng thắt lưng được củng cố sẽ phòng ngừa sự tái phát đau vùng thắt lưng..
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Các biến dạng sau chấn thương, viêm, u làm thay đổi hình thái, tương quan của cột sống.. Di truyền: Nếu gia đình có người bị thoái hóa cột sống thì khả năng mắc chứng bệnh này cao hơn người bình thường.. Các yếu tố tác động từ môi trường: Ảnh hưởng của khí hậu, môi trường sống cũng tác động không nhỏ đến bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng.. Triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng. Đa số bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là do những tổn thương của đĩa đệm gây nên.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì. Dinh dưỡng là thành phần vô cùng quan trọng cấu tạo nên sự chắc khỏe của xương. Nếu bạn đang bị thoái hóa cột sống thì chắc chắn rằng chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp là nguyên nhân gây nên bệnh này. Vì vậy bạn hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn những loại thực phẩm sau để tránh cho bạn và gia đình không gặp các bệnh về xương khớp ở mức độ tốt nhất có thể.. Canxi là nguyên tố cốt lõi trong việc cấu tạo nên xương.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Các dây chằng thoái hóa cũng bị giòn, giảm độ đàn hồi, phình to ra, chất vôi lắng đọng lại hoặc hóa xương trở nên sần sùi, chèn ép vào các rễ thần kinh trong ống sống hoặc trong lỗ liên hợp, chèn vào các đầu dây thần kinh có trong dây chằng gây triệu chứng đau.. Thoái hóa cột sống bao gồm thoái hóa cột sống thắt lưng và thoái hóa cổ. Cột sống thắt lưng có thể biến dạng, vẹo làm hạn chế vận động.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Thoái hóa cột sống thắt lưng thường hay xảy ra ở vị trí sụn khớp và đĩa đệm bởi do trọng lực của cơ thể quá nặng tác động hàng ngày lên toàn bộ cột sống, trong đó cột sống thắt lưng chịu áp lực nhiều nhất (đứng hoặc ngồi làm việc nhiều giờ không vận động, không thay đổi tư thế như công việc văn phòng, lái xe, lái tàu đường dài. Khi cột sống thắt lưng bị thoái hóa thì triệu chứng đau thắt lưng được thể hiện khá sớm và rất khó chịu mà buộc người bệnh phải đi khám..
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Những bài thuốc chống thoái hóa cột sống cổ. Theo y học cổ truyền, thoái hóa đốt sống cổ là do phong hàn thấp bên ngoài xâm nhập vào làm cho khí huyết trong kinh lạc bị bế tắc gây ra đau, cử động khó khăn. Nếu không được chữa trị sẽ làm cho khí huyết bị ngưng trệ gây nên bệnh.. Song song với việc tập luyện, tùy từng thể bệnh và cơ địa của người bệnh có thể áp dụng một trong các bài thuốc sau:.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Để hạn chế bị gai cột sống cũng như thoái hóa khớp và cột sống nói chung, không nên vận động, bưng vác quá sức. Các bài tập thể dục cột sống cổ, thắt lưng hay những môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội sẽ hữu ích, giúp làm chậm quá trình thoái hóa cột sống.. Đau lưng không chỉ là biểu hiện của bệnh lý gai cột sống mà còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm như viêm nhiễm cột sống (do bệnh tự miễn, do vi trùng, do lao), hay loãng xương (làm gãy lún các đốt sống).
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Bí quyết giảm đau cột sống cho dân văn phòng. Các bệnh nhân đau thắt lưng mạn tính hoặc để dự phòng đau thắt lưng tái phát có thể điều trị bằng những bài tập dưới đây.. Các bài tập cột sống thắt lưng được áp dụng cho các bệnh nhân đau thắt lưng mạn tính hoặc để dự phòng đau thắt lưng tái phát do thoái hóa đĩa đệm hoặc thoát vị đĩa đệm nhẹ và vừa.. Có bài tập có tác dụng làm giãn cột sống, tác dụng tương tự như kéo giãn cột sống thắt lưng.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Gai cột sống là căn bệnh thoái hóa cột sống, trong đó có sự phát triển không mong muốn của xương hoặc sụn đã bị thái hóa, bao gồm hẹp đĩa đệm, xơ hóa tấm tận và tạo thành gai xương.. Gai cột sống có thể gặp ở bất kỳ bị trí nào của cột sống nhưng thường gặp nhất là khu vực thắt lưng và đốt sống cổ.. Những biểu hiện của bệnh gai cột sống gồm có:. Bài thuốc dân gian chữa gai cột sống:.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Chỉ định: tất cả trường hợp thoái hóa - thoát vị cột sống cổ có chỉ định điều trị nội khoa (ngoại trừ các trường hợp phải điều trị ngoại khoa).. Thoái hóa cột sống cổ đơn thuần.. Bảo vệ cột sống tránh quá tải.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Công việc thụ động phải ngồi nhiều khiến dân văn phòng rất dễ mắc các bệnh về cơ xương khớp, đặc biệt là bệnh thoái hóa cột sống cổ và cột sống thắt lưng. Những bài tập đơn giảm sau sẽ giúp dân văn phòng cải thiện được tình hình.. Thư giãn cơ tay. Ngồi thẳng lưng trên ghế, giữ hai tay ngang người với nắm tay ngửa, đặt ngang eo theo tư thế đứng tấn. Duỗi thẳng tay về phía trước, giữ vai thẳng và hai cánh tay song song với nhau.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Với thoái hóa khớp: diễn tiến bệnh thường chậm, tăng dần theo tuổi, thường biểu hiện ở các khớp chịu lực như khớp gối và cột sống (cổ và thắt lưng), khởi đầu thường là sưng và đau khi vận động, tình trạng viêm thường nhẹ và không thường xuyên..
01050001702.pdf
repository.vnu.edu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đỗ Đình Xuân (2002), Nghiên cứu tầm hoạt động cột sống thắt lưng ở người trưởng thành bình thường và một số đối tượng bệnh lý vùng thắt lưng, Luận án tiến sỹ Y học.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Lưng thẳng, có thể hơi nghiêng người về phía trước hay phía sau.. Tư thế nằm nghiêng đúng. Tư thế đúng: Dang rộng hai chân bằng vai. Tư thế đúng (trước), sai (sau). Tư thế đúng: Ôm vật sát nặng sát vào người. Tư thế đúng (trước), sai (sau) 7. Tư thế đúng: Quỳ xuống, bế em bé sát vào thân mình. Hạn chế mang giày cao gót vì sẽ làm tăng độ ưỡn cột sống thắt lưng. Tư thế sai (trước), đúng (sau) 11. Tư thế đeo ba lô. Tư thế ngồi làm việc với máy tính.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Xương sống của trẻ sơ sinh tương đối mềm, thẳng tắp và không hề có đốt cong.. Khi được 6 tháng, bé có thể tự ngồi mà không cần ai đỡ, bởi đốt cong thứ hai ở cột sống ngực hình thành.. Bé 1 tuổi bắt đầu tập đi và hình thành đốt cong thứ ba ở cột sống nằm ở phần xương thắt lưng. Những hành động dễ ảnh hưởng tới cột sống của bé 1. Bế bé nằm thẳng người quá sớm. Trong 3 tháng đầu đời, xương sống của bé khá mềm.
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Cũng có thể rang các lá trên, rải trên giường rồi nằm đè lên để vùng cột sống đau vào chỗ lá rang nóng đó (chú ý không gây bỏng).. Một số bài thuốc cổ phương chữa chứng đau cột sống. Tác dụng: chữa đốt xương đau nhức, buồn nôn;. Tác dụng: chữa bệnh nhân sốt, đau cứng lưng gáy, khó quay, cúi, các khớp sưng đau.. Tác dụng: chữa phụ nữ sau sinh bị phong hàn gây đau lưng.. Tác dụng:. Tác dụng: thông huyết mạch tiêu sưng, đau xương khớp đốt sống cấp.. Tác dụng: chữa đau lưng, thắt lưng..
311625.pdf
dlib.hust.edu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
sống cổ AP, mGy.cm2. 59 Hình 4.8: Liều xâm nhập bề mặt trong chụp cột sống cổ AP, mGy. 60 Hình 4.9: Tích liều diện tích trong chụp cột sống cổ LAT, mGy.cm2. 61 Hình 4.10: Liều xâm nhập bề mặt trong chụp cột sống cổ LAT, mGy. 62 Hình 4.11: Tích liều diện tích trong chụp cột sống thắt lưng AP, mGy.cm2. 62 Hình 4.12: Liều xâm nhập bề mặt trong chụp cột sống thắt lưng AP, mGy. 63 Hình 4.13: Tích liều diện tích trong chụp cột sống thắt lưng LAT, mGy.cm2. 63 Hình 4.14: Liều xâm nhập bề mặt trong chụp
311625-tt.pdf
dlib.hust.edu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đối tượng và phạm vi nghiên cứu: đề xuất các mức chỉ dẫn liều ở 07 loại hình tư thế gồm: chụp phổi PA, xoang AP, xoang PA, cột sống cổ AP, cột sống cổ LAT, cột sống thắt lưng AP và cột sống thắt lưng LAT được thiết lập từ dữ liệu khảo sát liều bệnh nhân trưởng thành trong chụp X quang thường quy tại các bệnh viện. c) Tóm tắt cô đọng các nội dung chính và đóng góp mới của tác giả Từ dữ liệu khảo sát liều bệnh nhân của 3180 ca chẩn đoán X quang thường quy ở 07 loại hình tư thế, tác giả đã nghiên cứu
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Thông thường, tê chân tay khởi phát rất nhẹ nhàng như tê các đầu ngón tay, cảm giác như châm chích, dị cảm, kiến bò, tê buốt, chuột rút rất khó chịu. có thể xuất hiện tương tự ở các ngón chân, bàn chân, cổ chân, cẳng chân, đùi, mông, vùng thắt lưng. Đau dọc đường đi của dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.. Nếu do viêm đa dây thần kinh thì người bệnh bị liệt vận động..
vndoc.com Xem trực tuyến Tải xuống
Cong vẹo cột sống. Tật cong vẹo cột sống chiếm tỷ lệ gặp khoảng 25% ở học sinh Việt Nam. Ở trẻ em, cột sống còn mềm mại, độ cong cũng nhỏ hơn so với người lớn. ưỡn lưng do đoạn cột sống thắt lưng ưỡn ra trước.. Nguyên nhân của cong vẹo cột sống là do kích thước bàn ghế không phù hợp (quá.