Tìm thấy 20+ kết quả cho từ khóa "Bài tập phát triển sức bền"
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM. TRƯỜNG ĐẠI HỌC QUỐC GIA LÀO. Tóm tắt: Thông qua việc sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong thể dục thể thao, chúng tôi đã xác định được 20 bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Quốc gia Lào.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Kết quả phỏng vấn lựa chọn bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho đối tượng nghiên cứu (n=25).
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bài tập thể chất trong huấn luyện sức bền 1.4.1. Bài tập phát triển sức bền cho VĐV Taekwondo bao gồm:. Cơ sở sinh lý huấn luyện sức bền của VĐV Taekwondo. Đó là sức bền chuyên môn của Taekwondo.. Đối tượng nghiên cứu: bài tập phát triển sức bền chuyên môn chon am VĐV Taekwondo lứa tuổi 14-15.. Kiểm tra sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15.. Đánh giá thực trạng sử dụng bài tập phát triển sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Về hiệu quả ứng dụng hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội.. Trình độ chuyên môn:. Nhóm bài tập phát triển sức bền chuyên môn không bóng:. Nhóm bài tập phát triển sức bền chuyên môn có bóng:. TT Bài tập phát triển sức bền chuyên môn Phân bổ bài tập theo giáo án huấn luyện. Nhóm bài tập phát triển sức bền. bóng đá. 8 Bài tập sức bền tốc độ 300m (3 lần). 9 Bài tập sức bền tốc độ 240m. phát triển sức bền mạnh
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Bơi bài tập bậc thang 100m B – 200m E – 300m N – 400m TS, r = 1’. Bơi 4 x 50m MC (35m TĐC – 15m thả lỏng). 2.2.2 Ứng dụng một số bài tập phát triển sức bền tốc độ của nam VĐV bơi 100m tự do 13 -14 tuổi tại Trung tâm Văn hóa Bình Long tỉnh Bình Phước.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Do vậy, vấn đề lựa chọn các bài tập phù hợp với đối tượng và điều kiện thực tiễn của Nhà trường nhằm phát triển sức bền tốc độ cho đối tượng nghiên cứu là một việc làm cấp thiết.. Từ khóa: Bài tập, phát triển, sức bền tốc độ, cầu lông.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Qua đó có thể thấy, đa số các bài tập. không cầu và có cầu thì được sử dụng, việc sử dụng các bài tập thi đấu ít được sử dụng trong huấn luyện SBTĐ cho đối tượng nghiên cứu.. Thực trạng sử dụng các bài tập phát triển SBTĐ cho nữ HS đội tuyển cầu lông Trường THPT Đội Cấn, Vĩnh Tường, Vĩnh phúc. TT Bài tập phát triển sức bền tốc độ. Số lượng bài tập sử dụng. Nhóm bài tập phát triển SBTĐ không cầu. 2 Nhóm bài tập phát. Nhóm bài tập thi đấu phát triển SBTĐ.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Kết quả phỏng vấn lựa chọn bài tập phát triển SBCM của lớp tự chọn CSBĐTrường ĐHBKHN (n=30). số Tên bài tập Tổng. Điềm TB Nhóm các bài tập phát triển sức bền chung. Nhóm các bài tập phát triển sức bền tốc độ . Nhóm các bài tập phát triển sức bền mạnh. Cụ thể các bài tập:. Xây dựng kế hoạch thực hiện bài tập phát triển SBCM cho SV lớp tự chọn CSBĐ Trường ĐHBKHN. Về mục tiêu thực hiện bài tập:.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Trần Viết Nghĩa, (2020), Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền cho nam VĐV cầu lông lứa tuổi 17-18 của trung tâm TDTT quận Thủ Đức.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Câu 11: Xin Ông (bà) cho biết các bài tập dư i đây có t m quan trọng như thế nào đối v i việc phát triển sức b n chuyên môn cho nam VĐV Đi n kinh tr chạy cự ly trung bình?. Mã số bài tập. Mục đích của bài tập là phát triển SBC. Mục đích của bài tập là phát triển sức mạnh. Mục đích của bài tập là phát triển sức mạnh b n. y) Mục đích của bài tập là phát triển sức mạnh. Bài tập ập n l n (lần). Mục đích của bài tập là phát triển sức nhanh
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM PHÁT TRIỂN SỨC BỀN TRONG CHẠY CỰ LY 1500M CHO SINH VIÊN NAM NĂM THỨ. Mục tiêu: nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức bền trong chạy cự ly 1500m cho sinh viên nam năm thứ nhất trường Đại học Y Dược Hải Phòng, năm 2019-2020.. Đối tượng: Nam sinh viên khóa K41 trường Đại học Y Dược Hải Phòng.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Phát triển khả năng ưa khí và yếm khí. động 170-180 l/p mạch hồi phục 110-120 l/p 8 Bài tập vòng tròn Phát triển sức bền ưa. 9 Nhảy dây Phát triển sức mạnh bền. 10 Chơi bóng rổ Phát triển sức bền ưa khí. 2 hiệp mỗi hiệp 20 phút nghỉ giữa quãng là 10phút 11 Chơi bóng ném Phát triển sức bền ưa. Bảng 2 : Kết quả phỏng vấn để lựa chọn các bài tập phát triển sức bền chung cho nữ học sinh chạy cự ly trung bình lứa tuổi 14-15(24 người). TT Nội dung bài tập Số phiếu phát ra. 8 Bài tập vòng tròn .
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Vì vậy, sức bền trong cầu lông được thể hiện ở sức bền mạnh và sức bền nhanh. Để phát triển 2 loại sức bền này chúng ta cần tập cho học sinh tập những bài tập sau:. Bài tập 1: Bật cóc tiến, bật cóc lùi. Mục đích: Phát triển sức bền mạnh của cơ chân nhằm tăng khả năng sức bền bật nhảy đập cầu.. Bài tập 2: Di chuyển 4 góc sân. Mục đích: Phát triển sức bền nhanh. Nhóm các bài tập phát triển khéo léo (năng lực phối hợp vận động).
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Vì vậy, trước khi học, việc cho các em làm quen những chi tiết kỹ thuật của động tác thuộc các bài tập bổ trợ phát triển thể lực là rất cần thiết. Các bài tập phát triển thể lực lựa chọn được dựa trên các yếu tố sau:. Phát triển sức nhanh.. Phát triển sức mạnh.. Phát triển sức bền.. Phát triển tính khéo léo.. Bài tập 2: Chạy nhanh tại chỗ. Mục đích: Phát triển tần số động tác và phối hợp hoạt động của 2 chân.. Bài tập 3: Bám đuổi. Bài tập 4: Squat. Bài tập 5: Chống đẩy. Bài tập 6: Giãn hông.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Qua kết quả thống kê ở bảng 1, trên nguyên tắc lựa chọn kết quả phỏng vấn đã đặt ra, đề tài đã lựa chọn được 18 bài tập phát triển thể lực cho nữ sinh viên năm thứ nhất Trường Cao đẳng Thương mại Đà Nẵng với ý kiến tán thành sử dụng từ 82.7%. đến 100% ở các nhĩm bài tập gồm:. Nhĩm BT phát triển sức nhanh (4 bài tập . Nhĩm BT phát triển sức mạnh (6 Bài tập . Nhĩm BT phát triển sức bền (3 Bài tập . Nhĩm BT phát triển mềm dẻo (3 Bài tập .
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Huấn luyện sức mạnh tối đa. Phát triển độ bền sức mạnh. Phát triển sức mạnh tối đa. Phát triển sức mạnh tối đa 1.4.1.6. Huấn luyện luyện sức mạnh tốc độ. Huấn luyện sức mạnh bền. Đối tượng nghiên cứu của đề tài là bài tập phát triển sức mạnh cho VĐV cử tạ nam lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia.. Mục đích: Đánh giá sức mạnh tốc độ.. Mục đích: Đánh giá sức mạnh bột phát.. Thực nghiệm và đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh cho nam VĐV lứa tuổi 15 – 16 đội tuyển trẻ quốc gia..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Thể lực tốt thì chúng ta phải luyện tập các bài tập về thề lực, ngoài phát triển thể lực ra còn phải phát triển các tố chất như nhanh, mạnh, bền, mềm dẻo và khéo léo. Muốn phát huy hơn nữa cần phải áp dụng một số bài tập phát triển về chất đó, phương pháp tập luyện phù hợp với lứa tuổi. Vì vậy đề tài này tôi nghiên cứu về phát triển sức nhanh lứa tuổi 9-10 nên đưa ra một số bài tập phù hợp với lứa tuổi để phát triển sức nhanh.. Mục đích của sáng kiến..
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Lựa chọn một số bài tập trong phương pháp tập luyện vòng tròn nhằm phát triển sức bền tốc độ trong chạy cự ly 800m cho nữ HS đội tuyển điền kinh. huấn luyện viên để lựa chọn bài tập phù hợp áp dụng phương pháp tập luyện vòng tròn nhằm phát triển sức bền tốc độ trong chạy cự ly 800m cho đối tượng nghiên cứu của đề tài. Nội dung phỏng vấn về mức độ ưu tiên sử dụng bài tập trong quá trình huấn luyện sức nhanh chuyên môn cho nữ học sinh đội tuyển chạy cự ly 800m.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho sinh viên chuyên sâu bóng đá năm thứ 2, hệ Đại học trường Đại học TDTT Đà Nẵng. Để có cơ sở trong việc lựa chọn các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho sinh viên.. KẾT QUẢ PHỎNG VẤN LỰA CHỌN CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO SINH VIÊN CHUYÊN SÂU BÓNG ĐÁ NĂM THỨ 2, HỆ ĐẠI. bài tập.
tailieu.vn Xem trực tuyến Tải xuống
Đây có thể coi là thời kỳ mẫn cảm để có thể phát triển sức bền cho VĐV, vì vậy nó cần được ưu tiên phát triển trong quá trình huấn luyện tố chất thể lực cho nam Taekwondo lứa tuổi 14-15.. Thực trạng sử dụng bài tập phát triển sức bền chuyên môn của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 14 – 15.