Có 40+ tài liệu thuộc chủ đề "dinh dưỡng cho cơ thể"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
6 dưỡng chất cần thiết cho bé. Những thực phẩm không cung cấp đủ chất dinh dưỡng hoặc không thích hợp sẽ ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ. Các bà mẹ thông minh cần nắm rõ sáu chất quan trọng đối với trí não và thể chất của bé cưng.. Glucose: Não có thể phát triển tùy vào...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
10 cách đưa calci vào bữa ăn cho trẻ. Một số trẻ không thích sữa mặc dù ai cũng biết sữa là một nguồn calci – calcium rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là chiều cao của trẻ con. Cứ để nguyên thì có nhiều cháu chỉ thích uống nước ngọt, hay sẵn lòng uống nước cam vào...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Việc cho bé ăn quả là một nghệ thuật thực sự: Hẳn không ít lần bạn đã trổ. đủ “ngón nghề” chỉ cốt sao cho bé ăn được một vài thìa cơm hay mẩu. Thật vậy! Bọn trẻ sinh ra với bản năng sinh tồn, điều đó khiến cho nếu như có thể thì chúng chỉ ăn đúng cái và...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Acid Folic. Acid folic còn được gọi là vitamin Bc, B9, vitamin M, folacin, folat, là một sinh tố tan trong nước, thuộc nhóm B (B.complex), đơn vị tính là. Massachusetts (Hoa Kỳ) mới đây chứng minh thiếu acid folic thì nồng độ homocystein trong máu sẽ tăng cao và đó là chất dễ gây ra chứng não suy (bệnh....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Ăn đu đủ - bổ dưỡng và trị bệnh. Đu đủ có chứa nhiều carotin hơn so với các loại hoa quả khác như táo, ổi, chuối và nhiều loại sắc tố có trong cà rốt, củ cải đường, rau xanh. Đặc biệt, đu đủ là loại quả rất thích hợp với người béo phì muốn giảm cân.. Vitamin: Đu...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bổ sung vitamine ở trẻ khoẻ mạnh. vitamin D), nên bé chỉ có thể có được đầy đủ các vitamin cần thiết nhờ ăn uống hợp lý, đầy đủ hoặc uống vitamin bổ sung. Do cơ thể không tự sản xuất ra vitamin (trừ vitamin D), nên bé chỉ có thể có được đầy đủ các vitamin cần thiết nhờ...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bữa ăn cho người đau dạ dày. Người bệnh đau dạ dày nên hạn chế ăn các món chiên xào.. Dạ dày là bộ phận quan trọng nhất trong bộ máy tiêu hoá, có hình dáng giống một cái túi để đựng thức ăn, có lỗ mở ở hai đầu, phần trên nối với thực quản gọi là tâm vị,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cá chép bồi bổ sau sinh. Cá chép bí xanh. Cá chép là loại thực phẩm rất thích hợp dùng để bồi bổ cho người già, trung niên và phụ nữ mang thai, đặc biệt là sau sinh.. Món ăn - bài thuốc trị bệnh tiêu biểu từ cá chép.. Dùng trong bệnh tim (kể cả về thận): Cá chép...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cá chép - thức ăn lý tưởng của phụ nữ có thai. Theo các sách cổ, cá chép bổ tỳ vị, lợi tiểu, tiêu phù, thông sữa, chữa ho, lở loét. Do lợi tiểu, tiêu phù nên cá chép còn được dùng trong nhiều bệnh khác như gan, thận.. Một số món ăn bài thuốc từ cá chép:. Cá chép...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Lòng trắng trứng: giàu chất đạm nhưng chỉ nên cho bé ăn khi đã được một tuổi. Để được an toàn, chỉ nên cho bé ăn khi đã được 3 tuổi. Nếu cho bé ăn thì hãy cắt bánh thành những miếng dài, mỏng.. Nếu không cắt ra thành những miếng nhỏ được thì đừng cho bé ăn.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cách chữa bệnh đơn giản từ bí đỏ. Nếu bị đau đầu, táo bón, ho hay đau dạ dày…, bạn có thể dùng bí đỏ để hỗ trợ việc điều trị.. Bí đỏ có vị ngọt, tính ôn, không độc, có tác dụng bổ trung, ích khí, chữa được nhiều loại bệnh. Hạt bí đỏ là một vị thuốc quý,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Từ hàng thế kỷ nay con người đã biết đến ích lợi của chanh, trong đó nổi bật là chống vi khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ giảm cân do tác dụng tăng cường tiêu hóa và chức năng gan.. Tuy nhiên, sự kỳ diệu của quả chanh còn nhiều hơn thế.. Chanh có tác dụng chống...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Cháo giải độc, tiêu viêm. Những món cháo như: cháo cà rốt, cháo đậu xanh, cháo kim ngân hoa. là những món cháo vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng, lại có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm..... Cháo cà rốt:. Nguyên liệu gồm: 100gr củ cà rốt tươi, 12 củ năng, 50gr gạo loại ngon, một ít muối.....
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chất béo trong thức ăn. Chất béo (lipid) là nguồn năng lượng chính và có vai trò sinh lý quan trọng trong sự phát triển của trẻ em. Các vitamin A, D, E và K đều tan trong các chất béo.. Chất béo (lipid) là nguồn năng lượng chính và có vai trò sinh lý quan trọng trong sự phát...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chế độ ăn giàu chất béo giúp giảm co giật ở trẻ động kinh. Nghiên cứu của Anh cho thấy, những trẻ bị động kinh quá nặng, không thể kiểm soát bằng thuốc thông. thường, sẽ được cải thiện đáng kể về sức khỏe khi áp dụng chết độ ăn giàu chất béo, nghèo carbohydrat và protein.. Kết quả bước...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Chữa trĩ bằng rau diếp cá. Không chỉ giúp người mắc bệnh trĩ dễ chịu hơn, lá diếp cá còn hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe khác như sốt, đái rắt.... Theo các sách cổ, diếp cá vị chua cay, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tiêu thũng, sát khuẩn. Có thể...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Có đúng là ăn gì bổ nấy không?. Với quan niệm "ăn gì bổ nấy", nhiều bà mẹ bắt con mỗi ngày ăn 2-3 bộ óc lợn để được thông minh, ăn các loại canh xương để chân tay cứng cáp. Nhiều người thường xuyên ăn tim với mong muốn bổ tim, ăn thận nhằm bổ thận. Nhưng thực ra,...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Con không thích thừa cân! Làm thế nào để trẻ không bị béo phì?. Ăn vặt: khoai tây rán, bắp rang bơ, bánh quy, sôcôla. Tất cả những bữa ăn thêm này thường được lũ trẻ “tí tách” khi ngồi trước màn hình tivi, rạp chiếu phim hay trong giờ ra chơi.. Những thói quen xấu:. Ăn quá nhiều trong...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Dinh dưỡng cho bạn gái khi đến tuổi dậy thì. Cơ thể bạn gái đến tuổi dậy thì cần rất nhiều chất, một mặt giúp cơ thể tồn tại, mặt khác giúp cho sự phát triển của cơ thể được cân đối. Axit Folic hay vitamin B9 là chất giúp tổng hợp ADN và các protein rất cần thiết cho...
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
người mẹ cần chú ý đến việc ăn uống để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé. người mẹ đủ khả năng tiết ra sữa nuôi trẻ. Thưa bác sĩ, khi vừa sinh xong người mẹ ăn uống như thế nào m ới đủ chất dinh dưỡng?. Theo nguyên tắc y học, người mẹ cho con bú cần thêm...